中国尚氏形意拳拳械功法内容

一代宗师尚云祥之女尚芝蓉

尚氏形意拳是尚云祥先生以河北、山西形意拳为基础，形成了源于河北又不同于河北、山西和其他支派的独特练法和技法，而独步武林。尚氏形意拳拳械功法全面，主要内容有：

1、桩功：三体式桩、无极桩、浑圆桩等

2、五行拳：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳

3、十二形拳：龙、虎、猴、马、鮀、鸡、燕、鹞、蛇、駘、鹰、熊。

4、 传统套路拳：连环拳、八式拳、六合拳、十二洪锤，猴形三式、鸡形撕扒、燕形拳、鹞形拳。

5、 五行单趟的器械：劈刀、钻刀、崩刀、炮刀、横刀；劈剑、钻剑、崩剑、炮剑、横剑；劈棍、钻棍、崩棍、炮棍、横棍；劈枪、钻枪、崩枪、炮枪、横枪

五行合一器械：五行刀、五行剑、五行棍、五行枪

连环器械：连环刀、连环剑、连环棍、连环枪

六合器械：六合刀、六合剑、六合棍、六合枪

八式器械：八式刀等。

6、 八字功与八字连环拳：有静八字功、动八字功、站功八式、坐功八式、卧功八式、绕葫芦湾等

尚芝蓉先生之连环枪

7、 稀有器械套路：六合双刀、双钩、麟角刀、双梢子、双锤、双斧、春秋大刀、凤刺镗、形意文杖、铁筷子、方便铲、暗器等等。

8、 对练套路：五行生克、安身炮、对劈捶、各种兵器对练等等。

9、 步法训练：有死步、活步、进步、退步、上步、鲐形步、斜上步、摇转步、无极图、行功、穿九宫等等。

10、 功法、功力：有静功、动功、易筋经功（开骨、开筋、易髓）、大杆子、十二大功力、十二劲力、六大撞、八大桩等等。

11、 尚传八卦掌：与众不同一般走圆都是里直外扣，而尚云祥传给爱女尚芝蓉大师练法而是：里脚摆扣、动中发劲。

12、 尚氏形意修炼功法：练武而静心是修道、练武而动心是武艺。

13、 尚氏形意内功、性命双修、养丹田、练丹田、用丹田。

欢迎关注微信公众平台“尚派形意拳”，请关注博客http://blog.sina.com.cn/syxxingyiquanjnws，