作者：小太阳 编辑：李津
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
大部分出轨的人，归根到底不是生理上的需求，而是心理上的需求，不是有了不可调和的矛盾，而是与对方“没得聊”。
——小婚家
午饭时，与同事闲聊，小夏神秘兮兮地说：“我觉得刘姐跟她老公的关系不怎么好。”
小夏是个健身爱好者，她口中的刘姐是她常去的那家瑜伽馆的老师，三十五六岁，身材气质特别好，是小夏的健身偶像，经常挂在嘴边。我问她，“今天怎么今天八卦起自己老师来了？”
小夏说：“不是八卦，是确认！上周五训练完，公交没赶上，我就搭她的车回去，正好她老公也在，一路上快一个小时的车程，他俩居然就说了一句话。她老公问晚上吃啥，她说随便，然后，就没有然后了……”
“唉，你这是典型的小姑娘心态！”另一个同事笑小夏，“你没结婚不知道，夫妻俩坐在一起相对无言，这场景也太日常了。谁家不是这样啊？”
小夏想了一会，摇头：“我不同意，照你这么说，婚姻生活还有什么意思？”
虽然只是普通的聊天，小夏的最后那句话却一直回荡在我头脑里。从恋爱时的嘘寒问暖到婚后的金口难开，结婚时间越久，很多夫妻越觉得无话可说。但更可怕的是，不少人已经适应甚至习惯了这种状态，自我安慰说“都老夫老妻了”“生活不就是柴米油盐吗，有什么好说的”“工作那么忙，回到家实在不想多说话了”……
殊不知，现在越来越多的夫妻关系都死在“没得聊”3个字上。
不知道从什么时候开始，我们在朋友圈发泄情绪，却不愿与最亲近的人袒露心声；我们与同事、朋友开怀畅饮，却不愿与另一半谈心；我们和伴侣每天都在说话，却不是聊天，心里还是“空落落”。
多么可怕！
婚后，到底是什么原因，让我们与另一半聊天越来越少？从网友的抱怨中，我找到了一些答案。
“她总是一副高高在上的样子，和她聊天还不够受他鄙视的……
”
“他说话总像是在讲道理，聊着聊着就吵起来，不如不聊！”
“她特俗，一开口不是孩子就是钱，真没劲。”
……
可以看出，从恋爱时的你侬我侬、无话不说，到婚后的身心俱惫、无话可说。一个最重要的原因，是太多人和另一半说话不动脑筋、不讲技巧，甚至不经大脑！
每个人都希望得到肯定，与旁人交谈，我们深谙此道，但夫妻之间嘛，不分你我，那就口无遮拦好了。
原本只是想表达没时间，说出口，变成了指责，“没看到我在忙吗！”
原本是想让对方更好，说出口，变成了否定，“你看某某老公，看看你！”
原本只是憧憬更好的生活，说出口，变成了不满，“我嫁给你这么多年，得到了啥！”
如此一来，话不投机，自然半句嫌多。更有甚者，连说都不想说“一回家，他就知道看手机，我要做家务还要带娃，我已经不指望聊天了。”
闺蜜璐心直口快，她结婚7年，有个4岁的女儿刚上幼儿园。
最近，她一直纠结要不要跳槽，前不久约我喝茶，想听听我的意见。我聊了我的看法之后，对她说：“你回家也跟老公好好商量一下，听听他的意见。”
这句话让璐的怨气像洪水开了闸“怎么没说！他压根不关心，就俩字，‘随你’。”随后细数了老公的种种不是：“经常是，我说话，他对着手机头也不抬，我说完了都不知道他听没听到，也懒得再重复。让他提提意见，他一脸不耐烦地说，这有什么好讨论的。”
“现在我干脆不想跟他说了，省得来气。”
