养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
壬寅新书《艾的神话》
中医的普及，一要传统化，二要现代化！深入经典，利用现代媒体科技弘扬中医，讲论岐黄之道，亦是时代伟大使命！
王喜乐每周会在市里电台分享一节养生课，这周讲到是头痛。头痛常分为外感风寒或七情内伤或体虚清阳不升，还有跌打、淤血。但无论何种的头痛，它都离不开行气活血，升清降浊。
所以王喜乐用这三个穴位，称为头痛三穴，帮到大量新旧头痛者：太阳，肝俞，太冲。
太阳穴，近头部，大有离照当空阴霾散的美意。
肝俞，在《黄帝内经》讲，肝气通于头。肝，它是主谋虑的，人头脑是思虑的，用好肝俞，能够让头脑清明。
而太冲在脚下，上病下取，人太激动、冲动，很容易气火上头，这个穴位就能顺降。同时太冲有美意——一种太和之气，气血冲和，百病不生。这是道家医学常用的穴位。
在电视台上有大量的粉丝都写信反馈说：“用完这头痛三穴后，平时头痛减轻了，头晕头胀都好转了。希望王喜乐医生能更多的上电视台介绍中医知识，传播中医文化。”
有一家巨型的玻璃厂，他的老板叫曹总，他不单重视中国传统文化，还特别关心玻璃厂员工的生活质量，他亲自来雨花寺请王喜乐先生到他几百人的玻璃厂去指导艾灸养生保健。员工身体好，生产效率会更高。
对于平常出现的这些小毛小病，艾灸能够像扫地那样，很快将它清除。艾灸更有助于亚健康人群。
喜乐第一次在几百人的大会堂上面讲养生栏目，想不到饱受欢迎，掌声连连。他一口气介绍了十组常见三穴，每一组都广受欢迎。比如落枕三穴：第一穴是手上落枕穴，第二穴是天柱穴，第三穴是大杼穴。
这三穴艾灸下来，十有八九的落枕，现场就好了。甚至有些现场落枕患者，王喜乐点燃艾条实地操作，边灸就边好，脖子转摇不得的，灸完后就恢复收缩自如，会场响起阵阵掌声。
而王喜乐更是感受到多年临证的好处，所谓“熟读王叔和，不如临证多”。如果不是积累了成千上万个案例，他这踏上几百人的讲台不会这么轻松自如，也不会这么自在发挥，真是台上三分钟，台下十年功啊！
而落枕三穴，分别是手上的落枕穴，能纠正颈背，放松肩颈；还有后脑的天柱穴，就能够正颈；以及大杼穴，它是骨会，能够让骨头有力。常言道：颈背痛，寻大杼，便是这道理。
三个穴位组合，可以缓急止痛，行气活血，疏肝解郁。
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因此，他用虚劳三穴：中脘、肾俞、足三里。中脘提高消化能力，肾俞提高造血能力，足三里恢复体力。气足百病除，气虚万邪欺。慢性病恢复体力是关键，体虚要想治好就遥遥无期。
这三个穴位能健脾补肾，升阳除湿，强肌健力。水果店的老板在卖水果之余艾灸这三个穴，结果蛋白尿好了，肾炎也康复了。
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王喜乐每周会在市里电台分享一节养生课，这周讲到是头痛。头痛常分为外感风寒或七情内伤或体虚清阳不升，还有跌打、淤血。但无论何种的头痛，它都离不开行气活血，升清降浊。
所以王喜乐用这三个穴位，称为头痛三穴，帮到大量新旧头痛者：太阳，肝俞，太冲。
肝俞，在《黄帝内经》讲，肝气通于头。肝，它是主谋虑的，人头脑是思虑的，用好肝俞，能够让头脑清明。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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