记者对四大医院体检结果进行深入调查，发现前十名疾病的病根
7月至9月上旬，吉林大学第一医院、吉林大学第二医院、中日联谊医院、长春市中心医院体检中心接待体检人员数分别为：1.7万名、6000名、1.2万名、5000名，共计4万人。从此4万名样本中，经过体检结果抽样分析发现，检出率（检出人数/参检人数）位于前十位疾病依次为：血脂异常，检出率高达52%；脂肪肝，检出率46%；甲状腺结节，检出率42.5%；妇科疾病，检出率41%；颈椎病，检出率27%；超重或肥胖，检出率13%；高尿酸血症，检出率10.5%；胆囊、肾结石检出率9%；空腹血糖增高，检出率8.7%；、高血压，检出率为6.9%。
1 血脂异常
七成为男性，三成为女性
在四家体检中心的体检报告调查中，血脂异常一项都位居首位，平均值为52%。“血脂异常包括甘油三酯增高、总胆固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低等四项。”长春市中心医院体检中心主任孙艳说。“在血脂异常群体中，男性大于女性，男性占70%，女性占30%”孙艳说，男性以甘油三酯增高为主，女性以总胆固醇增高偏多。据介绍，血脂异常成为现代人的通病，不管任何职业，它都挤进发病的前三位，且以30岁至49岁青壮年为好发人群。
危害：易诱发动脉硬化
“血脂异常人群猛增，这是比较可怕的现象。”孙艳说，血脂异常，简单地说，就是我们的血液和血管壁中堆积了过多的脂肪，它的直接危害是加速全身动脉粥样硬化。一旦动脉血管硬化，弹性降低，管腔狭窄或被斑块堵塞，将会导致不可逆转的严重后果，如冠心病、脑卒中、肾衰竭等疾病的发生。
对策：少吃大鱼大肉
目前认为最有效的干预方式就是保持健康的生活方式，包括限制热量的摄入，比如少吃大鱼、大肉，少吃快餐食品；多食绿色蔬菜等。此外，要减轻体重，增加体力活动。当这些办法仍然无效时，则要寻求医生帮助，配合降脂药物治疗。
2 脂肪肝
年轻群体，10年增加3倍
四家体检中心中，脂肪肝检出率46%。“在十年前，脂肪肝的检出率不到10%，而且以45岁以上人群为主。但现在，检出率越来越多，越来越年轻。”吉林大学第二医院体检中心护士长梁新说，十年，最少增加3倍。来自四家医院的体检报告显示，脂肪肝侵害不分男女，职业特点较明显，那些原本让人羡慕的公务员、企业老板、IT业精英、媒体等单位，其员工的发病率超过了教师、体力劳动者。
危害：脂肪肝影响多系统
脂肪肝的危害不容小觑。脂肪肝影响肝脏代谢，对人体的危害很大，是一个潜在的终生性疾病，可以影响心血管、呼吸、内分泌、胃肠、泌尿、神经、肌肉骨骼、皮肤脂肪组织、免疫等全身各个系统。脂肪肝最终发展到不可逆的“肝硬化”在临床中已越来越多。
对策：尽力平和心气
在饮食上应以低脂、低胆固醇、低糖为主，多摄食绿色蔬菜和谷类食品，注意控制摄入的总热量；在运动方面，每周三次、每次30分钟以上中等量的有氧运动对治疗脂肪肝有确切效果。晚11点前要安心睡眠。肝脏的排毒功能在晚11点开始发挥功效。尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅。
3 甲状腺结节
日常饮食中，碘吃多了
近年来，甲状腺结节高发，在此次体检调查中也发现，甲状腺结节检出率42.5%。
是什么导致该病高发？长春市中心医院内分泌科主任窦安祥认为，一方面是彩超检查较普遍；另一方面，则是因为部分市民在日常饮食中摄入了过量的碘。
“不仅盐中含碘，现在海鲜等食物也可随时吃到。”窦安祥说。本身碘就不缺乏，加上平时烧菜时加的都是碘盐，这就容易引起碘过量。
据介绍，甲状腺结节多见于中青年人群，高发于30~50岁的女性。
危害：有癌变风险
“甲状腺结节绝大多数为良性，不需治疗，只需在门诊定期随访。但少部分结节也有癌变的可能，如果结节直径超过1厘米且有钙化点的，应及早手术切除。”吉林省人民医院张景斌副院长说。
有甲状腺结节不一定开 刀。确定是结节性甲状腺肿大后，再由医生判断它会不会癌变，癌变的可能性会有多大，是否需要开刀。
对策：不宜多吃海产品
注意调节情绪，少生气、紧张。饮食方面，不宜多吃海产品。十字花科类蔬菜，如圆白菜、白萝卜等，可刺激甲状腺肿大，也不宜多吃。
4 妇科疾病
女性衰老提前10年
在本次调查中，妇科疾病，检出率41%；“宫颈炎、附件炎、阴道炎等疾病，在体检中较常见。”吉林大学第二医院体检中心护士长梁新说。
