常常会有人问，女人美丽健康靠什么？其实无非两个字——气血，这两样是生命的基础，我们的内脏都要靠气来推动，血来营养。气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。气虚：容易疲劳
气虚的女人容易疲劳、情绪消极、什么都不爱干。别人觉得他很懒，其实她是气不足了。
血虚：容易急躁
血虚的女人火气大，容易犯急、暴躁，爱发脾气，别人说这个女人脾气怎么这么差，其实她是体内的血亏了。
现如今很多女人一旦过了25岁，很多问题就出现了，如月经不调、乳腺增生、手脚冰凉、色斑、脱发、气色差、失眠多梦等等，年纪轻轻的为什么这么多健康问题呢？
这位老专家说的太在理！
说醒了很多人！
这位老人究竟是谁呢？
↓↓↓↓本文专家：吕柳荫
原湖北省中医院主管药师、殿堂级膏滋大师、非物质文化遗产传承人。1970年进入湖北省中医院工作后，不可自拔地迷恋上了中医药，与中草药打交道一辈子，深谙200多种传统中药材“私语”。退休后，他开始筹建中药膏滋基地，将名医经典验方采用古法手工熬制，让人们重新燃起了对传统中药的希望。
吕老师有绝活：用膏滋对症调气血
吕柳荫老师是中国非物质文化遗产的传承人，他用传统技艺熬制膏滋调气血，在国内首屈一指。
膏方的厉害在根据个人进行对症的调补。女人的气血问题复杂，有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型，切不可千人一方，万人一药，更不可随便吃个阿胶就以为能补血，吃个黄芪就能补气，这都不靠谱的。不对症进行乱调补，还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘、月经不调等。
“你典型的肝肾亏虚，肾气不足，血不畅达，人就会疲劳，失眠多梦，月经量少，还有时候腰酸，用人参、枸杞、黄精、覆盆子、芡实等蜜炼膏滋可调。”
“人过四十天过午，你39岁但你的月经量跟49岁的人差不多，先天性的气血亏虚的厉害，血不上盈，血不下达，气血循环淤滞，所以有血块，颜色深，气血循环不通自然胸胀痛等等，你的情况要用阿胶养血活血，用桑椹、枸杞滋补肝肾，用桃仁、核桃仁行气活血，蜜炼成膏滋，2个月可调理好。”
根据不同情况，用不同组方的膏滋针对调理，这才是膏滋调理的精华所在。
这些养生常识要记牢！
1、保养滋补药材辨选是关键
很多人想到的就是补，可是如何补，这里面大有学问。
有一种观点说科学家检测虫草、燕窝还不如一只老母鸡。吕老师认为，高档的滋补品贵是因为稀缺，是市场决定了价格，滋补调养还需要务实，适合自己的才是最好的。
学养生保养先得能辨选好药材，好的药材才能制出好药，从古至今都是，只有老药师才会对药材考究到像鉴宝一样。
好的人参为 “滋补三宝”，能大补元气，3年参才有药用价值，1-2年的人参就跟萝卜白菜一样，要辨别年限需要去数人参上的“芦头”上的“碗口”（碗的形状的凹槽）数量，一个“碗口”是以年，3年就有3个“碗口”；
枸杞必须是宁夏中宁的，原产地，正宗，中宁枸杞果柄有白点，丢在水里漂着不沉，其他地方一般会沉，放在嘴里嚼的话里面的籽是软的；
阿胶近年来也有马皮、猪皮冒充的，好的阿胶对着强光一照，透亮，无杂质，掰断可看见断面光滑，并且越好的阿胶腥味越轻。
2、丸、散、膏、丹，调补哪个强？很多人都会问，这么多的滋补药材，怎么服用效果最佳？
吕老师介绍说，中药里“丸、散、膏、丹”，膏方的调理滋补效果最佳，自古就有“一勺膏滋，十碗药”的说法。这里的“膏”可不是网上、药店、超市买的那种一块块的什么阿胶糕、固元膏。传统膏方工艺复杂，8道繁杂工艺，蜜炼，如黑金透亮，如琼浆稠厚。自古就是达官贵人，名伶雅士调补祛病养生的首选。
传统的膏方透亮，甘如琼浆，不添加任何防腐剂，两年不腐，一拉成丝，滴水成珠，滴滴珍贵，夏天挂旗，冬天拉丝，用温开水化开，无需胃来消化，饮下去后会直接进入小肠，精微药物活性物质被小肠吸收气化，脾来转运，濡养五脏气血，筋筋骨骨。
现在中成药大多是原料加工，而膏方是必须全部提取成精微物质，肉眼很难看到。膏方必须要把药材进行提取，浓缩，最后全是精华，100公斤药材最后也只剩下6-15公斤。
传统老膏方工艺概括：经过八繁之功，按照2000年相传的古法炮制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等8道繁琐工序，大约需要7天左右时间，一锅下来，吕老师经常是累得腰酸背痛。
女性怕冷，手脚冰凉、宫寒，不管是先天的，还是产子、哺乳伤了元气，小问题，吃个一斤半斤的，人的气血马上就旺了，晚上睡觉再也感觉不到下肢冰凉。过了30岁，很多人开始脱发，长斑，月经量越来越少，失眠，胸痛等等，这些小毛病吃个4斤调理一下，不到20天，很多人就像换了一个人。
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