在当下的中国，似乎每个人都是抱怨者，总觉得责任在别人。我提出八个字“一边反抗，一边反省”：需要你去改变很多事儿，但是你也要改变自己，改变自己才是真正的改变世界。每个人该提醒自己的是：别成为你讨厌的那种人。（白岩松）
“央视新闻周刊”年度新媒体活动“2013十问岩松”揭开谜底。主持人白岩松为中奖的12名网友“私人定制”了语音答案，现在发送问题的编号1-12，即可分别收听这十二回合的精彩问答。
为方便阅读，小编将岩松语音的文字版整理出来，与您分享。
（一）
1．2013年，最难忘温岭杀医案
大毛：看了您一年的新闻周刊，听了您每一次的深度解读，对毎个事件的真实讲解，很让我感动！您觉得一年中新闻周刊的哪一个事件让您最难忘？您觉得您这一年的幸福指数是多少？
白岩松：我觉得一大一小吧，其实都是大。温岭的杀医案让我看到，哟，这个时代怎么了，治病的人反而把给他治病的人杀了，到底是什么病？这个社会需要治疗的是什么？还有一个新闻当然就是十八届三中全会，因为目前的中国又走到了一个新的十字路口，究竟往哪儿走，我觉得有一个更大的改革的目标，我们必须有勇气去向前走，所以十八届三中全会迎合了这样一种期待，我觉得这种期待要到十年后、二十年后，我们才能知道十八届三中全会意味着什么。
我自己的幸福指数，我觉得离期待的目标还很远，不过已经可以看淡很多事情，如果能更多一点平静，可能就会更多一点幸福吧。
2．“幸福”其实是算总分
也许、过往。：幸福似乎一直以来就都是一个高频率的词汇，有人认为知足就是幸福，还有人认为平凡就是幸福。在这个浮夸的年代真的知足就可以幸福吗，真的平凡就幸福吗？可是，想当一个知足且平凡的中国人似乎就没那么幸福。
白岩松：其实别忘了我出的那本书叫《幸福了吗？》，后面也是一个大大的问号，说明我也困惑着，但是总被大家忽略了那个问号，以为在我这儿能寻找到答案。不过被问多了，我自己的感受就是，幸福是一个综合的概念，它应该是由物质、情感和精神三个层面去构成的，应该算总分。我觉得物质是基础，基础不牢地动山摇，但是情感是依靠，如果没有这个依靠的话也很难办，最后精神是支柱，因此三者缺一不可。我觉得我们犯了一个错误就是，总去以为哪个单项分高就会幸福，但是幸福其实是算总分，也就是物质、情感、精神。也许每一个分都不比别人高，但是每一个分都不错，加在一起可能我们的幸福指数就会很高，我觉得可以拿这个当成一面镜子去照照我们自己。
3．没有恐慌，就没有珍惜
正宗老婆迷??：您曾经说过，您只用建设去破坏，当下的中国的很多城市都在从字面上诠释着这句话，作为一个80后，我甚至很难在故乡的城市里找寻记忆，比如地名和路名在消失，传统小吃在消失等等。其实我不是一个敏感而恐慌的人，只是我不知道如何去面对这些变化，岩松你有恐慌的时候吗？
白岩松：我经常恐慌啊。这个问题问一个中年人的话，毫无疑问他应该感觉到恐慌，因为时间过得太快了，每当看日历的时候，哟，怎么这一个月一转眼又没了，然后稍微一不注意，这一年又快没了。我觉得人生就是一列在逐渐加速的火车，越开越快，所以我觉得只要你尊重生命，而且热爱生命的话，一定也都会有这种恐慌，那就是时间的流逝。但是我想千百年来人们也都是在这种恐慌中度过，没有恐慌就没有珍惜。
4．一定要“马上”得到吗？
郑翔：当下好像有种无形的手推着我们向并不愿意的方向去前进。所谓生活节奏快，是我们经济进步得快还是心理问题越来越多，如何实现所谓的经济进步和心理层面共同进步？还有什么更好的方法让心灵和社会，国家三者更好的融合在一起呢？
