painter:Alessio Albi
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看起来再皮实的眼睛，
都需要我们细致的呵护。
美羊羊
🐑美羊羊🐑
带把榴莲妹
近几个月来，美羊羊写了好几次化妆时关于眼睛健康的文章，比如被各路美妆博主们奉为裸妆精髓的“内眼线”，其实对眼睛来说，危险系数特别高（感兴趣的童鞋，延伸阅读里有），原因是我自己在今年经历了一次漫长的眼睛感染，最后无药可用，只能靠点激素眼药水恢复健康。
虽说我这次并不是由化妆或护肤品引起，也与臭美没有任何关系，但对一个从小到大都认为自己的眼睛特别皮实的人来说（我就是那种从小躺着看书、长大后天天躲被窝里打手电读小说，但视力仍然1.5的自来好典型），这次经历的眼病对我的触动很大，让我意识到再“皮实”的眼睛，其实都是很娇弱的。
尤其是那些本来就拥有敏感性眼睛，或者眼部皮肤特别敏感的童鞋，需要给予它们更多关照。
拥有易受到刺激的眼睛&眼部皮肤，是一件很有挑战性的事。首先，你的眼睛会很容易开始敏感；然后当有些东西刺激到眼睛周围的皮肤时，一连串的反应就会发生，比如顽固的皮疹和持续的受刺激状态。
是什么刺激了眼部皮肤？
它可能是由许多不同的因素引起的，刺激性皮疹的一般说法就是皮炎，而皮炎有许多不同类型，最常发生的一种被称为刺激性接触性皮炎。
刺激性接触性皮炎
接触
刺激性接触性皮炎是最常被化妆品搞出来的类型，原因不只是大家心中所想的那些“坏成分”，对于眼部皮肤特别敏感的童鞋来说，那些公认的“好成分”，也可能会导致皮炎，比如各路猛药类活性成分——视黄醇、果酸等等。反复接触某种刺激性较强的物质、热量或摩擦，都有可能引起刺激性的接触性皮炎。所以凡是涉及到这些猛药的产品，都不要用面部产品随便涂到眼部，对脸部皮肤是护肤良药，对敏感的眼部皮肤很可能就是刺激的来源。如果想让这些靠谱的猛药成分造福眼部皮肤，就尽量选择含有此类成分的眼部专用产品，靠谱的眼霜是会在浓度、成分选择和配方上降低刺激性。
当皮肤受到轻度刺激，可能会开始发红、干燥、甚至脱皮和产生伤口。如果有了细小伤口，在你使用化妆品时，皮肤会觉得更加刺激或灼痛。此外，一些较强的刺激物也可引起肿胀和溃疡。
对于特别敏感的童鞋来说，这种刺激甚至并不一定需要通过身体接触，那些空气中的化学物质（建筑材料微粒如玻璃纤维或树脂），也能让你觉得受到了刺激。
摩擦
刺激性皮炎也可能由对皮肤的反复摩擦引起，例如用粗糙的织物在皮肤上重复摩擦。急性皮炎通常在几小时内就可以被你感受到，如果刺激性较轻，就可能是几天之后。
过敏性接触性皮炎
过敏体质在接触到自己的致敏原时就会发生过敏性接触性皮炎，致敏原可能是药物、食物、天然或化学合成成分等。过敏体质在首次接触致敏原时，会产生相应的抗体，抗体固定于皮肤、黏膜组织中，当再次遇到同样的致敏原，肥大细胞和嗜碱细胞脱颗粒，释放组胺、5—羟色胺等过敏反应介质，过敏即可发生。
在化妆品中，最容易引起过敏的成分之一就是香料！所以，美羊羊在评价一个产品时，从来不会把它的气味好闻与否作为评判标准，因为它是完全没有任何实际功效、只能徒增过敏风险的无用添加。你的鼻子享受了，可是皮肤可并不开心，尤其是敏感的眼部。我个人希望所有的产品都是无香型。喜爱香味？喷香水就是喽～
特应性皮炎
特应性皮炎（湿疹）通常从小就有，好发于儿童期（90％的儿童能治愈）。如果它持续到成年，就是一种慢性皮炎，终身都有可能复发。
