怎么通过饮食来调节身体?下面这8种食物就能帮助你的身体及时“清理”癌细胞!赶快告诉家人朋友吧~
茄子“霜打的茄子”是好药
中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。
曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。
茄子中含有的龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力;茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药,古代就有用茄根治疗肿瘤的。
茄子还含有丰富的营养成分,除维生素A、C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。
防癌推荐吃法:凉拌蒜泥茄子
苦瓜李时珍称其“一等瓜”
明代大医学家李时珍,他称苦瓜为“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。
西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。
苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
防癌推荐吃法:清炒苦瓜、苦瓜酿肉
海带预防乳腺癌、甲状腺肿瘤
海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘,能防“大脖子”病。
海带含有海藻酸钠,其与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外。
海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出。
海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
防癌推荐吃法:凉拌海带
地瓜预防肠癌、乳腺癌
地瓜被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
防癌推荐吃法:蒸地瓜
南瓜预防癌症,抑制致癌物
南瓜可预防肥胖、糖尿病并发高血脂和高胆固醇血症,对癌症预防有很好的效果。
南瓜维生素A的含量非常之高。
南瓜含有丰富的维生素C、钙质和纤维素,还含有抑制某种致癌物的成分。
防癌推荐吃法:蒸南瓜、南瓜粥
麦麸最好的防癌食物纤维
麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”,B族维生素,硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。
它能预防并治疗结直肠癌、糖尿病并发高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此,不少专家认为,麦麸是最好的防癌食物纤维。
防癌推荐吃法:南瓜麦麸粥
萝卜根茎类蔬菜中的“健康保护神”
萝卜品种多,皆为抗癌能手,有“冬吃萝卜夏吃姜,一生不用跑药堂”以及“十月萝卜胜人参”之说。
萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。
萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用,其中的木质素能刺激肌体免疫力,提高身体杀灭癌细胞的能力。
萝卜的辣味来自芥子油,它可刺激肠蠕动,促进致癌物的排出,萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。
萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8~10倍。
胡萝卜因含丰富的胡萝卜素,也具有极好的防癌作用。
防癌推荐吃法:凉拌萝卜、清炖萝卜汤
猕猴桃维生素C含量居水果之冠
猕猴桃富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。
其维生素C 含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,几乎是柑橘100倍,西红柿的30倍,是名副其实的“天然维生素C片”。
猕猴桃还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P,其营养价值甚高。
防癌推荐吃法:鲜榨猕猴桃胡萝卜汁
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