专家
案例
马征
实战派青年中医师代表
海外中医文化践行者
一觉醒来，脖子僵硬、疼痛、不能动，原来是落枕了，那么落枕怎么办？有什么方法可以快速治疗？今天马征医生为你解决这个难题！
在这里急性落枕，是颈部肌肉急性痉挛、强直、酸胀、疼痛、严重的话头颈不能转动，活动受限为临床表现的一系列症状，西医称“斜方肌综合症”或“急性纤维组织炎”。临床上有很多患者一觉醒来患下此病。
睡眠时姿势不当，枕头过高或过低，造成肌肉长时间处于紧张状态，或夜间睡觉感受风寒之邪，以致局部经络不通，不通则痛的一种局面，或是本身有颈椎病、颈椎本身不好，再逢姿势不对而诱发，甚至反复落枕。
落枕轻微的颈部僵硬、痛、严重的不能前后左右活动，头项强直，伴头痛，颇为痛苦，检查颈部时有一处或多处压痛点，触之有条索感，在治疗上有很多的方法，如中药内服、外敷、火罐、刮痧、放血等，我个人认为以针灸效果最佳，运用得当，往往针到病除，疼痛霍然而消，除病灶于顷刻。
在取穴上以手部及上臂为主，以重子、重仙、列缺、后溪、大白、灵骨、液门、支沟为主穴相加减，不一定全部取穴，有时一个穴即可，有时可相配合，重子、重仙、大白、灵骨为董氏奇穴，重子在手掌部，虎口下约一寸即是，重子下一寸既重仙，二穴同用对肩颈背疼效果非常好，往往立竿见影，灵骨与重仙相对，大白即阳明经三间穴，阳明经多气多血，上走颈部，灵骨虽不在经上，也在阳明经旁，同用对颈部不适效果亦佳。列缺乃肺经上穴位，通于任脉，古人常云：“头颈寻列缺”，后溪是手太阳小肠经穴位，通于督脉，小肠经上走头项，用之正合，液门支沟都是三焦经上穴位，在《中藏经·论三焦虚实寒热生死逆顺脉证之法》中讲到：“三焦者，人之三元之气也，号曰中清之府，总领五脏六腑、营卫、经络、内外、左右、上下之气也，三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体、和内调外、营左养右、导上宣下，莫大于此也”。三焦有主持诸气，总司全身气机和气化的功能，颈部不能扭转疼痛，定与气机不畅，经络受阻有莫大关系，因此三焦通，诸气皆通，气机畅通，疼痛自消。
下面我们来看下真实的案例：
11月27日晚一女，来诊，自述中午起床后颈部疼痛，不能左右移动，经查左侧颈部压痛点明显，用针灸治疗起初患者尚担心，先针重仙，一针下去，酸胀明显，颈部已可活动。
2015年12月2日早晨，患者男，36岁，起床后头部已完全不能动，用列缺，后溪、液门、大白针刺，针到患者颈部已可前后左右移动，立马见效，因患者舌苔厚腻、口气重、与三贴中药调理。
总结：我们在日常生活中要养成良好的睡姿习惯，枕头不宜过高或过低，一般以一个枕头为宜，且垫枕时枕头应承枕整个颈部而非单单垫在头部而使颈部悬空，从而加重颈部肌肉的负担，同时睡觉时颈部不应长时间扭转，使一侧肌肉过度紧张；其次，睡时不宜贪凉，不应将颈部暴露于电扇或空调的风口下，而致肌痉挛导致该病；再者，应注意工作时颈部不宜长时间保持低头或抬头动作，这样易使肌肉劳损，一旦颈肌休息不佳则易诱发该病；另外，平时颈部的自我锻炼也极为重要，其主要目的在于通过颈部的活动，使颈部各组韧带的柔韧性加强，延缓颈部韧带的衰老、退化，同时使颈部肌肉在紧张与松弛过程中保持肌肉纤维的活性与张力。目前颈部锻炼的方法很多，在无外力协助下颈部中位伸直后又持续地进行颈的前屈、后伸、左右侧倾及旋转效果最佳，切忌暴力及外力撞击等。
马征
实战派青年中医师
中医文化践行者
从业二十余年，潜心研读黄帝内经、伤寒论等中医传统名著，深得其中要旨，实践经方、验方于临床多年。擅长运用传统中医辩证理论，诊治常见病及多种疑难杂症。于2012年受聘北京同仁堂外派阿联酉迪拜巡诊至今，在《人民日报》海外版发表过多篇论文、医案及养生观点文章。特别是运用中药加针灸理疗的治疗特色，药到病除，针到痛消，深受外国患者及海内外华侨的好评。
擅长治疗：儿科常见病，脾胃病，风湿类风湿、颈椎病等疼痛性疑难杂病。
儿科：外感，咳嗽，腹痛，腹泻。鼻炎，扁桃体炎，急慢性支气管炎，肺炎，湿疹，遗尿，免疫力低下等。
妇科：月经不调，痛经，赤白带下，卵巢囊肿，阴道炎，盆腔炎，附件炎，乳腺增生，更年期综合症等。
内科：外感，胃肠炎等常见多发病，高血压，高血脂，脂肪肝，动脉粥样硬化，中风及中风后遗症，急慢性肝炎，肾炎，尿路感染，前列腺炎。湿疹，风湿病，痤疮等皮肤病。
周一、周五、周日 下午13:00-21:00
周二、周三、周四 上午9:00-18:00
咨询预约电话：0755-21606100 26027070
地址：深圳市南山区蛇口公园路100号玫瑰园商业街中广和堂中 医馆（玫瑰园西门，中国移动沟通100营业厅旁）
乘车路线：
地铁：海月地铁站
公交车：玫瑰园站204路，233路，331路，332路，70路区间，80路，K204路，M242路，M400路，N1路，N4路下车即到
联系客服
