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豆腐汤这样做既好喝又养生,你不试试吗

豆腐是家里餐桌常见的食材,味美而养生,常吃些豆腐能补钙和提高免疫力,豆腐对牙齿和骨骼的生长发育颇为有益,豆腐本身没有什么味道,怎样把豆腐做的好吃,也是一门学问,小编分享这道豆腐汤的做法,一年四季都适合吃,做法还简单,容易上手,跟着小编做起来吧!

韭菜豆腐蛋花汤


材料:

韭菜1把、鸡蛋2个、豆腐1/2块、虾皮1汤匙、香油1汤匙、盐适量、姜1片、

做法:

1.准备好所需材料,虾皮投洗干净,韭菜择洗干净,根部切去一小段不要,韭菜切成两厘米的小段,韭菜梗和韭菜叶分开放

2.鸡蛋磕入碗内打散,豆腐切成小块

3.锅加水烧开,下入姜末和虾皮烧开,下入豆腐块煮5分钟

4.下入韭菜梗烧开,改小火,淋入鸡蛋液,待蛋液呈蛋花状时,用汤匙顺一个方向搅一圈

5.下入韭菜叶搅匀,加入盐调味,关火,淋入香油,搅拌均匀,盛出即可。

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