手太阴肺经
从胃脘始，向下络大肠，回过来沿胃上口，穿膈，属肺，从气管、喉横行出腋下，沿上肢桡侧至寸口，出拇指桡侧端。支脉经虎口，至食指桡侧端，与手阳明大肠经相接。该经从中府穴至少商穴，共计11穴，主治呼吸系统病症。
本经为肺脏之经脉，它的循行路线是：在体内属肺，并与胃口相连。在体表由胸部外上方沿上肢屈侧前面向下，止于拇指端。本经有病时，表现为咳嗽、逆气喘促蹬，有关肺脏之一切疾患。肺有病，则金不能生水，故口渴心烦，病传于经，则反本经所循行之部位，都会发生不快之感，如胸胁胀满，臂内臁痛，掌心灼热等。如邪盛之实症，则肩背肿痛。感受风寒，则汗自出。或皮肤紧张，时寒时热，而汗不出。下传入肾，则小便频数。经气不足之虚症，则肩背酸痛而怕冷，呼吸短促。肺虚则子不能受母气，而致肾水枯竭。膀胱虚弱内郁，则小便黄而发红。太阴者，有阴气旺盛的意义，因为它位于三个阴经的最表层。寅时（3-5点）练功最好。
手太阴肺经循行：①云门；②中府；③天府；④侠白；⑤尺泽；⑥孔最；⑦列缺；⑧经渠；⑨太渊；⑩鱼际；⑪少商（图238）。
手太阴肺经主要穴位：
云门穴，位干锁骨外端下沿前正中线旁开6寸。主治，咳嗽、气喘、胸胁痛、肩背痛、胸中烦满诸症。强力点戳伤肺。
中府穴，前胸部之外上方，第二肋骨的外侧乳上，云门穴下。主治肩背痛、胸肌疼痛、肺气肿、喘息、心脏病、肺结核、四肢肿痛诸症。如强力戳、击、砍，则臂软无力。
尺泽穴，仰掌肘微屈，位于肘窝横纹中央偏桡侧。主治中风、肘臂挛痛、心胸痛、咽喉肿痛、肘关节及周围组织疾患诸症。如外力砍砸，则麻木不举。
孔最穴，位于腕关节桡侧7寸处。主治肘臂厥痛、手指痛屈伸不便、肺疾、喀血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛诸症。
列缺穴，位于腕关节上桡侧上1.5寸处。主治腕手肘痛、中风感冒、颜面麻痹、痉挛、偏头痛诸症如用力抓捏，则臂腕发软。
经渠穴，位于桡骨茎突内缘，腕横纹太渊穴直上1寸处。主治咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛、手腕痛诸症。
太渊穴，位于掌后横线上，桡动脉侧。主治寒喘不得息、咳血、喉千咽肿、肩痛引胸、小便频数诸症。
鱼际穴，位于第一掌骨掌侧中部，赤白肉际处。主治腕肘挛痛、脚背疼、牙痛、头晕痛、腹痛、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、发热诸症。
少商穴，位于拇指桡侧，距指甲角后1分处。主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛、鼻衄、发热、呼吸衰竭、窒息、中风昏迷诸症。急救穴之一，用力挖剥伤心。
END
外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。
武 宗｜天下武术宗成
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