璐的老公我认识，虽然不熟，但在我印象中是个蛮健谈的人。我问她:“你一直说老公不好好和你聊天，那你平时除了向他倾诉，好好听过他说话吗？”见璐若有所思，我又问：“他目前在什么部门工作、工作内容是什么，你知道吗？”
“他一个理工男，搞什么仪器设备的，这些我哪懂啊？！”璐脱口而出，随即沉默了一秒，不好意思地看着我笑了笑。显然，这是璐第一次意识到自己也有问题。
在婚姻生活中，不少人只顾说不愿听。他们习惯自我谈论，急于表达，对不感兴趣的事情缺乏耐心，听伴侣说话的时候心不在焉，却希望对方对自己的吐糟认真对待。久而久之，自然谁都不愿意好好听对方说话了。
不难看出，很多夫妻并不是没有话题聊，而是对另一半丧失了倾听的能力。
工作中，我们绞尽脑汁揣摩老板的用意；在重要的会议上记录每一个重点；想法设法实现客户的每一个要求……
唯独，对另一半的话充耳不闻，对另一半的情绪视而不见。
就这样，慢慢地，你自以为最了解的爱人，成了最熟悉的陌生人。
我一直特别欣赏小姨和小姨夫的相处方式。两个年过半百的人，经常一起说说笑笑，一丁点的小事，也能眉飞色舞聊半天，用我妈的话说就是“一大把年纪了，还像小孩儿一样”。
我曾问小姨，“看你们总有说不完的话，怎么那么多共同话题？”小姨哈哈大笑：“你小姨夫是公司高管，我是全职主妇，哪有那么多共同话题。不过我们倒是有一个共同特点——都是好的听众。”
小姨的一番话道出了两个人聊得来的另一真谛。“两个人聊天，最重要的不是你说什么，而是用心听对方说什么。设身处地想一下，我们说话时，都希望对方认真听，才会越说越有劲，如果对方心不在焉，我们自然也不会自讨没趣。”
小姨说，他们刚有孩子那会，正好小姨夫特别忙。俩人一个整天围着报表转，一个整天围着孩子转，根本不在一个频道上，有时一天也说不上几句话，感觉越来越疏远。
后来，他们意识到这个问题的严重性，约法三章：
第一，每天晚上要像新婚时那样和对方说晚安；
第二，就算不同意对方的观点也不能中途打断，一定要等对方把话说完；
第三，一方有任何不开心，要一定要找机会说出来，另一方要认真倾听，给予回应。
“记得有几次，我和你小姨夫吵架了，睡觉之前还很生气，但是又不能破坏规矩，不情不愿地说‘晚安’，没想到这两个字刚说出口气就消了一半，有一次我还忍不住笑了出来！然后两个人聊了半宿。”小姨说着不禁又大笑了起来。
我看到过一个调查，大部分出轨的人，归根到底不是生理上的需求，而是心理上的需求，不是有了不可调和的矛盾，而是与对方“没得聊”。
不防回忆一下，结婚以后：
你多久没有跟另一半好好聊天了？不是谈金钱，谈孩子，而是像恋爱时那样，漫无边际、天马行空，谈谈心情，谈谈未实现的愿望。
你多久没有认真地赞美另一半了？不是迫于对方的要求，也不需要什么惊天动地的大事，可以是一顿好吃的晚餐、一个新的发型，及时地告诉对方你的欣赏和喜爱。
你多久没有跟另一半表达爱意了？不是生日时买个礼物、情人节买束花，而是柔声细语地告诉对方，你感激他的相伴，他在你心中很重要。
而以上种种，无论是谈心情，表达爱意还是感激，无一不用到语言和倾听。
随便吐几个字，那仅仅叫做说话，把话说好了，才叫谈心；让对方的话左耳进右耳出，那仅仅叫做听见，认认真真在心里过一遍，才叫倾听。而有了谈心和倾听，才叫真正意义上的聊天。
夫妻之间，要相伴，更要同行；要愿意倾诉，更要学会倾听；要有相爱的能力，更要有相守时的用心沟通。
