艾灸被广泛应用在治疗疾病和身体保健上。但由于患者在艾灸的过程出现排毒反应，如果这时候身边的人对艾灸错误的评判，就容易动摇当初选择艾灸做身体调理的信心，影响调理效果。所以，往往说艾灸效果不好的人，竟然大多是缺乏信心、不能坚持的人~~~结果是功亏一篑！
1、灸出泡泡，就去问医生，不了解艾灸的医生会说是烫伤。如果灸疮化脓，医生会说是发炎感染，会给你用抗生素来消炎等等。诸如此类做法是把刚刚开始排出来的病邪又逼退回到身体里。
2、排毒反应较大受不了，动摇信心。（反应大就是排毒大，疗效显著，你应该高兴才是。）
3、施灸一段时间后反应不大容易信心动摇。（大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果，给自己一些时间也是给也是给自己一个机会。）
4、施灸一段时间后病情不见好转，动摇信心。（疾病是由诸多的不健康因素经过长时间的累积到壮大生长成的，有时隐藏的疾病会在艾灸后才显现出来。）
5、得病就想快速好，一个疗程不见好转动摇信心。（冰冻三尺非一日之寒，排病的道理也一样。）
6、灸出的气味难闻动摇信心。（这是内脏病气被拔出的现象，是自身内部的真实气味，由此可知自己身体的内部多么脏，无论你外表打理得多么干净，与内部无关。）
7、家人反对艾灸动摇信心。（可以理解，家人不懂艾灸，可是你懂了，把你知道的知识传播给他们，共同受益，并坚定自己信心。）
8、听别人说艾灸没效果动摇信心。（艾灸后多少会有些不同的感受，有没有效果要自己判断，请相信自己的感觉。）
9、听其他中医说你的体质不适合艾灸而放弃艾灸的。（不是每个中医都了解艾灸，就连扁鹊在自己撰写的医书里也曾经提到过华佗欲为曹操开颅之事。一之，他说华佗医术太高明了，别人不敢轻举妄动的手术他却信心满满，在没得到曹操信任时就言开颅之事。犯了医家一大忌，不信者不医。二之华佗虽然是一代中医名家，但他也许对艾灸还不是很了解，其实仅艾灸就可以轻松搞定曹操的头风，也免去了一场杀生之祸。所以即便是华佗，其他不懂艾灸的中医也是有的。）
10、病情加重动摇信心。（病情由于施灸而加重，事实上反应大就是排毒大，疗效显著，正邪交战，被包围的敌军调动同类的所有兵力拼命反抗，做最后的垂死挣扎。病情看似加重，实则将被消灭。）
11、比施灸之前疼痛加重动摇信心。
12、排风、排火毒现象动摇信心。（因为排风邪和排火邪会使失眠加重、排便不畅。病邪也是一种物质能量，要逃离身体，只能通过身体的五官九窍和皮肤毛孔排出。）
13、排寒邪动摇信心，因为排寒邪伴随更加怕冷、怕凉，咳喘加重等。
14、排燥邪动摇信心，因为排燥邪伴随皮肤口唇干燥蜕皮、咽干、眼睛干涩等。
15、肿瘤肌瘤体质施灸前期如果体检会动摇信心，因为肿瘤、肌瘤、结块等艾灸前期是增大松软，后期会脱落缩小，患者及其他医家不明此理，凭假象断言艾灸负作用，使患者动摇信心。
16、排湿毒现象动摇信心，因为排湿毒往往会伴随皮疹、皮肤瘙痒难忍。（艾灸之后长水泡湿疹，也是疾病自己再找出路，就是疾病自己在艾灸元气的攻击下，要寻找逃离的路径，当他找到了排出的路径，等水泡修复好了的时候，就会感觉到自身的健康又上了一个台阶。）
17、月经由原来基本正常，施灸后变得不正常动摇信心。（身体内部调理需要过程）
18、出现很多难受反应，我身体以前从来没有过。以为灸出问题了。而动摇信心。
19、灸了那么久，身体还是老样子，没信心了。
《医宗金鉴·刺灸心法要旨》曰：“凡灸诸病，要持之以恒，必火足气到始能愈”。意思是说调理者身体内部的病还没好，效果还不明显，是因为坚持的还不够。（例如烧开水，水还没有烧开，是加热的时间和热力还不到，待到时间足够，热力充足，水自然沸腾。）所以，只要你坚持到足够的时间，灸到足够的量，就一定能得到想要的结果。
2016年端午九毒日，清您一定要记得艾灸补能量！
前3天(6月6--8号)
中3天(6月16--18)
后3天(6月26--28)
这几天是一年中最毒的时候，被称为【九毒日】。
请抓住这个排毒日排毒、排寒湿，会起到事半功倍的效果。女生可以多灸灸关元（子宫）即腹部。如果有人帮忙的话再灸灸整个督脉。
人们常说：端午排毒，一生是福！
请抓住这个排毒日排毒、排寒湿，会起到事半功倍的效果。女生可以多灸灸关元（子宫）即腹部。如果有人帮忙的话再灸灸整个督脉。
人们常说：端午排毒，一生是福！
1液 门 穴
液门穴是一个消炎的药库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。
液门，顾名思义：液体之门，有降浊升清的作用。液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火，并不完全是人体火多了，或者说水少了，很多时候是液体循行的道路不通畅了，有堵塞了，表现在堵塞的局部有病痛了，这时要想办法疏通液体循行的道路，艾灸液门穴当仁不让，不少上火的症状当下能完全消失。
