素饺子很好吃,但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同,可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,馅子的好坏直接决定了饺子的质量。
一、胡萝卜饺
做法:
将胡萝卜擦丝剁烂 盐 芹菜末 油 素菜精和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。
二、白菜香菇饺
做法:
1.大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用;
2.香菇切碎;
3.橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末);
4.把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。
三、五色素饺新做法:
馅料:
黄瓜一根、大青椒一个、胡萝卜(红萝卜)半个、大白菜2-3叶(叶带帮的)、香菇5-6个,全部剁碎。
大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干。
合馅:混合在一起,加入素鸡精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面,植物油。
四、白菜胡萝卜饺
馅料做法:白菜(洋白菜)切碎、胡萝卜小丁香菇丁(花生小丁也可以没有)和锅里的油少许,一些油条小丁姜末十三香盐。
五、白菜黑木耳饺子
1、馅料:胡萝卜、白菜(份量最多)、香菇、黑木耳、细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。
2、制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。
3、调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末)
六、白菜豆腐饺
1、香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备)。2、豆腐250克左右。3、白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等)。4、姜
调料:盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)
做法步骤:
1、把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水
2、把剁好的材料,放油,加调料等炒熟
3、用备好的皮儿包饺子
因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。
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