白岩松：我们都觉得现在好像每个人都走得太快了，我觉得是因为对诱惑的欲望太强了吧。每个人都要问问自己，你确定那些太吸引你的诱惑真的是你自己想要的吗，而且是一定要马上得到吗？我觉得，今年特别不好的新年祝词就是“马上”怎么着，“马上”怎么着，显得中国人真着急，我觉得可以先去想一想，马上要有那些东西都是你真的想要的吗？
（二）
5．继续做那个敲钟的和尚
文龙： 08年陈虻去世了，而现在当初的战友小崔也离开央视，看着南院的战友们一个一个离开，岩松你的心情如何？又将如何面对2014？
白岩松：我觉得这个世界真正不变的就是变化。因此，你当然要以这种适应的心态去面对一切发生的变化，将来还会有。但是在这个环境当中，我自己一直坚信的是，大家都把“当一天和尚撞一天钟”当成了很消极的一句话，可是我觉得这是最积极的一句话。想想看，当一天和尚撞一天钟，这里面蕴藏着第一个是敬业，第二个是长跑，第三个是把每一件小事做好，第四个要做出仪式感，更重要的是在你当一天和尚撞一天钟的时候，还要把它变成一种信仰，那我觉得我愿意继续还做敲这个钟的和尚。
6．守住最核心的东西
刘钦：在当下，用何种方式能让人静下来聆听？所有信息的接受方式已经发生巨大改变，众声喧哗，信息庞杂，怎样才能学着去接收信息，去独立思考？
白岩松：我让你静下来，其实你不会静下来；只有你自己让你静下来，你才可能真正的静下来。我觉得不管周围如何喧嚣，信息传递的方式如何现代化，但是内容好像这么多年没怎么太变化过吧。就像20多年前我曾经问过一个哲学家一个问题，我说为什么当今科技进步这么快，可是仍然需要十八、十九世纪的音乐去安慰心灵，这位哲学家瞪着大眼睛给我回答了，小白，人性的进化是很慢很慢的，所以，守住最核心的东西。
7．专注于眼前
Miracle080426: 2013年，《新闻周刊》十岁了。你曾说一个节目坚持十年不容易，环顾央视，十年以上的新闻节目确实已少之又少。你认为，新闻周刊十年来的生存之本是什么？很多学生说，是看着新闻周刊学习政治课和作文课的，这算是这个节目最引以为豪的吗？在你心目中，十年，新闻周刊最大的贡献或价值在哪里？
白岩松：新闻周刊是2003年5月3号开播第一期的，我觉得新闻周刊一开始焦虑和专注的就是这一期节目我该怎么做，而没有去想过十年。可能就是因为所有的注意力都在做好每一期节目上，而没有去选一个多么多么遥远的未来，才一路走过了十年。想想看，现在真的十年以上的电视新闻栏目，已经少之又少了，我觉得这一点很重要，专注于眼前。当然，还有一句话可以共同去分享，我觉得可能也是我们新闻周刊人的一种心态：不管别人是否在听，但是自己一定要认真地说。
8．记者，不只是一份工作
周心文：媒体人最大的尊严体现何处？媒体人的职责是什么？媒体人以何种态度面对现实的问题？媒体人如何看待社会上存在的戾气？媒体人内心的心态是怎样的？在当今时代背景下，媒体人应当扮演什么角色？
白岩松：我觉得当全民皆记者的时代，更需要优秀的记者啊。我曾经跟我的同行说过这样的一句话，我说数码相机取代了胶片相机，照相已经成为太简单的一件事情了，但是有趣的是，好照片并没有因此增多，而且好的摄像师反而身价更高啊，它在给我们什么样的启示。 我觉得在中国，在医生的后面职业要加“德”的，叫医德，在老师这个工作后面要加“德”的，叫师德。但我实在觉得在记者的这个职业的后面也应该加“道德”两个字，因为它真正的尊严就体现在你带着一种道德感和社会的良心，去推动这个社会变得更好。你只要做这个职业，这就是你永远必须坚守的本分，也应该是别人尊敬你的道理。它不是一份简单的工作，因为它如果只是一份工作的话，在全世界哪儿，工资都属于排在中下。
（三）
9．理想主义者和骗子很难区分
