视频: 面壁蹲墙 补肾壮腰
视频: 蹲墙功
蹲墙功又叫面壁蹲墙功，由气功，武术学者庞明先生传出。它是一个动作简单而又效果显着的健身方法，练习蹲墙有松腰，强化人体气机和减肥等功效。下面贴出的蹲墙图片一部分来自网友的博客，另一部分来自健身养论坛和网站，还有一部分来自以前出版的健身书籍和杂志。
网友窦占国之子蹲墙
孩子蹲墙
网友窦占国蹲墙（
窦占国博客）
蹲墙功变通：蹲树
网友醒世无量蹲墙（
醒世无量博客）
面壁蹲墙功进阶之一
面壁蹲墙功进阶之二（网友
蓝晟的博客）
网友老平蹲墙(
老平的博客）
众人蹲墙：原地蹲，面壁蹲，背手蹲
网友小石头之子蹲墙（
气功智能论坛）
Luck Chen 面壁蹲墙(
luck chen的网站）
蹲墙图片荟萃
putongVideo
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
