不畏将来，不念过去：无心自在，是太极！

1

 少年时

二十不悔

       二十不悔，你说练拳去。唤了三五伙伴儿，彼时还怀揣着梦想，梦里有太极和远方。你说好拳好时节，无怨无悔。

2

 中年时

三十而立

       三十而立，你说练拳去，觅得了一套好拳，彼时再没了轻狂，再远的路也在脚下。你说练正当时，活得潇洒。

四十不惑

       四十不惑，你说练拳去，绕开眼前芜杂，彼时已磨圆了棱角，深藏不露时，随曲就伸，人刚我柔，我顺人逆。你说拳中有浮沉，智者不惑。

五十知天命

       五十知天命，你说练拳去，体会虚领顶劲，生命即是场轮回。你说青山还在，终归尘土。

3

 暮年时

六十耳顺

       六十耳顺，你说练拳去。春暖花开，烈日炎炎，秋高气爽，冬寒抱冰，练拳由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。练拳要寻根，其实根在心里。

七十古来稀

       七十古来稀，你说练拳去。察四两拨千斤，耄耋能御众，此学力有为也。你说那就再练一套拳吧。

放下执念，练拳去。

以平常心，莫道是非，翻滚浮沉，拳亦是阴阳。

放下浮躁，练拳去。

以从容心，笑对悲欢，尽回甘，拳自不负你。

放下过往，练拳去。

以超然心，淡看取舍，放空以对，得神舒体静。