趟拳,不教一式把!
少林一直密不外传的镇寺绝技——心意把
全网首套教学课程正式上线!
由释德建禅师弟子行曦师父亲自授课,并且赠送学员群老师免费答疑服务。
点击图片了解与报名
练腿练手亦要练身,练身之法离不开手足,所谓前进后退左顾右盼,中定等身法都是靠手足的配合来完成。含胸拔背通脊挺胸,弄不明白,浑身自空。顾盼为静,进退为动,中定为变化、转换,知之,才能做到身无踪影。沾粘连随,身有舍有取,腰胯为纛,手足为旗,上下贯通,脊直而力自发,气沉而丹劲出。伏身蓄劲,起身攻发,此先天之能也,转肩送胯,倚身靠打,是后天之学也。极柔活然后而极坚刚,沉气丹田而运行经络之中,则内里极强,外刚内强,谁与之比。侧身前进,拧身后退,中定转换,闪战腾挪,此腰身之功,可见腰身之重要。既知腰身之重要,练身之法不可不行。
练身之法分外练与内练两部分:
六川武备 小叶紫檀武术防身酷棍正式开售!
目前全世界木质酷棍中 材质最好,工艺最精美,没有之一!
习武之人随身盘玩,值得收藏的防身佳品!
每一根都精选小叶紫檀二膘老料,好于你平日盘玩的绝大部分小叶紫檀珠串跟把件!
联系客服