我国有大量的中老年人在晚年的时候会患上老年痴呆症，而这个疾病的治疗周期非常的长。
因此，爆炸课堂的营养师要提醒大家，每个家庭成员都要知道老年痴呆症的前期症状，这样才能帮助自家老人有效的预防老年痴呆。那么，老年痴呆的症状到底都有哪些呢？下面给大家好好说一下。
老年痴呆前期症状1：记忆力变差
正常人在日常生活中，偶尔也会忘记和别人约好的事，或者出门忘记带东西等等，但事后往往能自己想出来。而老年痴呆的患者就不一样了，他们忘记了之后什么都想不起来了，并且会刻意的逃避这种记忆力减退的情况，认为自己根本没有忘掉什么。
老年痴呆前期症状2：思维能力丧失
老年痴呆的患者，思维能力会大不如以前，可能上街买菜的时候，简单的账目算起来都非常费劲，甚至根本不会算了；打麻将的时候可能都思考不过来了，连胡什么牌都算不太清楚了，当发现思考问题变的越来越困难的时候，就要小心了，老年痴呆可能就不远了。
老年痴呆前期症状3：喜欢发脾气
很多本来很温和的老人，在刚退休的时候也没有什么怪异的脾气，倒是到了60-70岁的时候，突然就特别爱发脾气，有些家人认为这只是退休无事可做罢了。
殊不知，这可能是老年痴呆的这个病在作祟。因为患了老年痴呆，所以他们没有办法控制住自己的脾气，往往有一点不顺心的，就会大发雷霆。
老年痴呆前期症状4：敏感多疑，认为亲人对自己不好
当你发现家中的老人，总会怀疑自己的东西被家人或者邻居偷走，而且会把贵重的东西藏起来（实际上并不隐蔽）。自己的东西一找不到就怀疑别人，而且经常会认为亲人对自己不好，那就一定要注意了，这是很典型的老年痴呆的症状。
发现病症来了，当然就要采取措施，预防老年痴呆大家要这样做：
一、勤用脑部，多思考：多用脑部，多思考，使得大脑能持续保持活力，可以很大程度降低老年痴呆的发生。
二、老年人也应该保持与外界的联系：重视心理健康，不要把自己关在家里。在社会活动中多参与，多与亲朋好友聊天。
三、保持均衡的饮食：避免摄入过量的盐和动物脂肪。脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等物质的摄入应当均衡。
四、进行适度的体育锻炼：现在早上可以看到有很多中老年人在打拳、散步等，这都是非常健康的锻炼方式。适当的锻炼能保证大脑血液循环正常，使老年痴呆的发病率降低。
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