潇潇月：雾霾中改革再出发，延迟退休的争议声中我们期待着老有所依，一边是不愿再回去的乡村，一边是能记得住的乡愁，矛盾中的中国，才是真实的我们。岩松，当我们期待太多时，如何才能让梦想脚踏实地，不抱怨，少牢骚，静心气，少戾气？
白岩松：我们好像一说理想主义，总会觉得这是一个特别伟大的词汇。但是我觉得理想是这样的，你可以心中永远装着它，但是把它放到贴身内衣里，不必拿出来天天跟别人炫耀。因为在这个时代里，我觉得一个真正理想主义者和一个真正的骗子，外人是很难分出的，因为都在喋喋不休地说着一些什么。所以我觉得真正的理想主义者，应该是少谈点方向，多找到方法，因为好的方法才可以确立一点正确的方向，而不是天天喋喋不休在那儿谈理想、谈方向。
10．别成为你讨厌的那种人
麦田里的守望者：慢慢地，我们发现了越来越多的问题，也越来越多的开始反省。很高兴看到，社会上很多方面的问题已经开始好转。然而依然有很多情况不容乐观甚至愈演愈烈。面对并不是十分明朗的前方，我们该如何坚定信心？每一个普通人，还能做点什么？
白岩松：我觉得当下的中国一个特别让人担心的事情，是我们每一个人都是抱怨者，总觉得责任在别人那里。其实，我们是不是需要反省一下自己呢，我提出八个字叫“一边反抗，一边反省”。需要你去改变很多事情，但是你也需要改变你自己，我觉得改变自己才是真正的改变世界，我们每一个人该提醒自己应该是：别成为你讨厌的那种人。
11．带着理想走进公务员队伍
微笑向暖安之若素：公务员这个行列似乎从来都是处于风口浪尖的。可是有这么一批年轻人，寒窗苦读熬过千军万马拼杀进了体制，却赶上了各种制度改革，低薪、超负荷工作、生活压力大等一系列问题接踵而来。如何在改革的前提下，安放这一群基层公务员的青春？
白岩松：我相信所有体制外的人都会相信这种改变是对的，只不过身在其中，你会把自己想象成受害者。这几年我一直焦虑于一件事，那就是越来越多的优秀年轻人像挤独木桥一样，去考公务员，然后把它变成了“国考”。想想看，这个社会上最优秀的人才都热衷于去“分蛋糕”，而不是去“做蛋糕”，将来这个社会会成为什么样。因此当出现了这样一种变化的时候，我倒觉得会产生另外的一种期待。接下来可能更多的走进公务员的年轻人，应该是带着理想去，一方面是你的工作，另一方面你真的是希望能成为一个优秀的公务员去改变这个世界，为这个世界制造更多公平的机会。所以我觉得也可以清除很多原来抱着另外一些想法，比如说升官、发财、潜规则等等要走进公务员队伍的人，不是坏事。中国的未来需要一个更干净，更有理想主义的公务员队伍。
12．足球，还有可期待的未来吗？
蒋佩希：我知道您也喜欢足球，记得看到您说足球可以让孩子感受到不放弃的精神，我想每个爱足球的孩子都有一个足球梦，可是为什么国家总是说要重视青年足球却不见成效？
白岩松：总是说，是因为谁都知道这件事这么说是对的；但是很少做，那是因为做了之后，不会在眼前立即见到政绩，更何况想要真正把青少年的足球做好，不是哪一家单位能够单独做的，它需要团结和合作。而在我们的这种空间里头团结与合作，又没有眼前立即看得到的政绩，因此往往这件事情很难做好。但是我觉得事情糟糕到无法再糟糕地步的时候，往往是转机的开始。对于现今的中国足球来说，再不抓青少年足球，我们还有可期待的未来吗？我们这代人已经有几十年的时光，在叹息中国足球当中过去了，我真不希望下几代人还为中国足球继续叹息，更可怕的是，当已经没有人再去关注你的时候，你都会怀念，叹息都是一种曾经的辉煌，所以我觉得，该做事了。
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