【安惠】痛风，离尿毒症只有一步之遥！调理痛风的配方，一般人也不告诉他！

你是否认为痛风只是会造成关节肿痛的遗传病？是否又认为年轻人压根不会得痛风？大错特错！年轻人如果长期不良饮食也可导致痛风，更可怕的是痛风可导致肾功能衰竭，最终就是尿毒症。

 

了解病因

痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加的代谢性疾病。可因遗传导致（鸽子就是被遗传），即使没有家族遗传，长期摄入高嘌呤食物如啤酒、海鲜、动物内脏、火锅等也可成为痛风患者。开始尿酸清除率下降会引起尿酸水平上升，此时并无其他症状。当血浆中的尿酸达到饱和，会导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。这种结晶的出现可导致单关节或者多关节的急性炎性滑膜炎。

痛风在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域，50%～70%初次发病发生于此。90%的痛风患者在其一生中的某个时期会发生第一跖趾关节受累。其他可能受累的足部区域有足背部、足跟以及踝部。除了累及关节之外，尿酸结晶还可以沉积在皮下，被称作痛风结节。

 

临床表现

急性痛风发作时表现为受累关节严重的疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热，且症状发生突然。发作期一般持续数天到1周。一般发病时没有诱因，但可以继发于轻度创伤或是食用富含嘌呤的食物之后。

 

并发症

曾被称为“富贵病”的痛风，近几年发病率日益上升，在我国东南沿海地区已成为常见多发病。目前国内约有1500万痛风患者，而潜在患病人群已达1.2亿，85%以上为男性，以往常见于40岁以上男性，而现在20-30岁左右的男性也非常多见。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”。痛风发病主要是由于生活水平的提高和饮食结构的改变，海鲜、鱼类、动物内脏，特别是心、脑、肝、肾等高嘌呤食物摄入过多，人体内血尿酸浓度长期超高造成的。

关节炎和肾病是痛风最主要的并发症，由于关节疾病具有疼痛性能引起痛风患者的普遍关注，而肾病的隐匿性让很多痛风患者放松了警惕，更在不知不觉中让痛风患者走入了肾衰病人的行列。痛风性肾病也称尿酸肾病，是由于痛风所致的嘌呤代谢紊乱引起的肾脏病变，约有17%至25%的痛风患者因肾衰死亡。以往痛风性肾病只占血透患者的1%，但现在所占比例日益上升，专家预测未来10年，因痛风和糖尿病导致的肾衰将占血透病人的50%以上。

 

血液透析

血液透析是肾功能衰竭患者肾脏替代治疗方式之一。它通过将体内血液引流至体外，经一个由无数根空心纤维组成的透析器中，血液与含机体浓度相似的电解质溶液（透析液）在一根根空心纤维内外，通过弥散/对流进行物质交换，清除体内的代谢废物、维持电解质和酸碱平衡；同时清除体内过多的水分。

以上是血液透析的定义，看起很学术，但是你知道透析会把生活质量下降到什么程度吗？

保守计算，透析患者一周需要去医院透析2次，一个月是8次，在花费上就会是一笔不小的开销。按平均每次500元计算，一年就是52000元的固定花费。也许一年5万的开销完全可以承受，但是时间成本呢？做一次透析需要4个小时，加上来回路上的时间，多半天就耗费在医院了。而且每周固定两次，周而复始，循环无尽，正常生活完全被打乱，生活没有质量可言，这个代价你承受的了吗？

其他负面影响我就不一一列举了，总之一句话，希望大家重视，否则给整个家庭带来灾难性的影响。但也没必要恐惧，只要掌握了正确的方法，就可以驾驭痛风。

灵芝来帮忙

灵芝所含的多糖体、灵芝碱甲、乙和有机锗等化合物，能调节人体内嘌呤代谢，能结合和带走大量积累于体内的尿酸，野生灵芝是具有广效性的，其作用不限于特定的脏器、器官。其次，其具促使身体各机能正常化作用。即协调激发全身，使全身正常化而达到体内动态平衡或自愈力。而且，灵芝是无毒、无副作用的。

　　一、增强机体抗肿瘤免疫力

　　药物研究证明，口服或注射灵芝所含多糖、三萜可明显抑制多种动物移植性肿瘤生长，具有明显的抗肿瘤作用。但将灵芝提取物或灵芝多糖直接加到体外培养的肿瘤细胞中，不能直接杀死肿瘤细胞，也不能促其凋亡，既灵芝提取物或灵芝多糖无直接细胞毒作用。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”。灵芝提取物或灵芝多糖在体内的抗肿瘤作用是如何产生的？现已证明：灵芝多糖能提高机体抗肿瘤免疫功能，如通过增强巨噬细胞 、自然杀伤细胞（nk）和细胞毒性t细胞的功能，间接杀死肿瘤细胞，也可通过巨噬细胞、t淋巴细胞释放能抑制或杀死肿瘤细胞的细胞因子如肿瘤坏死因子（tnf）和干扰素（ifn）来杀死肿瘤细胞或促其凋亡。因此，灵芝及其所含多糖的抗肿瘤作用主要是通过增强机体抗肿瘤免疫力而实现的。另外灵芝所含三萜类成分能直接抑制体外培养的肿瘤细胞生长。

　　二、直接抑制肿瘤细胞生长

　　研究发现灵芝能抑制肿瘤血管新生。肿瘤刚生长的时候周围并没有血管，一定要有新生血管长到肿瘤组织里面去，肿瘤细胞才能从血液中吸收生长所需的营养，继续长大或转移到其他地方。药理研究证实，灵芝多糖通过抑制血管内皮细胞增殖，而抑制肿瘤血管新生，肿瘤细胞缺乏血液供应，得不到营养，则生长遭受抑制。

　　三、抗放射作用

　　药理研究还发现，灵芝具有抗放射性作用，减轻放射线或化疗药引起的损伤，还能增强化学治疗药如环磷酰胺、氟尿嘧啶、糖胞苷等的抗肿瘤作用，拮抗丝裂毒素C、氟尿嘧啶和阿糖胞苷的免疫作用或骨髓抑制作用，这与临床观察的对肿瘤化学治疗和放射治疗的增效减毒作用是一致的。

尿酸怎么会高？医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？
   其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。

如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动,出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。

肾乃“先天之本”，不可不知也。肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。

【 怎样养肾】
 1、 护好自己的双脚
　　足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
　　另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
  2、大便要畅通
　　大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
　　大便难解时，居家教练微信3286478035可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

  3、饮水养肾
　　水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
 4、有尿不要忍
　　膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
  5、吞津养肾
　　口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
6、饮食保肾
　　能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
  7、睡眠养肾
　　充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用.临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历.因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
【 泡脚能治百病！】
     脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
  1：晚上泡脚为什么能补血
     血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷喘不过气。
     晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。
    2：泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；
冬天泡脚，丹田暖和。
   水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
   水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
   水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。
   水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。
   水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
泡脚四忌讳：月经期不泡，
     一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
     二忌水温过高。应40-50度。
     三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
     四忌自作主张，乱放中药。