小的一部手机，怎么就惹恼了这些国家，并上升到国家层面呢？我们先看一个实验。
2008年，美国一位心理学家启动了一项专门研究手机对孩子影响的科学实验：
他从全美不同地区的中下阶层家庭中挑选出100名孩子，将他们分成了两组：第一组50名是接触不到手机的孩子，第二组50名是对手机痴迷的孩子。然后对这两组孩子进行了长达10的跟踪调查。
2018年，也就是10年之后，他公布了自己的调查结果：
第一组50名痴迷手机的孩子中，仅仅只有2名考上了大学；第二组50名接触不到手机的孩子，几乎全部考入大学，而那些考入大学的孩子们，又有16位获得了学校的全额奖学金。
我们再来看一组数据：
危害还不仅仅于此。玩手机的人一般都会找一个最舒适的姿势，要么歪坐斜靠着，要么窝在沙发上，甚至躺在床上，非常容易造成人体肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎。
这些智能手机成瘾青少年在抑郁、焦虑、失眠和冲动方面的分数显著高于平常人。
经过总结，孩子沉迷手机主要有下面几个原因：
每天给孩子30分钟的专注陪伴，要心无旁骛的倾听、交流。中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但却没有认同、没有理解、没有传递能量给孩子。
如果大人回家后机不离手，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，可能吗？
比如约法三章，每天只能玩手机30分钟，到时间就关机。
如果孩子喜欢用手机看书，就用纸质书代替；如果孩子喜欢玩游戏，可以教他象棋、围棋。
几点吃饭，几点写作业，几点下楼溜达，几点洗澡睡觉，每天把生活作息安排得科学而有序，没有无聊的时间，自然就不会刷手机了。
如果您觉得去一些景点人多，路上会塞车等，可以选择家里附近的一些展览馆；或是手工体验中心，或是在家里与孩子一起亲手学会制作糕点；又或找个图书馆一起静静享受阅读的乐趣。
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