来源/王耳朵先生（ID：huangezishiba）房间的一角堆着层层叠叠的快递盒，有一大半都还没开封。面对这一切，表姐也有些懊恼，囤积和凌乱正一点点地消磨家里的温馨和幸福。我们这种农村出来的孩子，小时候很多东西没尝试过，长大后，能自己挣钱，自主支配，或多或少有些“报复性”补偿心理。加上又想减少“浪费”的负罪感，舍不得扔，东西便累积得越来越多。我也曾经历过这样一个阶段，工作后有一阵子也曾爱上买买买：便携式投影仪、平板电脑、一些只穿一两次的衣服鞋子……这些东西不仅消耗着我的精力和财力，还让我的生活变得凌乱不堪。甚至因为可以更换的衣物足够多，就连续一周不洗衣服，整个人变得懒惰散漫。这种状态持续了小半年，直到我缓过神来，抛弃了90%的无用之物，才渐渐找回自我。扔掉那些多余的东西，简化自己的生活环境，让自己不被欲望控制，你的世界就会慢慢变得明朗起来。因为奉行“不消费主义”的极简生活，她发布的短视频被无数网友点赞。但是很多人并不知道，一年前，乔桑还有着强烈的囤积癖。她曾是个超级购物狂，别人顶多就是血拼，她是直接批发。耳钉、衣服、鞋子、包包成斤成斤地往家运，自己用的不算，还给家人买，同一个款式可以买多种不同的颜色。想学瑜伽，就毫不心疼地花了2万多元去报班；想学潜水，就直接飞到菲律宾考证。她在石家庄买下一套88㎡的房子，过去的东西能不带的就不带，带过来的也进行了二次“舍弃”，只留下必需的生活用品。最后整个房子里只留下6件家具，靠墙摆放的餐桌椅和沙发旁的大镜子，还是乔桑自己找来木头制作的。衣柜里只有几套衣服，除了正式场合，她再也不用费心去挑拣，出门甚至不用背包，只拿一部手机就够了。曾经她觉得赚钱就是为了花，为了生活方便、提高生活品质，想买的东西就可以买，从来没有觉得这是一种浪费。而现在，她会尽量避免点外卖，甚至会和楼下超市的老板商量好，去买他们每天剩下的没那么新鲜，但也没变质的蔬菜水果。如今她学会了做饭，也每天坚持自己做饭，保证身体所需的营养。以前逛街的时候一定是买买买，现在乔桑在想要买东西前，会先考虑好，这件物品拿回家后，能不能经常使用、会不会又要占据一部分空间。这样不但提升了物品的使用率，自己的生活也愈发丰富起来。轻装上阵，乔桑发现她能做的事情更多了，比如阅读、瑜伽、家务等等。“学会了不持有的生活方式后，对物品的专注度，对自身及人生的理解都会特别清晰，整个人也会感觉特别清爽，很轻松很简单。”你看，其实生活的丰盈，并不是用加法塞入很多要素，而是不断做减法，用留白为日常生活创造出一万种可能。看到这里，也许有人会问我：一个人做减法容易，但如果是一个家庭，衣食住行的需求多了，怎么也简单不起来吧？厦门的建筑师石磊夫妇俩，在一间100㎡的公寓楼里住了整整10年。石磊从小就是个有点“收藏癖”的人，连一个好看点的玻璃罐都会留着，导致家里空间不堪重负。2018年，他们的儿子开始上小学，当时家里已经非常混乱，四处堆满杂物，用石磊的话说“就好像一片沼泽地，人都埋在其中”。他们连续扔了6个月，丢掉家里起码60%—70%的物件，并且对这个家进行了清洁和整理。“我发现快到40岁，心态确实会发生变化。我们夫妻俩开始放下了建筑师那种很想要完成某种事情的欲望。生活慢慢进入一个简单的状态，工作、旅行，然后跟家人在一起——这些东西，是我们认为越来越重要的。”但另一方面，又在不断地买买买，囤囤囤，然后这也舍不得扔，那也舍不得扔，让过多的物品，挤压自己的生存空间。有时候，并非我们的生活空间逼仄，而是自我附加的东西太多。只有学会管理过度的欲望，自我节制，才能真正驾驭自我，不受内心欲望的控制和摆布，主宰自己的人生。它将人类的需求由低到高，分成5个层次，其中最高层是自我实现、自我超越。如果自我实现需求没有满足，即便物质丰富，也会觉得工作意义和生活意义不足，时不时感到空虚。所以，真正有意义的人生，而是应该找到自己的理想抱负，并努力实现。物欲带给你的只是短暂的快感，能够让人获得长期成长的一定是精神的富足。
学会断舍离，不但让生活空间变得开阔，还能让大脑空出大块的思考空间。“我认为节制是人生最大的享受。物质上和精神上的释放都是容易的，但节制是困难的。因此，生活的最高理想是适度，而不是放松。”真正高级的人生，不是不断满足欲望，而是生活有所节制，并对未来有着长期的规划。你拥有的每一件东西，都会占用你的一点注意力和时间，因为我们会研究、购买、清扫、整理、维护、替换、回收这些东西。你拥有的东西越多，你被他们占有的时间和精力也越多。2021年，如果你也愿意给生活做减法，我认为你至少可以从扔掉下面20件东西做起。1.衣柜里一年以上没动的衣服，你以后都不可能再穿了。2.旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧。3.孩子的旧衣服、旧书包、旧玩具，留几件有纪念意义的就行了。4.各种包装袋、包装盒，自以为能够用上，却早已堆积如山。7.化妆品小样，确认了自己适合哪一种，其他就扔了吧。14.厨房里用了很久的抹布，毕竟这东西细菌可不少。建筑师凡德罗有句名言：less is more（少即是多）。舍弃的东西越多，不仅不会令你的生活变得糟糕，反而会令你的生活品质变得越来越好。毕竟需要新陈代谢的，不仅是你的身体，还有你的生活。作者：大家好，我是王耳朵，上不知天文，下不知地理，中间略懂点人生歪理。来源：王耳朵先生（ID：huangezishiba），一个路见不平，就忍不住一声吼的中年boy。
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