新鲜果蔬汁是这个星球上简单自然的食物，本该毫无保留的展现其原本、自然的味道和营养。相比于商场里动辄几十块钱一杯的果汁，自己在家里动手也是不错的选择。
（以下配方来自北京非常有名的两家果汁店——Jazcu Juice Bars 和 Früt Actually，由LIUWEN工作室整理。版权归原品牌所有。）
高纤轻体：胡萝卜 西芹 苹果
身轻如燕：西芹 熟西兰花 黄瓜
酸甜可口：西瓜 几滴柠檬
清爽一夏：凤梨 黄瓜 几滴柠檬
台湾风情：凤梨 雪梨 小麦草
高VC专家：橙 西柚 薄荷叶
凤梨西瓜柠檬汁：凤梨 西瓜 几滴柠檬
粉红甜心：覆盆子 西瓜 凤梨
鲜橙凤梨汁：鲜橙 凤梨
排毒抗氧化果汁
吸血鬼挚爱：甜菜根 红莓 蓝莓 苹果
神奇甘蓝：紫甘蓝 梨 柠檬
彩虹天堂：彩椒 菠萝 苹果
青青世界：小麦草 橙 菠萝/苹果
清肠专家：西芹 菠萝 苹果
绿巨人：芦笋 黄瓜 芹菜
莓清目秀：苹果 胡萝卜 蓝莓
蓝莓苹果汁：蓝莓 苹果 水
紫火龙果苹果汁：红心火龙谷 苹果
健康补水果蔬汁
奇异果之旅：奇异果 葡萄 柠檬（ 西芹）
浓情蜜意：芒果 木瓜 雪梨
美丽心情：西瓜 哈密瓜 雪梨 柠檬
活力荡漾：香蕉 苹果 菠萝 胡萝卜 哈密瓜 柚子 西芹
甜蜜记忆：木瓜 香蕉 橙 苹果
动力快车：芒果 菠萝 橙 椰奶
摇滚菠萝：菠萝 西瓜 薄荷 柠檬
代餐减脂温饮
高纤玉米麦片：玉米 杏仁 燕麦 苹果 脱脂牛奶
夏威夷牛油果：夏威夷果 牛油果 葡萄干 燕麦
抗氧化蓝莓紫薯：紫薯 蓝莓 腰果 燕麦 脱脂牛奶
低卡南瓜杏仁：南瓜 腰果 杏仁 乳清蛋白粉
强身山药红枣：山药 红枣 枸杞 葡萄干 红糖 脱脂牛奶
健奶黑芝麻核桃：核桃 黑芝麻 燕麦 苹果 脱脂牛奶
蔓越飞扬：蔓越莓 草莓 苹果 冰淇淋 牛奶
百香伊甸园：百香果 芒果 苹果 冰淇淋
香蕉风暴：香蕉 可可 冰淇淋 牛奶
夏威夷风情：芒果 菠萝 香蕉 冰淇淋 牛奶
非常美莓：草莓 红莓 菠萝 可可 冰淇淋 牛奶
双莓派对：蓝莓 草莓 冰淇淋 牛奶
健康奶昔
莓果花园：蓝莓 红莓 草莓 苹果 酸奶
天使之吻：草莓 香蕉 酸奶 牛奶
奇幻漂流：奇异果 菠萝 香蕉 苹果
山楂之恋：山楂 菠萝 雪梨 酸奶
光芒四射：芒果 香蕉 酸奶 牛奶
沙滩漫步：菠萝 香蕉 酸奶 椰奶
逆领密码：牛油果 菠萝 橙
狂热榴莲：榴莲 牛奶
热舞旋风：榴莲 菠萝 牛奶 酸奶
鲜榨果蔬汁提醒 Ergochef 原汁机
鲜榨的果汁不宜加热，水果中的维生素会因加热遭到不同程度的破坏，果汁口感也会受到影响。而在鲜榨果汁中加入少许冰块，能提升果汁的口感，尤其在炎热夏季非常解渴。水果内含有维生素C和果酸，这些酸性物质容易使各种药物提前分解或溶化，不利于药物在小肠内的吸收，进而影响药物的疗效。所以鲜榨果汁不宜送药。
新鲜蔬果汁制作好放置一段时间后，水果会发生氧化反应，水果里的营养成分也会遭到破坏而使水果的营养价值变低。因此鲜榨果汁要现做现喝，才能保证口感且得到最好的营养，LIUWEN建议您制作果汁后20分钟内饮用完毕。
收藏这些配方，就能在家轻松打出各种好喝的果汁。
如果你还没有果汁机，来看看这个。
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