随着网络的普及，各种护肤观点和美容达人充斥着我们的视野，当中有好的观点，比如公认的要好好防晒；也有一些偏见甚至是谬论，比如拿喉风散祛痘……我们被达人们的夸张说辞裹挟，在无数的言论中迷失了自己。
如何正确、科学护肤？你需要掌握一些基础的理念，更多有益的观点，才能树立自己的判断，不再人云亦云，真正地拥有专属于你的护肤理念。今天，给大家介绍护肤入门书籍，它们相对权威，由资深的美容专家撰写，科学性较高。大家可以结合自身经验来感受一下~
1 | 基础知识要知道：正确护肤理念这里get√
首先，给大家介绍3本关于护肤理念的书。在正确的理念下我们才能越来越美呀~
① 工具书式的科普读物
《化妆品好坏知多少》
当当价：19元
作者张丽卿是台湾知名的化妆品配方师，还是欧莱雅、资生堂、宝洁和娇韵诗等品牌授课专家。而这本《化妆品好坏知多少》在台湾也有“化妆品成分宝典”之称，你可以把它当做短读物，也可以当做工具书来查询。
作者以护肤的环节为线索，讲解卸妆、清洁、敷脸与保养品几个类别中各自常用的成分，将这些成分的作用、好坏及注意事项等，用最简洁、最通俗的说法告知大家学界的研究结论。
以清洁类产品为例，近年来大家都对皂基洁面的利弊有了认识，但实际上，早在2002年，也就是本书的首次印刷年份，书中已经对这个问题有过解释了。此外，对于一些带有功效性成分，如果酸，美白类和祛痘类的洗面奶，它们有没有作用？（毕竟洗面奶停留的时间太短了）如果有用，如何选取呢？这些问题，在书中都有解答。
为了让大家感受张老师的行文风格，摘抄一段供参考~
内容摘录
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别尽信荒腔走板的广告效果。笔者发现：部分进口化妆品，经由进口商重新张贴“中文成分说明”之后，其内容有扭曲原意之嫌。不但简略了成分，更夸大了功效。所以，你从说明书或广告单上所读到的功效，多数不够真实。另一种开倒车的现象是：成分栏不标示主要成分，反而写些添加成分来充数。
事实上，没有标示清洁成分名称的洗面乳，不只是消费者无法论断好坏，连专业制造者都得花费好大的工夫才能辨识优缺呢！是否作为消费者的你，该觉醒了呢？记住！不去使用、购买成分不详的制品。看不到成分，只吹嘘疗效的产品你去用，这行为跟去夜市买药吃有什么两样呢！
② 你的私人美容医生
《专属你的解决方案：完美皮肤保养指南》
亚马逊价：60.8元
你想获得专属于自己皮肤的专业护肤指导吗？看这本书就没错了。作者莱斯利·褒曼，国际著名的皮肤科医生。无论是日常皮肤护理，还是问题肌肤的改善，又或者是肌肤状态的提升，医美等等美容，书中都有所提及，而且给出的指导都非常实际而具体，连推荐的产品都是按照平价-中端-高端三个价位一起推荐，贴心到没朋友啊~
这本书的正确使用方法是：
首先，认真地填写问卷，得出你的肤质类型。不要小看它哦，它不仅会帮你判断出你的肤质是干性还是油性，还能判断出你的敏感程度、色素沉积程度及老化程度。
比如逗丁的判断结果就是“非常油-非常敏感-非色素性-皱纹皮肤”。意思是我是大油皮中的大油田，而且非常敏感，同时容易长皱纹，但好在目前色素沉淀不严重（但处于边缘了，因为得分与色素性判定只差1分）。
关于这部分内容，你也可以上官网www.skintypesolutions.com去做测试，有自动评分及图片参考，更加便捷。
然后根据目录，找到属于你的属性的章节，阅读即可。
要注意的是，如果你像我一样，在某些判断类型上得分处于交界处（比如说，30分以上是A类型，而你是29分，被判定为B类型）。那么，你应该把A/B的建议都阅读。
拿干性油性皮肤来说吧，干性到油性的得分是26~28分，假设你得了27分，那么你是偏油性的，或是混合性的。又或者说，根据季节的不同，你的皮肤判定不同，这时候，你就应该遵循不同的护肤指导了。
内容摘录
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褒曼医生不仅提供了简（太长不看版）洁的指导
还附有详细的说明
以及伸手党们最爱的产品推荐，按照平价-中端-高端三个价位任君挑选
③ 痘肌必看
《难怪我的脸好不了》
当当价：87元