在液基细胞检查项目中，宫颈癌的发病率为1%，此外，以体检人员调查中，发现女性绝经期提前近10年。10年前，女性绝经期一般为55岁左右，而目前，45岁绝经的很常见。而35岁以下也有出现闭经的。
危害：女性衰老提前10年
经分析，女性职业群体亚健康比例达90%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的健康人比例不到10%。事业、家庭的双重压力，加之紧张、快节奏的生活状态，让女性“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过实际年龄10年左右。
对策：放下、舍得
吉林省心理教育协会秘书长万恩指出，造成女性亚健康的原因，多是压力过大。女性能顶半边天，但有的时候顶得实在辛苦。
万恩指出，在健康与名誉、利益间取舍，我们要选择健康；在生命承受难以承受之重时，我们要选择放下。职业女性，每周一定要有一天时间属于自己，做做美容、锻炼身体、或约三五好友谈心品茗。千万不要上班忙事业，下班忙家庭。
5 颈椎病
成典型职业病
颈椎病，检出率27%。“从体检结果来看，选颈椎检查的人虽然不多，约占总体检人数的10%，但检出率还是很高的，10个职业人中，基本上就有3个是颈椎病。”中日联谊医院体检中心李红军医师介绍。
专家指出，该病已成为典型的职业病。“出租车司机，10个里面得有5个颈椎不好；文案、设计等工作，更是占80%。”李医生说。专家介绍，颈椎病是一种常见病、多发病。原本常见于中老年人，但现在变得逐渐年轻化。它的高发和人们的生活、工作方式有直接关系，坐多动少，工作紧张，长期伏案，甚至在电脑前一坐几个小时，导致颈肩肌过度疲劳。
危害：严重可致瘫痪
专家指出，颈椎病它可以引发头晕、疼痛等症，当颈椎病累及交感神经时可出现视力模糊、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧束感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
对策：尽可能多动动
要尽可能多动一动，多走走路，爬爬楼梯，长时间伏案后站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，坚持良好的保健功能锻炼。如果发现有增生并伴有头痛、头晕情况，应及时检查治疗。
6 超重
腰围越粗，寿命越短？
超重或肥胖，检出率13%。“体重超重排名前几位，这在十多年前很少出现，但是现在因为大家吃得越来越好了，不但超重的人越来越多，也成为普遍的疾病。”长春市中心医院体检中心孙艳主任说。
“现在我们医院每天做冠状动脉CT检查的人越来越多，这和体重超重的人增多有很大关系。”孙艳说。“现在大家的生活节奏比较快，早餐吃得很简单，中午也凑合，重头戏就放在晚餐上，这样的饮食安排是不正确的，大量的食物没有消化掉，容易堆积脂肪。正确的做法应当倒过来，早餐要丰富，晚餐要简单。”孙艳说。
危害：腰围预示早逝风险
“‘腰带越长、寿命越短’绝对不是儿戏，过大的腰围也会增加你早逝的风险。”长春市健康教育中心专家丁春生说。
现在大腹便便的人随处可见，腰围过大使患致命心脏病的风险增加三倍。对男性来说，腰围超过94厘米，患糖尿病和心脏病的风险会增高；腰围超过102厘米，被视为高风险。对女性来说，81厘米是危险临界点，89厘米是高风险临界值。
对策：保持吃、动平衡
控制体重，要保持一个吃动平衡。如果发现自己过于肥胖，就要减肥了，减肥一定要从饮食上控制，少吃高热量食物，多运动。
7 高尿酸血
痛风盯上年轻男士
高尿酸血，检出率10.5%。“以前都说三高，高血压、高血脂、高体重。后来高血糖将高体重挤了出来，现在高尿酸、高血粘又挤了进去。变成五高了。”吉大二院内分科主任刘昱说。
高尿酸血，引发的最直接的疾病就是痛风。原来痛风的发病人群多见于中老年人，现在已经出现年轻化的趋势。
危害：可引发关节畸形
“之所以称为‘痛风’，是因为疼痛来去如风，来得快、去得也快，但一段时间后还会再犯。”刘昱说，而且，越犯程度越重，间隔的时间越短，并且逐渐可以蔓延到全身多个关节处。一旦痛风转为慢性，患者不得不面对关节畸形、肾脏病变以及心血管疾病等问题。
对策：吃火锅别喝汤
