冷空气来袭，很多地方已经迎来寒冷的冬季。
冬季是血糖水平最容易升高的时节。受寒冷刺激，血管容易产生痉挛，血流量减少，导致血液循环障碍，容易引发大血管和微血管受损，诱发心脑血管方面的并发症。所以冬季也是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节。我们恳切的希望糖友们在冬季尤其要注意预防以下3种情况
1.防高血糖
一般来说，四季当中冬季血糖水平最高。原因有两点：一是气温降低会刺激人的交感神经，免疫功能就会降低，抵抗力下降，会刺激肾上腺素分泌增多、肝糖输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，使血糖上升；二是天寒风凉，人体活动少，能耗消耗少也会使血糖升高。
2.防感冒
冬天气温下降，糖尿病患者特别是老年患者要注意保暖，防止感冒引发呼吸道感染和肺部感染。患者一旦感染并发症，比非糖尿病患者患感冒要难好得多，有时候甚至有生命危险。如果不小心感冒了，一要注意监测血糖，二是要慎重选择感冒药。（关于糖友感冒注意事项请在平台输入：g3）
3、防糖尿病足
糖尿病足是糖尿病常见的可怕的并发症，冬季天气寒冷、气候干燥．是糖尿病足高发的季节。糖友们切不可掉以轻心。
做好以下几点：要注意足部保暖，防止冻伤；要小心烫伤，洗脚时注意水温，不要使用热水袋，在北方注意暖气片烫伤；要时常检查足部变化，比如足癣、皮损、红肿、感觉迟钝等异常情况。
本文来自微信公众号：糖尿病家庭调养
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