2照 海 穴
咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状，西医上称为“梅核气”。慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效...空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧…
这时你可以艾灸照海（和天突穴），可以消炎护嗓。每次艾灸海穴10～15分钟，每天三次。
3商 丘 穴
商丘穴属脾经经穴，正好对应下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症，商丘穴主要消除下身的各种炎症。因为脾是管运血的，艾灸商丘穴，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。
主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎，患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
4丘 墟 穴
丘墟穴是胆经的原穴，正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种炎症。
丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。
1爱生闷气，灸脚面
对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可艾灸脚面穴位能快速让人神清气爽、心平气和。
这是因为此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，艾灸太冲穴没次10~15分钟即可。
2快发火时，灸手心
人在快要发火时可艾灸手心，能起到清心火的作用。
因为这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，艾灸劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时，也可艾灸掌心，能加快血液循环，消除疲劳。
3生气胃胀，灸小腿
当生气感到胃胀时，可灸小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。
因为这是足三里穴的所在，生气胃胀时，艾灸足三里穴10～15分钟，艾灸以感到酸胀、发热为宜。
4气得发抖，灸脚心
若出现生气引起的浑身发抖，艾灸脚心能起到安神的作用。
因为，这里有一个人体的重要穴位“涌泉穴”。它是肾经之首，位于足底，弯屈脚趾时的凹陷处。生气时艾灸两足底涌泉穴15分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。
5情绪激动，灸头顶
如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，不妨坐下来按灸一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。
头顶有一个重要穴位即百会穴，艾灸15分钟左右可缓解症状，提神醒脑。
1肾脏排毒：涌泉穴
如果你下颌长痘，容易疲倦，都是因为肾脏体内积累毒素的表现。涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。这个穴位比较敏感，艾灸15分钟左右即可。
2肝脏排毒：太冲穴
肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
艾灸太冲穴10~15分钟，感觉轻微酸胀微热发红即可。
3脾脏有毒：商丘穴
脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。艾灸商丘穴，感觉轻微酸胀微热发红即可，每次15分钟左右.
4心脏有毒：少府穴
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。少府穴，握拳时小指与无名指指端之间。艾灸这个穴位感觉轻微酸胀微热发红即可。
5肺部有毒：合谷穴
肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗，感觉轻微酸胀微热发红即可。
中医养生——素室家
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