读者1的故事：我跟老公恋爱到结婚，他很爱我也很宠我，能包容我的一些缺点和脾气，确切的说他爱我多过我爱他，朋友都很羡慕我我想我是有点持宠生娇吧。我是独生女，张的比较漂亮追我的人也多，结婚前爸妈宠我所以我不会做家务，结婚后他宠我，家里很多事情大多都是老公和婆婆在做，平时虽然有吵吵闹闹，但他道歉后我也就不闹了。去年发生了一些事情我老公对我态度开始转变。
第一件事我一直讨厌他抽烟，有次他和朋友聚会到凌晨两点才回来，我开门闻到他浑身烟味一气之下关了门把他锁外面，后来他道歉了就让他进来。可是没过1星期他又很晚回来，我直接锁门没理他，据说他去朋友那睡了一晚。后来我老公说那天开始他心就冷了，他不是因为玩而抽烟，是因为工作压力大，和我没法说，也怕我担心，和朋友在一起喝酒抽烟消遣一下，可没想到我如此任性完全不考虑他的感受，根本只顾我自己，所以觉得我不在乎他不爱他，他无法和这样的我过下去。
还有一件事情其实一直存在，就是我们俩有事，我爱和我爸妈说，我爸妈肯定希望我们好所以会找他谈话，可是他竟然说，他觉得并不是娶了一个妻子，好像是娶了我们全家，并且要一直忍受我们一家，他受够了这样的日子，他已经做了所有他能做的一切，对这样的婚姻心灰意冷，宁愿单身。我爸妈都是为了我们好，他为什么就不懂呢？。。。。
读者2的故事：我很爱我老公，我们俩在一起五年了，我一直是只要他对我好，我心甘情愿和他一起吃苦打拼，不在乎他没什么钱，长的不算帅，在我眼里他是最好的就足够。我们一开始什么都没有，现在贷款买了一套小房子，为了他上班不那么辛苦打算开始买辆车。
但今年开始我对我们的婚姻慢慢失去信心，主要原因来自他的家庭。他爸妈一直对我不满意，在我之前有介绍比我条件好的女孩给他，而他现在竟然还跟她保持联系，并且和那女的说我确实勤劳能吃苦，但没有她温柔会懂得讨男人欢心，我适合做老婆她适合做情人！被我发现后他求我原谅，我爱他，心疼他那么懊悔和害怕的样子，心软了也就让这事过了。后来我也慢慢开始注重打扮，他比以前对我要好。然而我心里一直很焦虑也很痛苦，他是否真的爱我，以后碰到比我漂亮的女人主动示好，他会不会瞒着对别人好？
之后的大矛盾是他父母要求我们生二胎，我说女儿才2岁还小不着急，家里经济条件也不够好，等再过2.3年再说，他父母居然说你再不生，生不出儿子我们怎么办？！是的！万一真生不出男孩会有什么下场？这样的文章不是没有看过，我希望我老公能帮我说话，可他并没有，反而说生就生吧，真不是男孩他爸妈会想办法的。后来我知道了，他们的办法是找人查男女，不是男孩就打掉。。。他和别的女人那么说我，我都原谅了他，但他并没有为此感激，甚至都不帮我。
我太愤怒了和婆婆起了争执，他朝我凶说我没教养顶撞他爸妈，说他爸妈是为了我们好，还把我推倒在地！我意识到他们家如此重男轻女，父慈子孝，没有我的位置，他们家我是多余的，是赚钱和生育的工具而已，要知道我赚的钱比他多啊！是我一直容忍他们，现在伤心都没有用了，冷静下来想想，他根本就不是我想要的人，他和我不是一心的，我为他所做的他觉得理所当然，却没有想过理解我爱护我，在他心目中父母比我重要的多，我选择了这样的男人真是自找罪受，如果我一直不愿意生，他是不是就会真正出轨，找别的女人？或者干脆和我离婚？我恨他，却又还爱着他一些，可我知道，我的心冷的像冰窖一样了，对他，对婚姻都不抱希望了。
爱不是在一瞬间消失，它是在日积月累中积压下来的失望，忍耐，付出得不到回报等，一点一滴的在心里沉积，某一天某件事有了那么一个突破口，然后就全部涌出，终于忍耐变成发泄，失望变成绝望，大部分的心冷，就是在类似这样的关键时刻，和原则性的时刻产生的。
在你最需要支持的时候他（她）没有给你支持，甚至反对你。
在你最需要信任的时候他（她）却怀疑你，和别人谴责你。
在你工作或者事业陷入困境的时候，他（她）不理解，反而和你吵闹。
在你特别需要安慰的时候，他（她）对你冷笑，不屑一顾。
。。。
温芒想说：没错！痛苦是别人给予的，但那是因为你接受了这些痛苦，然后允许这些痛苦来攻击自己。也就是说，其实人只有自己能给自己制造痛苦，只有自己能伤害到自己，而不是别人。如果能够意识到，在任何情况下，即使别人攻击自己，都能做到自己不攻击自己，就不会痛苦，并且也没有痛苦需要转移释放给别人。
所以：
在他（她）没有给你支持的时候，你要学会安慰自己，学会给自己力量。
在他（她）没给你信任的时候，你要学会让用事实证明自己，否则信任就像一张纸皱了，很难再抹平。
在他（她）没给你爱和温暖的时候，你要学会坚强，自己给自己制造温暖和快乐。
他（她）请求你的原谅，实际上那是他对自己的救赎。事实上，你选择原谅他是你的事情，他选择做好人和坏人，那是他的事情。
倘若你觉得我原谅了你，你就必须从此忠于我听我的，那么这种控制会变成你们情感里的魔鬼，长久下去它终会消耗掉你们之间全部的爱。
这跟你是我老婆，就必须听我的服从我父母为我家付出一切，本质上分别不大，都是控制对方想让他（她）听自己。
这样的爱只是一种欲望，一种贪念。我们对对方有太多期待，想得到支持，想得到温暖，想得到安慰。。。而对方是一个独立的个体，就连自己的父母亲也不可能满足自己所有的需求，那么他有他自己想满足的，也有不想满足你的时候，是很正常的。
弗洛姆在《爱的艺术》中提到，爱别人的前提是先懂得爱自己，因为爱自己是内心有爱，且有能力爱别人的表现。不爱自己的人虽然会觉得在一起幸福，但当付出越多就会越空虚，最后会因对方回馈太少而失望，直到感觉自己被掏空爱。
不爱自己的人，所有的对别人的好，都趋于欲望化，希望别人因为自己的爱，从而来热烈的爱自己！
期望过多会失望。
失望了最终难免心冷。
然而，心冷不是坏事。
爱的神像终于倒了，那个新的神像是你自己。
不是我不爱你了，而是我开始要学会爱我自己了。
因为爱自己，才会正确爱人，得到更好的爱人。
PS：由于国庆的后几天温芒也在度假秀，许多读者在公众号给我留言超过48小时候没能回复，平台的设置是不允许回复了，麻烦这些读者重新发一遍消息给我，温芒才能回复哦，抱歉啦！
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