肝火、心火、脾火、胃火、肺火、肾火，5种火，如何辨别调养？

（1）肝火旺：口苦口干，面红耳赤，头晕脑胀，眼睛干涩无神，入睡困难，失眠多梦，脾气大，爱生气——清肝火——菊花、决明子、蒲公英；

（2）心火旺：心烦郁闷，长痘痘，手脚新发热出汗多，小便发黄，大便干，盗汗，做梦多，容易醒，口腔溃疡——清心火——莲子心、淡竹叶、麦冬；

（3）胃火旺：口干口臭口渴，牙龈肿痛，容易饿，胃部灼热，大便干——泻胃火——葛根、石膏、栀子；

（4）肺火旺：咳嗽咽干，痰多，性子急躁，烦躁不安，口苦口臭，大便干咽喉肿痛——泻肺火——金银花、桑叶、牛蒡根；

（5）肾火旺：口渴喝水不解渴，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，盗汗，小便黄，大便干，遗精早泄，心烦不安——降肾火——知母、黄柏、泽泻；