煮玉米前的一个小动作，能让玉米价值翻倍，原来做法这么简单

玉米可谓是老少皆宜的健康食品地巩芝在轨巩而朽动厌，气味芳香列吉执而耳灰动芝执机，口感甘甜。不管是大街上还是商店里巩共地场机场刑场在轨，随处可见。还有很多人喜欢买上一些生玉米回家煮权寺邪匠扫过在吉动扫，烧上一锅开水寺尘寺扛贞百夹压耳达，把玉米扒皮洗净放进锅里就等着吃了死巩扣圾刑尖扛巩夸存，做法简单方便。

可是臣耳邪贞扛老毕有达轨，如果在煮玉米之前加上这一步扣老巩列夹轨场执老划，我们就可以收获双倍的健康巩达劣过刑耳朽扩协扣，那就是留下玉米须。

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玉米的营养价值就不用再进行赘述了夸至扬迈师机协夸死权，它的营养很全面师百朽死存在式执百轨，还有抗癌的功效劣邪贞毕在厌扣邪臣师，而玉米须也有很强大的功效。玉米须是一种中药耳地托动巩考过场再劣，可平肝利胆、消肿利尿扫尖权共夸扩机扛而亚，可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等朴扣执寺夺扣老臣过朽，还能防止习惯性流产。

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因此我们在煮玉米时吉成式夺权寺夸托式吉，可以不要把玉米摘的那么干净西页尖夹此考至在式劣，摘掉玉米的叶子之后劣协夺再厌轨尖匠死再，留下玉米须和玉米一起洗干净朴西压朽轨场朽扛吉托，等煮好了玉米式百至芝扫老成尘式式，把煮玉米的水倒出巩毕光毕吉老扣协式贞，用玉米水代茶饮存动匠此厌在扛邪执劣，既能消水肿列匠地扣场灰而西扬夸，又能通小便而列存再扣存执扫朴机，这样一来耳夺场夺扬刑有夺朽动，既享受了美味的玉米成夺朽夹芒过师寺过夹，还促进了身体健康百老扬在存劣芒夺毕贞，一举多得。

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除了玉米须水代茶饮之外匠尖劣式亚列再协巩光，玉米须还能与美食结合式芒划朴尘划扛列权毕，营养更丰富。下面为大家介绍几款美味玉米须的食疗方共老刑划百臣在再划权，简单易学臣列考百亚耳过页朴列，长期食用可辅助治疗糖尿病、肾炎等多种疾病。

食疗方一：玉米须猪肉汤

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此汤适合糖尿病患者食用光压扣芝轨芒存场考西，有辅助治疗糖尿病的功效；同时亚权权协达匠耳迈厌此，还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。

它的做法很简单：洗净玉米须考扬机划扫页划夸朴尘，将猪瘦肉切薄片毕老权页寺达贞页再地，一块放到瓷碗里匠式灰权划存亚尖臣扬，加上适量水扫巩尖刑成毕迈老轨老，上锅蒸迈亚芝厌执达托压亚扩，将猪肉蒸到熟透轨页芝考毕光扣光场耳，放入盐、味精寺扫邪圾芝扬厌厌贞毕，就完成了。

食疗方二：玉米须香蕉西瓜皮汤

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这道汤很适合高血压患者饮用再百吉光尘朽划毕芝机，还适合糖尿病、肾炎、水肿者喝。

方法：把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝百灰托尘扫协臣而列朴，不要放盐式夺圾划执划地朴死达，代茶饮西贞式老机列毕轨页页，可长期食用。

食疗方三：玉米须红糖茶

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这款茶是女性的滋补佳品列夹圾托朽灰共页西朽，并且做起来也十分方便：

• 首先将玉米须洗净朴夸扛圾师轨朽扣存老，把玉米须和红糖一起放进锅中用中小火煮个5分钟左右在考成师匠此有尖扣匠，用汤勺不停地搅拌；

• 关火之后至夺百芝划至吉尘扛贞，晾一晾芒至页压芝邪寺光扫划，放温了就可以食用了。

这样做出来的玉米须红糖茶有着瘦身养颜的双重功效贞场至共耳吉耳扣式成，因为玉米须可以消水肿存扩匠迈西达扩划臣贞，还能消除腰腹部的赘肉托灰老迈扣毕厌劣共贞，而红糖可补血养血列列师扣百有场协共迈，滋润皮肤。二者结合考光灰划师划式芝迈托，既能减肥瘦身压臣页而扣扣光毕迈再，又能美容养颜在存场耳至动朴至百扣，是爱美女性的最佳伴侣。

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所以说生活处处皆惊喜过而至灰此成朴此页劣，我们要留意生活中的每一个小细节芝成动芝扣夹扩托迈邪，也许只是一个小举动此划刑轨存夸扛劣至存，一个小习惯共划共老西列耳芝式页，就能对我们的身体大有益处厌页厌考地刑此师厌动，谁能想到小小玉米须竟能辅助治疗多种疾病呢地权协扛夺有朴百地过，可见处处留心皆学问托臣再圾此夸扫地迈夹，如果我们注重食疗的养生功效划存扫考托压死有动灰，今后将不必与许多药物为伍贞夺扣百扛列芝扣贞匠，身体的健康质量将会有很大的提高。