特应性皮炎（湿疹）往往会诱使其他类型的皮炎恶化或变得复杂化。所以，如果你有湿疹，并伴随着刺激性的反应，它可能会让你皮肤也更加敏感，这并不局限于长皮炎的地方，而是在更大的范围内。说人话就是，小问题会变成大问题。
治疗方法
如果你看过以上几种皮炎的照片，会不会觉得它们看起来都很相似？（为了不影响大家午餐的食欲，我们就不放图片了，有兴趣的同学请自行搜索～）
没错，不同类型的接触性皮炎的症状看起来真的差不多，能够测试的选项也非常有限。因此，区分不同的皮炎类型是有难度的，一般的诊断主要通过对皮肤病史，护肤产品使用情况和生活方式的临床检查来完成，逐个排除可能性。换句话说，就是形成原因不明显。所以，一旦你怀疑自己得了接触性皮炎，一定要看专业的皮肤科医生，最好求助于那些有经验的医生。
此外，用于治疗皮炎的医疗方案是有限的。皮肤科医师主要依靠局部涂抹药物或口服类固醇和抗生素的方式解决。如果你足够幸运，这些药物就能解决你的问题。但也有可能它们仅会提供临时的帮助。类固醇长期使用对皮肤也是不利的——它可以让皮肤变薄，而且还会变得敏感。
终极任务：找到刺激物
无论你是否去看皮肤科医生，想要完全治愈的唯一方法是从你的日常生活中找出刺激物，并远离它。
可以问自己以下这些问题：
是否改变了生活的地理位置？从一个城市搬到另一个城市？有旅行吗？
我吃过什么不常吃的食物吗？
在过去的几个星期，是否使用过任何新的产品？
天气变化了吗？有风？空气是冷，热，干还是潮湿？
有很大压力吗？是否最近经历了很艰难的时期？
任何这些问题都能帮你找到过敏元凶。
呵护已经过敏的眼部皮肤
如果你已经由于种种原因，出现了眼睛或眼部皮肤的过敏&受刺激症状，你可以这样调整你的护肤和化妆方式。
ps：使用这些技巧的前提，是假设你的刺激性接触性皮炎只是轻微的。换句话说，你的皮疹并不严重，不需要医疗手段，没有感染（细菌、病毒或真菌性质），没有眼疾或影响视力的疾病。
精简护肤程序
选择成分简单的产品，并在过敏受刺激区域，遵医嘱使用相应的医用药膏。精简整个面部的护理流程，减少产品的使用数量，这样可以让你更快找到刺激源。
不要在感染的区域化妆。不管化妆后多么诱人，也不要。不仅因为化妆品对已过敏皮肤带来的刺激，最重要的是卸妆的过程，会给皮肤带来进一步刺激。
停用所有的去角质产品。
不要使用任何类型的去角质产品，包括：去角质洗面奶和化妆水，去角质精华，磨砂膏，深层清洁面膜；还有那些以酵母萃取为主要功效性成分的肌底液、小x瓶；各种酸类产品（水杨酸，维a酸，视黄醇，果酸等等）
在眼睛受到刺激的时候，不要进行去角质。虽然你可能认为如果真的很小心，就可以避免这些物质与眼睛接触，但实际情况是，在使用的过程中，一小部分产品仍会意外进入眼睛或涉及眼部皮肤。
除非你只在脸部下方一个小的局部区域使用，例如下巴，将范围保持在鼻子水平以下，这就没问题。
不做面膜和眼膜
当皮肤处于过敏状态或变薄及屏障损坏时，护肤成分会更快速地在皮肤中渗透；同时你的皮肤深处分布的一些神经，当屏障受损时，那些神经末梢会更早地接收到负面信号，你对于不舒服的感觉（烧灼，刺痛，疼痛）也会被放大，不像健康的皮肤在这方面就有些迟钝。所以，当皮肤已经受到刺激时，往往以前并不会让你觉得刺激或过敏的一些成分或产品，也会开始感觉刺激到了皮肤。而面膜和眼膜这种“强迫”皮肤吸收的护肤形式，会进一步放大皮肤受刺激和过敏的可能性。
