寒假的反超计划完成了多少?
一边立Flag,却一边玩手机?这样低效地学习一整天,还不如躺在床上直接玩手机。
低效 = 假勤奋?今天鹅会长就识破你“假勤奋”的面目!
测一测你是“假勤奋”还是“真努力”
下列图中有四种水晶,只有一种有魔力。
你认为哪一粒水晶是有魔力的水晶呢?(请凭直觉作出选择)
请
看
下
面
答
案
1.假勤奋指数90%
你的确处于一种假勤奋状态中,你常常会自己给自己打鸡血,用一种热血沸腾的状态去面对学习,但你自己知道,你付出的这些努力效率并不高,很多时候,你只是在感动自己,就算熬夜为了学习而拼搏,但学习上却没有很大的进步,你应该反思自己学习的方式方法是否有问题,调整了状态,才能逃离假勤奋。
2. 假勤奋指数70%
很多时候你的勤奋属于一种假勤奋,虽然你很努力的提升自己,但某些思想却是本末倒置的想法,你应该搞清楚,现在对自己来说什么才是最重要的?如果你仅仅只在意自己眼前,为了抓住眼前的这份利益而努力,未来可能会因为蝇头小利而失去更大的利益,改变思想观念,才能逃离假勤奋。
3. 假勤奋指数40%
现在的你就处于一种假勤奋的状态中,不过你已经认识到这一点了,所以正在努力的改变这种现状,可能你不能在短时间内逃离加勤奋,不过通过一点一滴的改变,彻底扭转这种状态,没你在努力的过程中不要放弃信念。
4. 假勤奋指数10%
你的勤奋非常有效率,而且你不在意周围的人是否会为你的勤奋点赞,因为你知道,你所做的一切都是为了提升自己,所以你并不在乎他人的态度,为了能够实现自己的目标,你甘愿付出汗水,可能有时候,也会做没有效率的事情,但这种情况很少,大部分时候,你会让勤奋发挥效率。
我们说的勤奋,不再是传统意义上面所说的一整天埋头苦干地学习。
我们所说的“勤奋”是要懂得有效率地做事情。高效完成任务才是我们所追求的学习状态。
在新学期来临之际,我们要懂得学习的方法,要像学霸一样规划自己的学习。
1
给一整个学期划重点
新学期开始,我们先对这整个学期进行宏观规划。这样就知道自己这学期要朝着什么方向努力。
制定这学期重点努力的科目
每个学期制定两门科目为重点。在这个学期中,利用每天可自己调配的时间,周末和假期集中精力去攻克这两个科目的知识点和做习题训练。
例如
这个学期的科目重点是英语和数学
在这个学期中就要利用碎片化时间去对这两个科目进行加强,每天早起20分钟去背英语,利用课间休息时间去做一道数学习题。
下晚自习之后可以着重安排这两个科目进行强化练习。
敲黑板:
· 一个学期重点攻克两科就够,不要贪心,这两个科目交替着学习。
· 其他科目不是不用管,要按照老师的要求完成作业,只是相对于重点学习的两个科目,不增加过多的额外练习。
· 周末和假期时间用来复习这两个科目。
2
给自己的目标计划来一个单曲循环
对于这学期重点的两个科目,我们既要制定一个可以循环的计划,就是在这个学期里面,我们每天都要做的事情。
例如,现在计划一下这学期重点科目设定每天要做的小任务
本学期英语计划
· 每天背诵15个单词
· 每天完成一篇阅读
· 每天完成一篇完型填空
· 每天背诵一小段英语写作素材
本学期数学计划
· 每天进行当天的知识点回顾与习题加强
· 每天对于第二天数学内容进行预习
敲黑板:
· 对于数学这样机动性比较强的科目,可以根据实际情况安排每日计划。
· 计划永远赶不上变化,建议每两周对计划进行调整。
3
制定宛如处女座的日计划
有了这学期需要重点努力的科目和具体的目标,我们就可以安排每日执行计划。
① 日计划是对于一天空闲时间进行安排,重点针对本学期要攻克的科目
② 规划要细致,例如像是数学在日规划中,需要精确到今天要做什么教辅书第几页第几题,这样的规划才是正确的规划,不能笼统。
③ 规划任务可以超出自己能力一点点,任务安排得不宜太多也不宜太少,这样需要自己不断的实验和调整。
根据自己的能力适当计划,例如按照平常,自己每天只能完成2道数学题,在计划中可以写3道。超出一点点如果当日能够完成了,会很有成就感的。
④ 要学会分任务的轻重缓急,我们总是说计划赶不上变化,所以要机动调配自己的任务。学会自己的任务分等级
重要且紧急的事 —— 自习课的时候完成
例如明天要小测了,今天的任务可能就是复习明天小测的内容,这个任务比较重要要学会调前。
重要任务就放在自习课时间来完成,例如当天作业。
重要但不紧急的事——利用碎片化时间做
例如这学期重点复习的两个科目额外的训练就安排到自习以外的时间进行巩固训练。
不重要但紧急的事 —— 压缩任务时间
有些事情真的很紧急,例如突然被老师叫去做事情,这时候我们需要压缩高效地完成,不要拖拖拉拉,如果有更重要的事情大可以委婉地拒绝或者找人帮忙。
既不紧急也不重要 —— 不要做
例如在周一 至 周五就不要追电视剧和综艺啦~
敲黑板:
· 日计划更需要的是可执行性,要时刻对日计划进行调整。
· 可以准备一本小本本,随身携带,记录自己的计划和完成度
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