▲跟甄嬛对比鲜明
▲正面
▲大家老了但状态还在
▲大家都很关心啊
▲甜感御姐真太贴了
不仅是脸紧这种,很多人评论,她看起来就过得很幸福:▲很精准
事实也是如此,虽然前几年经常被说咸鱼,但她爸妈都很疼她,老公也挺体贴,难怪「幸福写在脸上」:▲羡慕
另外两位85花,虽然美貌依然在线,但常被人说面相变了:▲变冷、变硬了(右图来源@狐厂大拷问)
不仅是上面的,就连贾玲减肥,最近都被说面相变差了:▲大家觉得吗?
▲还担心她福气也会少
科学来讲,这种变化真是因为境遇心态吗?普通人如何让自己显得状态好、面相好?我是简妮,喜欢拆解一切变美、变智慧、变幸福的「底层逻辑」,7年内获数百万人认可的「授人以渔」型干货博主。今天就听我跟大家聊聊看吧,一期掰开揉碎讲清~ 保你看完一定有新视角!01
顺不顺
看脸就知道?
有些人会觉得「看脸就知道人家过得好不好」纯属无稽之谈,毕竟,咱也没有钻人家床底嘛!但根据科学研究,顺不顺真能从脸上看出来,而且一般人对此就很敏锐。▲模拟效果(一张程度低,一张程度高,来自《Facial cues to mental health symptoms》)
正确答案是左边——虽然很相似,但人确实能察觉到这种微妙的不对。根据论文研究,这种对比即使只看眼睛、嘴巴,也是明显的,大众一般都能辨别出来:▲你能看出来吗?(来自《Facial cues to mental health symptoms》)
另一项韩国的研究表明,抑郁得分高的人,即使刻意摆出平静的表情,用于眨眼、绷紧嘴角的肌肉还是会更活跃:▲抑郁脸,皱眉、眉毛上扬、绷紧鼻子、嘴角的肌肉变化会更多
如果觉得上面这个韩国人的图太抽象,下面还有个AI的例子。▲能看出哪边更抑郁吗?(来自《Diagnosing Mental Health Disorders Through AI Facial Expression Evaluation》)
根据AI模拟,有精神失调的人(上图右)面部往往会呈现眉毛上扬、眼神呆滞、面部浮肿、嘴角下撇等特征。▲挨个对比一下局部,还挺明显的
这些跟上面的几项研究也是对得上的,可以说是某种共识了。孙俪这个知名的打工人表情包,其实就完美复刻了上面说的,眉毛上扬、眼神呆滞、嘴角下撇:▲非常传神
聊完论文再看孙俪,相比于甄嬛时期,细微部分确实变化明显。▲眉头上扬了,显得眉尾下垂
▲感觉眉毛整体挑高了
一个猜测,是因为眼睛睁不开所以要更多借助眉毛肌肉,所以眉毛整体显得更上扬了,甚至那块肌肉可能都习惯性发力上扬。根据研究,抑郁面相会导致眼睛有「睁不开」感,嘴角也会下垂:▲疲惫也会(原论文研究的是长相智力感,抑郁疲惫会影响面相,进而影响智力感,来自《Eyelid-Openness and Mouth Curvature Influence Perceived Intelligence Beyond Attractiveness》)
孙俪的眼睛因为内眼角下勾,所以下垂感不太明显,但因为眼球突出、眼睛泛红,也有苦感:▲本人澄清过,不是甲亢
杨幂的眼睛一直被说灵,这几年状态好的时候,基本就是眼神清亮、眼尾上挑感明显的。而如果眼皮松弛显凹陷、眼睛睁不开,就有很强烈的疲惫、抑郁感:▲状态好不好,差很多
相比之下,唐嫣的状态真的很不错,虽然眼睛不算特别大,但眉毛没有上扬,眼尾也一直偏挑不垂,感觉精气神很足。仔细看,前期眼线比较重,近期着重睫毛,眼睛更有「打开感」,显得睁更大了,反而显得更有精神。不仅如此,虽然中间她也有被说法令纹垮脸时期,但眼睛的清亮感始终在线,看起来睡很够的样子:▲好像都没有红血丝啊!羡慕