第2点和第3点的中心思想就是：过敏期皮肤的护理思路是与正常皮肤相反的——要减少和减慢护肤品的渗透。
如果你决定暂时不在眼睛周围使用任何产品，请在眼睛附近留下至少1厘米半径的空白区。
眼睛已经出现过敏症状时，
使用护肤品的区域：
只在眉毛往上部位
太阳穴往外的部位
下眼线下方留个1-2厘米
当你需要在眼部涂抹产品时，最先涂眼部产品
水，精华，乳液……面部护肤品往往流动性很强，可以轻松地“四处游走”，它可以从你所涂的地方向外扩散。正常状况下，这种自然扩散是相当方便的。它使护肤品更容易涂抹。
但如果是在皮肤受到了刺激的情况下，你需要严格筛选用于眼部的产品，并且不希望面部护肤品到处乱跑。例如，应用于面部的护肤品可以渗入眼睛下部区域，如果该产品被设计用于解决抗衰老或痤疮等皮肤问题，它便会具有活性成分，而这些成分往往就会刺激眼部皮肤和眼睛。
但脸部总共就那么大点地方，很难严格控制区域，面部产品涉及到眼部是难免的。所以先涂上你严格筛选出的眼部产品，可以在其它产品不小心延伸到眼部时起到保护作用，不会立刻直接接触眼部皮肤。
如果在脸上分层涂抹多种护肤产品，请在涂下一层产品之前让脸上的护肤品充分干燥。
当皮肤上已经涂了另一种产品时，会加强后续产品在皮肤表面的扩散，使得后续产品更顺滑容易涂抹。例如，如果你刚刚向你的皮肤涂了护肤油，然后你再涂上保湿霜，顺滑度和在皮肤表面的扩散度都会加强；反之亦然（先涂保湿，再涂护肤油——会发生相同的事情）。
如果你不给皮肤足够的时间吸收之前那一层护肤品，那么下一层产品会更容易四处扩散，超出你想控制的涂抹区域，涉及到需要严格筛选产品的眼部。
使用护肤品时不要刺激到眼睛的敏感点。
眼睛的敏感点是外眼角和内眼角。
外眼角很容易会出现伤口（裂纹、发红等）。各种成分都会穿过并刺激皮肤的伤口，感到刺痛。
内眼角更加敏感。如果在眼睛过敏期让护肤成分进入内眼角，很可能会刺激到眼睛内部组织，加重眼睛的发炎症状。
每天只在晚上使用一次洗面奶
尽可能保持受刺激的皮肤不受影响，这意味着将护肤程序保持在最精简水平——尤其是洗面奶这个不可能分区使用的产品。
早上，尽量只用温水冲洗脸部。如果你实在感觉皮肤非常油腻，并且有痤疮问题，可以选择用免洗型洁面湿巾来擦拭眼部之外的区域。
不要揉眼睛。
在美羊羊今年看眼科的过程中，医生也好，护士也罢，最常跟我说的一句话就是“不要用手碰眼睛，更不要揉眼睛！”，讲真，我觉得他们面对我这个习惯性摸眼睛的患者，已经抓狂到分分钟想把我捆起来了吧～
眼睛和眼部皮肤在受到刺激或发生过敏反应之后，瘙痒是特别常见的症状之一，这时候很容易就会想用手去挠。但你一定要抵制这个诱惑，不仅是因为手会带来更多的细菌，更重要的是摩擦会加剧已经发炎区域的症状，然后就变得更痒，最终陷入恶性循环。
（希望童鞋们都拥有迷人的双眸～）
寻求医疗帮助
因为许多原因都会让眼睛和眼部皮肤受到刺激，并且症状也很相似。只有经验丰富的专业医生才能通过临床检查来评估问题。所以，如果你的眼睛和眼部皮肤出现不适，安全起见，请记得看医生哦。
说完了眼睛和眼部皮肤被刺激后出现不适症状的处理方法，以及护肤时的注意事项。下一篇，美羊羊会讲对于那些眼睛敏感的童鞋，如何选择日常护肤品和化妆品，才能最大程度地避免刺激。
以上。
校对小天使：Jin
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