Q1:咳嗽反复是怎么回事?有没有什么方法调理一下?
Q2:小孩子反复咳嗽,跟大人的调理有区别吗?有没有什么好的方法,帮助孩子缓解咳嗽呢?
【王小云教授】病后的恢复调理,可以从以下几方面入手:
【许尤佳教授】如果孩子出现反复感冒,通常是消化道的功能没有恢复,脾的运化功能没有恢复,吃很多东西会加重脾胃负担。
接着很快又去运动,有时也不是孩子自己想运动,可能学校有锻炼要求。这种情况就会超过身体负担,导致脾胃运化不了,疾病又死灰复燃。
汉代张仲景说,“四季脾旺不受邪”。病后最主要的呵护就是对脾土的呵护,不是吃越多越好,不是穿越多越好,也不是越多运动越好,要学会循序渐进地调护脾胃。
观众提问: 请问王教授,夜里总是嘴巴干、舌头干,怎么办?
【王小云教授】嘴巴干、舌头干,说明身体阴津不足,要注意排除有没有血糖高或干燥综合征。
入夜之后嘴巴干、舌头干,常与阴虚有关。我刚才介绍了百合,可以睡前吃蒸百合。百合不容易引起血糖高。如果血糖高,就加上罗汉果,两个一起用,口感好又有治愈作用。
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另外,燥热、偏温的食材,如黄芪、枸杞、桂圆、羊肉、牛肉、辣椒、火锅、胡椒等温补的食材都暂时不要吃。
多吃点滋补的东西,如麦冬、玉竹、无花果、罗汉果来煮水喝,养阴效果比较好。
此外,多喝点水,多煲点汤,大人的剂量要适当加大一点。
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