你知道我们全身上下除了手掌与脚掌没有毛孔外，其他地方都遍布毛囊，光是头皮就有数十万个毛囊，如果不小心保养，很容易就细菌感染造成毛囊炎。尤其夏天潮湿闷热，ˊ 如果身上有伤口、摩擦、不通风，特别容易发生的部位像是男生的胡子、女生的腋下、后背、前胸，都是毛囊发炎的主要部位。但相信大家应该都会发现，为何背上的痘痘最难痊愈？其实它正是在告诉你身体出问题的重要警讯，快来看看如何预防吧！
首先，因为夏天炎热，使得大家汗流浃背，容易滋生霉菌、细菌。与毛囊相关的疾病有毛囊炎、青春痘、毛囊角化症。毛囊炎是因为细菌或霉菌跑进毛孔造成感染发炎。而青春痘就是属于痤疮，它的病菌叫做痤疮杆菌，是一种厌氧菌，容易发生在有皮脂腺阻塞的毛囊内。除了感染发炎外，还会有皮脂腺阻塞引起的粉刺。所以，治疗青春痘的方式，可以外敷果酸、A酸、杜鹃花酸来清除粉刺；饮食方面，则建议清淡、避免高热量油炸物。
毛囊角化症则是一种毛囊开口角质异常的遗传疾病，常出现在手臂和大腿外侧，像是鸡皮疙瘩的突起物，有异位性皮肤炎的病患很容易得到。治疗方式跟前者雷同，果酸等等都可以控制症状。霉菌又是最喜欢潮湿、闷热的环境，所以夏天很多人容易患有霉菌性皮囊炎，这种长存在皮肤表层的霉菌还会引起汗斑、脂漏性皮肤炎等皮肤问题。形状为一颗一颗大小一致的红疹、少有脓包，位置通常在上半身，像是头皮、肩膀、前胸、上背。
再来，注重贴身器具的清洁，浴缸和除毛刀使用前记得清洁。使用口服抗生素治疗时，通常疗程为一周到两周，才能停药，避免产生抗药性。有时还可能要住院接受治疗。如果用清洁不够彻底的浴缸泡澡，很容易因绿脓杆菌感染，有泡到的部位会出现广泛性的毛囊炎。但这种毛囊炎，只要保持皮肤的干燥，约五、六天后，就可以自然痊愈。但切记，一定要注意浴缸的清洁，以免再次感染而复发。
有蓄胡习惯的男生，会因胡子比较浓密，而容易滋生细菌的机率。有些男性、女性在刮胡子、除腋毛时，不太清洁刀具，如果不小心划伤毛囊附近的皮肤，就有引起细菌性毛囊炎的可能，建议在使用前，因用酒精棉、消毒液进行清洁，不小心划伤皮肤时，可依照医生嘱咐，先涂外用的抗菌药膏，预防引发毛囊炎。
最后，洗澡前可先抗菌。 汗斑容易在前胸、后背、腋下，呈现粉红色、棕色或白色轻微脱屑的疹子，因有许多颜色又称「变色糠疹」。脂漏性皮肤炎，则常出现在头皮、脸部T字部位等充满皮脂腺的位置，除了发红，还会有头皮屑。如何治疗这些皮屑芽孢菌，以抗霉菌药物为主。日常保养，则建议保持皮肤干爽、通风、避免流汗、潮溼。如果时常复发的话，可在洗澡前把抗菌洗发精，涂在容易发作的位置，停留五到十分钟，等到抗菌成分完整吸收后，再开始洗头、洗澡。
另一种细菌性毛囊炎，大部分来自于金黄色葡萄球菌，一开始会泛红、疼痛，得用抗生素药物来杀菌。好发位置为前胸、后背，汗腺发达、容易积汗的位置。尤其后背的毛囊较大较深，很容易严重发炎。治疗时间需两到三个礼拜，才能完全痊愈。若细菌毒性太强，或是免疫力偏低的人，还有可能出现「疖」，严重还可能造成蜂窝性组织炎。
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