▲单独截出来应该更明显
其实说上图是面相变差不太公平,毕竟贾玲本身是在剧烈运动,运动时很多人会面部用力,嘴角就会下撇,鼻子周围的肌肉就有点绷着的感觉。▲感觉因为表情,法令纹也加深了
▲感觉鼻子周围和嘴角肌肉有用力
但孙俪年轻时嘴角就不算上扬、嘴唇也不算饱满,老了后嘴唇干瘪了、下垂了,也会显得面相差:▲嬛嬛真的颜巅
▲郭碧婷也有点,嘴角下垂感
其实孙俪主要是感觉面部松弛下垂比较严重,法令纹上方有比较多堆积,感觉「笑不动」,就跟前面说的僵着的状态有点像:▲肌肉感觉是松的,但感觉笑不太动
▲林依晨也是,其实是皮肤松弛五官整体往下了,但就有笑不动的感觉
唐嫣这点也得天独厚,虽然法令纹一直有点重,但笑容一直很明媚:▲卧蚕、苹果肌都很发达
严格来说,她嘴角其实一直有点下撇,骨骼来讲面中也有点凹陷,下颌有点突出:▲不笑的时候还是蛮明显的,没那么饱满之后,骨相问题出来了
但她确实经常出照片都是在笑,苹果肌发达,笑起来面中凹陷感就大大降低:▲拍证件照也在笑
唐嫣另一点比较好的是,虽然脸不算时刻饱满,但一直感觉比较紧,不松不垂,没有浮肿感:▲可能也跟尖脸有关,据说吃不胖
孙俪这次被说状态血差,其实也是因为这次感觉很浮肿,浮肿也是抑郁态特征之一。▲顶光原因,大家都不太好看
▲但孙俪确实明显更浮肿
除了五官,我们对于「表情」的敏锐度其实也比很多人想象中高。根据研究,抑郁状态的人面部表情会变少,笑起来也往往带有轻蔑的感觉:▲笑的挺奇怪(来自《Social risk and depression: Evidence from manual and automatic facial expression analysis》)
孙俪的问题是,脸不对称,仔细看,嘴角一边往下一边往上:▲左半脸明显松弛些?
▲轻蔑表情vs孙俪表情
这样看下来,孙俪这次状态其实中了好多条「抑郁表情」特征,包括眉头上扬、眼睛睁不开、面部浮肿、嘴角下撇笑起来僵还像轻蔑。也难怪大家看脸觉得「她是不是出什么事了」,大家都挺敏锐的。下个问题,出现抑郁面容或者面相变差,一般是啥原因?02
面相变差
常见原因
首先,就像前面说的,精神状态确实很会影响面相,因为会影响我们平常的表情和肌肉使用。有些人年轻时比较苦相,但整体生活舒适、开心,年纪大了反而感觉变得柔和、慈祥:有人年轻时感觉表情松弛,但做瞪眼表情多了,年纪大了反而容易显得狰狞:▲没有说不好看的意思,但感觉气场没那么甜美了
实际上,有研究表明,有些精神困扰跟体内激素相关,而激素水平也会影响长相,因此人们也会通过面容猜测精神状态。比如压力较少,皮质醇较低(压力相关激素)的女性面容,往往会长得更主导强势:▲右边眉眼更有力有神,眉头不上扬(来自《The face of female dominance: Women with dominant faces have lower cortisol》)
总体来说,面孔更加女性化,会觉得抑郁、厌食可能性更高:▲对比(来自《Facial cues to mental health symptoms》)
▲线条更硬、轮廓更硬(来自《Facial cues to mental health symptoms》)
