张允和是民国时著名的“合肥四姐妹”中的老二，四姐妹出身名门，才貌双全，叶圣陶曾评价:“张家这四个才女，谁娶到了都会幸福一辈子。”
结婚是人生大事，别人的结婚日子都特意挑选个良辰吉日。但张允和与周有光结婚时，却随意选了个月末的日子，老人们都说不吉利，因为月末有“尽头”的意思。保姆还偷偷拿着他们两人的八字去算命，结果算命先生说：“两人都活不到35岁。”
张允和却不以为然，说："我相信旧的到了尽头，就会有新的开始！"
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1909年，张允和出生于合肥一个书香门第家庭。父亲张武龄是民国时期著名的教育家，母亲陆英被誉为“民国最优雅的名媛”。
张允和出生时，因脐带绕颈险些夭折，又因为先天不足，从小就体弱多病，但她病弱的身躯里却住着一个坚毅且倔强的灵魂。
12岁那年，母亲陆英不幸去世，六个月后，父亲再婚。年轻的继母经常欺负他们这些失去母亲的孩子。张允和为了保护姐姐和弟弟妹妹们，勇敢地对抗着继母。
大姐张元和被继母逼着退学时，张允和就跑到继母任职的学校去闹，公开质疑，你们的校长都不支持自己的女儿读书，你们还要继续在这里读书吗？她这一闹，令继母颜面无存，只得让张元和继续完成学业。
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张允和16岁时，去好友周俊人家里玩，结识了她的哥哥周有光。周有光比张允和大三岁，正在上海圣约翰大学求学，他一眼就喜欢上了这个活泼开朗的女孩。
3年后，张允和成功考入上海的中国公学，周有光知道后，经常找借口去见她。张允和早就看出了周有光的心思，却佯装不知，还经常故意捉弄他，然后隔着窗户看他失望离去的背影，就忍不住笑。
在一个秋天的午后，周有光约张允和到江边，送给她一本英文版的《罗密欧与朱丽叶》，还特意翻到了书中最激情的一页，罗密欧对朱丽叶说：“我要在你的一吻中洗清我的罪恶。”张允和看后脸颊微红，心想这小子还真坏呀！
后来，周有光去杭州从事教育工作，与张允和只能通过书信维持联系。三年后，张允和为了躲避战乱，去了杭州借读。久别重逢的两个人，再也无法抑制内心的情感，终于走到了一起。
恋情开始不久，周有光就感到不安，他认为自己家境贫寒，全靠外界的资助才得以完成学业，与出身名门的张允和相差实在太远了。但张允和毫不在意，对他说：“幸福不是由你单方面给予的，而是我们共同创造的。”
张允和为了让他安心，直接向父亲张武龄坦言了两人正在恋爱的事。张武龄不但不反对，还十分看好周有光，认为他前途光明，欣然同意了这门婚事。张武龄不愧是教育家看人确实很准，周有光后来成为了我国著名的语言学家，还被誉为汉语拼音之父。
张允和和周有光很快选定了一个月底的日期举行婚礼，但长辈们认为月末象征“尽头”，觉得不吉利。把张允和一手带大的保姆还特意拿着两人的生辰八字去算命，结果预测两人都活不过35岁。
张允和听闻此事后，哈哈大笑，她偏不信这个邪，坚持选择这一天结婚。她说：“我相信旧的结束，预示着新的开始！”周有光也支持她的看法，于是两人在1933年4月30日举行了婚礼。
婚后，两个人度过了一段非常甜蜜的时光，他们还养成了上午九点共饮红茶，下午三点一起喝咖啡的习惯，每次都要将杯子高高举起碰一下，戏称这是“举杯齐眉”，这个小习惯他们保持了一辈子。后来张允和为周有光生育了一对儿女，为这个小家增添了许多幸福和欢乐。
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1937年，战争全面爆发，张允和夫妻俩为了逃难，经历了"十次大搬家、二十次小搬家"。
在这段艰难的时期，他们的生活被战火摧毁得支离破碎，6岁的女儿也因为盲肠炎溃烂感染，无法及时救治而不幸去世。
张允和还未从失去女儿的伤痛中平复过来，就必须带着年幼的儿子四处躲避空袭，结果儿子还是被流弹击中腹部，她不能再失去儿子了，于是冒着生命危险将儿子送到了医院，由于抢救及时才保住了儿子的性命。
直到战争结束，张允和夫妇才算过上了安稳的生活。但从小就病弱的张允和，经历了丧女之痛和长期颠沛流离的生活，已严重影响到她的健康，被诊断出了心脏病，医生甚至断言她活不过50岁。这样的消息对夫妻俩来说，无疑又是一次巨大的打击。
但张允和就像结婚时一样，不信邪，也不认命，一定要跟病魔奋战到底，并制定了“三不原则”：第一、不拿别人的过失责备自己，第二、不拿自己的过失得罪人家，第三、不拿自己的过错惩罚自己。
丈夫周有光对妻子的话深信不疑，他认为妻子只要想做的事，一定都能做到。他在日常生活中也全力以赴地支持她，配合她，饮食清淡，作息规律，用一种轻松的心态面对每一天的生活。
张允和的身体状况也奇迹般地好转了，成功打破了医生预言她不会活过50岁的说法。
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张允和86岁时，依旧每天精心打扮自己，然后请90岁的丈夫评价一下打扮得好不好看，周有光每次都含情脉脉地回应她，从不敷衍，日复一日，永不厌倦。
但周有光因为年龄太大，身体机能已经衰退，耳朵也不好用了。张允和却幽默地打趣他说：“以后不能吹枕头风了，隔壁邻居都听到了，有光还什么都没听见呢！”
张允和在学习打字时遇到了困难，就反复呼唤丈夫，周有光虽然耳朵不灵光，但只要听到妻子的呼唤，无论多忙，都会放下手中的事，第一时间赶到她身边，帮她排忧解难。
张允和有个“三不原则”，周有光又在94岁时提出了一个“三自政策”与妻子呼应，即“自食其力、自得其乐、自鸣得意”。
晚年，周有光在一次接受采访时，被问及关于叶圣陶说:“张家的四个才女，谁娶了她们都会一辈子幸福”,问他对此是不是深有感触？。他回答说：“我认为婚姻，夫妇当然需要爱，但仅有爱是不够的，还要相互尊重。”
张允和活到了93岁，周有光活到了102岁，两个人用一生的时间诠释了什么是最好的爱情和婚姻。
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