专家指出，要想不痛风，喜食海鲜、动物内脏和好酒的人要把嘴管住。否则说不定哪一天痛风就会找上门来。在豆类中，黄豆的嘌呤含量较高，其余依次是一些豆制品。痛风患者处于非急性发作期，可适当食用豆制品。在急性发作期，应暂时禁食豆制品。
另外，专家提示，吃火锅喝啤酒、吃海鲜、喝火锅汤，都是引发痛风的原因，尤其喝火锅汤。很多人都不知道这样会诱发痛风，每100毫升肉汤内含嘌呤160~400毫克，比正常饮食要高出30倍。所以吃火锅时不要喝火锅汤，而应该多喝水。
8 胆、肾结石
饭后久坐易患结石
胆、肾结果检出率9%。忙了一天，晚上到家吃罢晚饭，坐在沙发上，边喝茶边看电视边休息，是长春市民刘先生常年养成的习惯，不想，他不知什么时候让胆结石盯上了，此次体检，查出胆囊内有大小三个结石。
长春市中心医院普外二科主任黄显利指出，“不管男性女性，结石偏爱的便是那些爱饭后品茶、久坐一族。”这是因为，茶叶里的鞣酸、可可碱等成分，会增长形成草酸钙结石的时机。而久坐，则不易使初步形成的小结石排出体外，在胆或肾内沉积下来。
危害：引起胆肾功能损伤
专家介绍，结石在原发部位静止时，患者常没有任何不适感，或仅觉轻度腰腹部胀坠感，往往引不起人们的重视。但是结石一旦活动或下移时可引起病人腰腹部绞痛，难以忍受。日久可致不可逆性胆或肾功能损害，后果严重。
对策：要从生活习惯下手
专家指出，预防结石，主要还是从生活习惯下手，多喝水增加泌尿系统的循环；适当运动，帮助体内代谢产物排出。
另外，医生也特别强调，老年人、曾经患过结石的人，补钙时要多加注意，不要盲目补钙。在日常膳食中烹调时要少放盐，要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品，以保持饮食清淡。
9 高血糖
别把高血糖等同糖尿病
空腹血糖增高，检出率8.7%。“我的血糖超出正常值了，我可能得糖尿病了。”长春市民高女士拿到体检报告时很着急。
吉林大学第二医院内分泌科主任刘昱说，近年，高血糖检测的比例越来越高，而且发病群体越来越年轻，但高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，因此高血糖不完全等于糖尿病。
危害：血糖长期高要注意
专家表示，高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖，随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而，专家也指出，长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。
对策：合理运动控制饮食
每天根据身体承受能力至少步行15到30分钟，要持之以恒。运动可以加强身体免疫功能，减轻体重，对控制血糖、减少降糖药用量、改善胰岛素抵抗有很大作用。
少吃淀粉和含糖量高的食品，尤其是细粮主食，改吃杂粮类的主食，减少主食量，以副食代替，多吃蔬菜、豆制品、白肉(禽、鱼、虾等)，忌油腻、辛辣、尽量少饮酒，注意保证睡眠。
10 高血压
要注意这些征兆
高血压检出率：6.9%。“30岁也得高血压，20出头血压也高。”吉林大学第一医院体检中心刘述医生说。
危害：可引发心肌梗死
专家指出，高血压是最常见一种的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
注意高血压的这些征兆。肢体麻木：高血压患者常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。
眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。
对策：要依医嘱分级治疗
一级高血压需服用降压药控制，二级以上高血压在用药控制高血压的同时，还应注意预防心脑血管疾病。
专家点评
“前十位疾病中，除颈椎病、妇科疾病外，其余八个都与生活习惯、饮食习惯有关，说到底都是吃出来的毛病。”长春市中心医院体检中心主任孙艳说。
专家指出，经济的发展导致物质极大丰富，鸡、鸭、鱼、肉、海鲜等各种高蛋白、高热量、高脂肪的美食，让不少市民营养过剩，一方面精神压力大，缺少运动，让现代人代谢失衡，一方面无法抵制美食诱惑，各种富贵病随之产生。
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