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你是否对别人比对自己好?
如今,生活节奏快的让人容易丢失自己,大多数人除了每天重复同样的事情外,根本没有考虑过自己是谁和自己想要什么。他们没有目的,只是活着,更别提爱自己了。
闺蜜雯雯拉着我去逛街,她打算给自己买条裤子,走路几条街终于看上了一款,二百多一点,不贵,可雯雯却在价格上犹豫了。
雯雯是个小白领,薪资不少,只是在自己身上总是舍不得花钱,这句话的意思就是他给别人花钱从不犹豫,比如上个月她男朋友手机外屏摔碎,雯雯毫不犹豫就买了一步肾六送过去。
不知雯雯,我身边有许多这样的朋友,她们善良有无私,对别人往往比对自己好。
应该如何对自己好呢?
最简单方法:你如何对你在乎的人,你就怎么对你自己。
在你纠结于给自己买东西的价格时,想想这是给你爱的人买的,然后毫不犹豫的买下来送给自己。
在你不想吃饭时,想象你爱的人不吃饭时你会允许吗?然后带自己去吃一顿好吃的。
在你受到挫折情绪低落时,想象下如果是你在乎的人你会怎么劝慰她,然后那样安慰自己。
爱自己就是把自己的资源平均分配给你自己和你在乎的人,对待自己公平些,好好生活。
爱自己除了要善待自己的身体外,更重要的是善待自己的内心。
学会安静,在焦躁的时候坐下来喝一杯水,紧张的生活需要宁静片刻,审视自己的内心。
学会认同自己,在接受自己的好事也要正视自己的不好,,一点点小另类不会让你成为异类。
学会乐观,心里充满阴霾,阳光就照不进来,心存美好 ,判断任何事儿的标准就会偏向美好。
能够管理好自己的情绪,就是优雅帅气,能够控制好自己的心态,就是成功的伟大。
爱自己是非常有必要的,善待自己的身体,不的生活水准将会大大提高;善待你的内心,你会变得更加坚强·自信。
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