包括有研究表明,双相、精神分裂等问题,也会影响面容发育:▲确实给人不舒服的感觉(来自《Frontonasal dysmorphology in bipolar disorder by 3D laser surface imaging and geometric morphometrics: Comparisons with schizophrenia》)
不过一般人到不了这种疾病的程度,更多是前面说的,习惯性表情导致肌肉变化,最终导致面相变化。但很多人没意识到的是,其实一些「衰老」特征也会让我们面向变差。比如前面说的,孙俪的眼球,有网友对比,确实明显变凸了:▲高度近视或者甲亢都可能(来自🍠@可可酱)
不仅如此,她其实属于眼皮薄的,这种年轻时显得眼皮毫无冗余感很干净,但老了很容易凹陷,凹陷也容易显得眼睛没神,像抑郁:▲精神头下来了
如果这个时候,面部又有点浮肿,那就真很像哭肿了眼睛身体也没休息好的状态:▲眼型显得更肿了
▲宋慧乔年轻时微翘,文东恩时期嘴唇薄了、显垂
▲演完后嘴唇又饱满回去了,美貌度和面相又回去了
大宝贝本身嘴唇丰润,倒不太受嘴唇内瘪困扰,但因为箍牙过,唇周本身就比较松弛,中间又换过一次牙,显得人中更加拉长、笑容就容易显得僵。▲笑不动的感觉
杨幂也是,年轻时众所周知的拔过牙,牙当时都改成内倾的,本身嘴唇也不算饱满,下半张脸也因此感觉下撇感更强:▲现在经常要克服嘴的问题
▲孙俪
▲林依晨
如果只是眼睛大小、眉毛高低的不对称,其实看久了也还习惯了。但两边肌肉的不对称,往往导致表情变形,笑哭感觉都不对,像前面说的孙俪笑起来有点笑不开的感觉,这就会很影响面相了。所以,公平点说,也有蛮多时候,看起来是面相变差,其实就是老了。老了面相好,一种是得天独厚先天选手,一种也是自己心态、表情等管理到位——具体怎么做?03
提升面相
咋做才好?
因为,根据研究,人们其实挺能识别「精神状态不太健康」的人,并且容易对他们有刻板印象。人话说一遍,面相不好,确实容易影响别人对自己的看法和态度,所以让自己面相变好点,挺有意义的。而要面相变好,比整容可能更有意义的是肌肉——前面也说了,很多面相的微妙变化,其实都来源于肌肉的发力。之前有引用过一篇论文,讲面部锻炼确实可以改变面容:▲这篇论文
▲不仅是年轻、精神了,感觉精神状态也好了,眉毛没有太上提、嘴角也显得上提了
具体的瑜伽操是什么,这个作者没有在这篇论文详细说,但查了一下论文作者邀请的教练在其他渠道的分享:提升脸颊的锻炼,先微笑张嘴形成O型,嘴唇包住牙齿后再次微笑,让脸颊肌肉提升。将食指轻轻放在苹果肌上和眼睛下的地方后放松苹果肌。苹果肌反复微笑提升 放松10次。▲最后一次微笑提升苹果肌时维持20秒,一组重复三次
提升眼部的锻炼也是同样的张嘴动作,三指按住眼下,眼睑反复收缩张开:如果无法坚持,也可以从日常妆容开始调整起,根据前面的说法,尽量让眉毛不要显得太上扬(压低眉头)、眼睛显得更睁开(睫毛夹翘)眼尾上扬些(可用眼影、眼线),嘴角也可以画翘些(用表情调节也行)。▲精神感眉毛,眉头压低些
▲睫毛夹翘打开,显得眼睛睁大
▲眼影或眼线眼尾上挑,增加精神感
▲嘴角上翘妆容要点
▲蓝盈莹也分享过上翘嘴角妆容的技巧,帮大家总结了要点
希望这篇能帮大家带来好面相、高颜值和好运气!新年加油!▲祝又美又好运!
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