这年头，关于痘痘治疗的各种奇葩言论真的太多啦！比如说，前阵子有人说双料喉风散能祛痘，引得一波吃瓜群众买喉风散；再前一阵子，去痔膏也被传为祛痘神器，买买买者络绎不绝。妹子们呐，世界上祛痘的东西千千万，咱为啥不信科学，非要信奇奇怪怪的偏方，尝试不对症的药物呢？
唔，好像扯远了，回来回来。这本书最大的特点是【真实】。作者ELSA本身就是资深痘花妹，她把多年的治痘经验毫无保留地告诉大家。
内容摘录
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当中不仅有令你感同身受的真实案例分享
还有最实际的指导：该用什么产品，不该用什么，通通都有说明
还配备卡通插图，特别可爱~通过这本书，痘肌们能获得很多经验及认识，乃至是坚持下去的勇气。当中的成功案例让人相信，痘花妹也有春天。
2 | 热点里面全都有：人气之作必须看
接下来，给大家介绍几本近年大热的书，不仅有大家都爱看的产品解读，还有小白急需的各种问题解答哦。
①男神之作
《护肤品全解码：100款超人气护肤品成分大检阅》
kindle价13.8元/平装50.4元
还有哪位仙女不知道k大吗？本书作者kenji是良心科普博主，护肤届的清流，总能给人最专业又最实用的建议。你真的不看他的书吗？就算你不认识K大，市面上人气爆棚的100款产品究竟好不好用，有没有用，你不想知道吗？（感觉自己的安利很到位）
抛开我对作者的崇拜不说，这本书本身的实用性也很高：
第一部分，通过测试题了解皮肤；
第二部分，基础护理环节（清洁、滋润、防护）和特殊护理环节（美白、抗敏、抗痘、抗老）你所需要注意的一切；
第三部分，产品推荐及分析，对其刺激程度、适合的皮肤等都有相应说明。
为了吸引你们，摘录几款热门产品的解读给大家感受一下:
内容摘录
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关于科颜氏金盏花水，大神这样说：
②不再听BA忽悠
《带着我去化妆品柜台》
亚马逊价：65.6元
作者宝拉培刚（也就是宝拉珍选的创始人，宝拉大妈）被称为“化妆品警察”，一向以敢说真话而为人们熟知。她作为一个彻彻底底的成分派，在此书中，除了对各类型肌肤及不同的皮肤困扰进行指导，还对市面上绝大多数品牌的产品进行了短平快的点评，比如说大家熟知的lamer修复面霜被批得很惨。
当然，因为宝拉是以成分为评价指标的，一个产品，如果成分中没有亮眼的，她就会打低分。因此，大家作为参考就好，不必全信，毕竟自身的感受也很重要呐。目前，这本书的最新版本是2015年版的，如果要购入的话记得看清楚哦。
内容摘录
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以下是宝拉对倩碧的评价摘录
强项：比大多数放在百货公司销售的品牌便宜，拥有最好的保湿产品和精华液，腮红、防晒、遮瑕、蜜粉产品也不错；有很多品质上乘的粉底，其中许多都具有充足的防晒效果。
缺点：护肤三部曲并不好，因为洁面皂太刺激皮肤，第二步的洁肤水也含有刺激成分（高浓度酒精）；广口瓶的包装使得几种尖端的保湿产品降低了档次；对于青春痘肤质没有完整的护肤产品；美白产品中的成分要么没有研究证实，要么有效成分的含量不足等。
③哪里不懂看哪里
《美容大王和化学家》
亚马逊价：34.8元
感谢MK凉凉赐予我力量！这本书是MK给我们撰稿人的培训教材哈哈。非常实用的一本书，作者竖条纹大叔和美羊羊分别是化学家和美容达人，一位理性派一位感性派，共同阐述他们的护肤理念。
对于各种热门话题都有涉及：怎么补防晒？护肤的正确顺序是什么？敏感肌换季过敏怎么办？熬夜护肤怎么破？当然还有万年难题黑头痘痘皱纹的应对……以问题的形式编排，哪里不懂看哪里，超方便~
内容摘录
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以笔记的形式给大家标出了重点和注意事项，对于小白来说简直太实用。以下是关于缩毛孔的内容摘录：
以上就是一些热门的美容理论书介绍啦。切记：兼听则明，不要盲目地相信任何一个人的意见，要多多思考哟。
文：逗丁
图：网络
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