养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
壬寅新书《艾的神话》
又有一位黄褐斑的妇女，她举手问道：脸上长斑，艾灸会好吗？王喜乐在答疑解惑环节自信地说：“艾灸一定能改善脸上的黄褐斑。不属于这个年龄阶段的，一定可以让它消失。”
于是讲出了大家都关注的消斑三穴：脾俞、肺俞、以及大椎。为何用这三个穴？因为肺主皮毛，脾主肌肉，斑就是皮毛、肌肉的色素沉着，肺俞、脾俞的艾灸能够明显让肌肤有生机，所以说肺俞、脾俞就是美容要穴。至于大椎这个穴位，可以发汗解表、清热解毒、活血化瘀。王喜乐凭借这消斑三穴，居然不用任何外敷祛斑的药，也不用去碰那个斑，艾灸完后阳气足，自动推斑外出，这叫推陈出新灸法。
由于消斑三穴有让人恢复年轻之功，所以又名青春耐老三穴。
又有一位年轻人问痤疮怎么办？
王喜乐说，痤疮治疗有痤疮三穴，痤疮的治疗还是要注意病从口入。中医可以通过不用去碰脸，便能治好他的痤疮。
这痤疮三穴分别为：丰隆、合谷、血海。这三个穴位超级有效，丰隆本来就是治痰要穴，它一语双关，顾名思义，凡病理产物丰满隆盛突出的，或者占位性病变，如囊肿、结石、息肉，日丰夜隆，长势猛烈，只要努力地点按艾灸丰隆穴，便可以止住这种狂生野长之势。
特别是这个小穴位，却隐藏着克癌的秘诀。因为癌细胞疯狂复制，转移传播增大，占领脏腑空间，也是不断的丰隆过程，是痰瘀产物的堆积。所以一旦艾灸丰隆这个人体垃圾回收站，就像将病理产物逐渐燃烧焚化掉，达到痰去一身轻的效果。
而痤疮也不过就是丰隆穴位管辖下的一个小小治病作用。就是那点脂肪痰油。关于要充分了解每一个穴道的精彩之处，王喜乐推荐大家去买《穴道》这本书——风伯伯的回春指，因为许多重要的灵感在这本书上面讲得雅俗共赏、深入浅出。
至于合谷，那不用说了，实至名归的美容养颜要穴，《四总穴歌》叫“面口合谷收”，整个脸面、嘴巴、口腔、管道的疾病，别忘了合谷。而血海，更是血行疮自灭的要穴，周身之气，通而不滞，血活而不留淤，气通血活，何患病之不愈？
王喜乐凭借这痤疮三板斧，左右逢源、得心应手，非常有自信，临床上口碑也很好。
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这是孙思邈最擅长用的穴位。每个急性腰痛者他的阿是穴都是不一样的，集中艾灸阿是穴，然后腰部放松以后，再艾灸肾俞，因为肾主骨，主封藏，艾灸以后可以巩固疗效，防止再伤到。最后艾灸委中收尾，《四总穴歌》叫：腰背委中求。
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所谓通则不痛，痛则不通。”李时珍曾高度赞扬过艾法说：灸诸经而百症解。就是艾灸的气通达到各经络，各种病理产物纷纷都解散了。
王喜乐边灸边解说：“这肩周炎叫冰冻肩，又叫五十肩，表面上是寒气入体，实际上是阳气不济，阳气一足，就不硬邦邦了。《内经》叫：阳气者，精则养神，柔则养筋。艾火的阳气，能够让筋骨更加调柔，如同春天的阳光可以让草木柔和。”
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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