脊椎神经受压原因在此!
长期低头、坐姿不良……

脊椎神经受压原因在此！

在人体中，脊椎不仅是连接下半身与头颅的重要部位，更是主要的承重部位，而且脊椎上布满了微小的神经，椎管内有着脊髓，因而脊椎对人体的重要程度是不言而喻的。

人体脊椎的解剖形状，从正面看呈笔直形;由侧面看呈 S型的弯曲状，亦即形成颈椎及腰椎往前突，而胸椎及骶椎往后突的形状。人体脊椎复杂的弯曲形状，使得容易出现脊椎移位等问题，造成脊椎神经压迫。

那么，为什么偏偏是你出现神经压迫呢？看看不同部位最常见出现神经压迫的原因都有哪些吧！

颈椎神经受到压迫

造成人体颈椎神经压迫的原因有很多，除了颈椎病的原因之外，最常见的当属日常生活中枕头的选择。

颈锥的正常弧度为前突状，若枕头太高，将改变此弧度，造成颈椎前突消失，而压迫神经及椎动脉，造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力，亦会引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。

除了枕头过高会引起上述症状外，长期夹电话工作者、低头工作者、常以沙发把手当枕头者、躺在床上看书、看电视者及喜欢跳水者，均容易引起颈椎弧度改变，而压迫颈椎神经及椎动脉，造成上述症状。

值得一提的是，上了年纪的人，应保持颈椎柔软，因为僵硬的颈

椎，较容易引起颈椎神经及椎动脉的压迫，不但容易引起上述症状，亦会因血压上升而造成中风及脑血管病变。

腰椎神经受到压迫

造成人体腰椎神经受到压迫的原因，除了腰椎间盘突出等疾病外，最常见是由坐姿不良所引起。

长年工作劳累致使脊椎两侧肌肉张力不平衡、常弯腰拿重物、腰椎长期支撑过重、骨质疏松、肌肉疲劳、肌肉延展性与耐力功能降低及运动伤害、外伤、床垫过软等原因均可造成腰椎神经压迫。

胸椎神经受到压迫

造成人体胸椎神经压迫的原因，大都出自胸椎侧弯。

长期单边肩挑重物、长期姿势不正(如躺在床上看书、看电视)、单边运动造成两侧胸椎肌肉松紧度不均、骨盘倾斜造成胸椎产生代偿性侧弯，均为造成胸椎侧弯、胸椎神经压迫的原因。其它如外力重击、车祸、或碰撞等，亦会引起胸椎神经压迫而造成胸腔器官(如心、肺、肝、胃、肾等)症状。