生活中，我们可以看到很多家庭居住条件不错，可孩子都上小学四五年级，甚至初中了，还与父母同睡一间房、同睡一张床。
宝宝何时分床睡与社会文化因素有关，西方人认为儿童分床最好从婴儿期开始。
因此孩子出生后就与父母分床睡，到了4-5个月大时就与父母分房睡了。
但在国内，由于受传统育儿观念以及居家条件的影响和制约，很少有家庭在孩子出生时就让他们单独睡在婴儿房里。
反对分床睡的学者指出，在原始社会所有的家庭成员都是睡在一起的，一直到孩子长大成年后才分开。
因为这样可使父母保护孩子不受动物侵害，让孩子得到温暖，且同床睡也方便家长照顾孩子。
而有调查指出，与父母共睡的儿童有35%存在夜醒问题，而分开睡的只有7%。
父母让孩子睡在自己床上的决定没有对错之分，每种决定都有自己的角度。
2005年，美国儿科学会修改了先前推荐的《儿童安全睡眠环境方案》，建议婴幼儿与父母同房分床睡眠。
就是在一个房间，把孩子的小床放到大床旁边，这样既方便父母随时照顾宝宝，对孩子来说也更安全。
有助于孩子呼吸新鲜空气，还能减少各自睡眠的影响，避免孩子形成不良睡眠习惯，培养孩子独立性，为今后分房睡觉打下一个好基础。
分开睡并不能完全参照儿童的年龄来划一个分界线，生搬硬套。需要根据幼儿的实际情况、家庭的实际居住情况而定。
当孩子自理能力比较强的时候，比如晚上睡得很安稳，不乱踢被子，要小便的时候会叫大人了，都说明此时可以给孩子准备房间了。
有的家长会选择在孩子上幼儿园或上学这样的标志性时间分房，这样做并不一定好。
入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。
对于那些适应能力比较弱的孩子，应该在入园或入学前的半年到一年与父母分房睡比较好。
因为孩子在入园或入学时已经处理好了分房睡的问题，不会再将分房睡的适应问题与入学适应问题叠加在一起而难以应对。
一般来说，在换房搬新家时是分房睡的好时期，可以借机给孩子安排自己的儿童房，还可以让孩子参与设计、布置。
分开睡觉对孩子及家长而言就像是孩子的又一次断奶，家长应该注意把握分寸，循序渐进；坚持原则，不要放弃；因事而异，灵活把握；心理平静，淡然处之。
预计会发生困难时，要事先想办法，不要等到事情发生后再去面对。
有利于分房睡的各种因素要尽量提供，妨碍的因素尽量去除。
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