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炒饭的制作方法
炒饭

  


  【材料】:常见炒饭制作,蛋炒饭:

  (主料)青豆、胡萝卜、火腿、鸡蛋、米饭(最好是隔夜饭)、蒜籽、葱。

  【调料】色拉油、盐、鸡精。

  【做法】:

  1、首先将胡萝卜、火腿洗净切成小丁块状,越小越好,当然了不能切成沫状。再将辅料洗净切成沫状.将鸡蛋搅碎放入少许葱沫在内;

  2、将锅内放上少许色拉油加至8成热。将切好的主料,同时也放入切好的蒜沫,放入锅里炒拌,炒到可以闻到香味时(此过程只需几秒钟)再将鸡蛋放入锅内炒拌,(这时需加大火候,这样鸡蛋会很松软,也不易炒糊。)当鸡蛋炒至金黄色时,将其装盘;

  3、再放入少许色拉油加热至八成。将米饭放入锅内翻抄。此时,需将饭中加放少许食盐和鸡精。(鸡精不宜放太多,否则太鲜也不好吃。)当米饭炒到在锅里可以蹦起饭粒时,再将刚才炒好的主料及辅料全部返锅炒拌。直到饭粒松软不粘为起锅最佳时间。

  【简介】:

  炒饭是一种常见的家常美食,将饭(隔夜饭)和一些原料进行混炒制作而成。常见的炒饭有蛋炒饭、扬州炒饭、火腿炒饭、海鲜炒饭等。

  蛋包饭

  别名: OMELET

  


  【材料】:蛋1个、炒饭300克

  【调料】:太白粉1/4小匙、盐适量、蕃茄酱2小匙

  【做法】:

  1、将蛋打散,加入太白粉、盐搅拌均匀。

  2、热油锅,取厨房纸巾将多余的油擦干净,再将作法1的蛋液平缓且均匀的下锅,至蛋皮呈金黄色的圆形时,将炒饭放入蛋皮中间。

  3、迅速将作法2的蛋皮四角包好固定,盛入盘中,淋上蕃茄酱即可。

  蛋炒饭

  


  【材料】:大米饭一碗,鸡蛋两个;

  【调料】:油、盐、葱花、花椒面等;

  【做法】:

  1、先将鸡蛋两个打好搅均,放入油锅里炒熟;

  2、然后放入大米饭混合翻炒;

  3、米饭热透后放入盐少许,葱花半把,花椒面少许,然后就可以出锅了。

  【简介】:蛋炒饭是谁发明的?用蛋来炒饭是一种非常古老的菜饭合一的烹饪做法了,虽然现在是百姓家常做的炒饭,但因其好吃而被很多很讲究的大饭店所接纳,上了上等的菜谱,故蛋炒饭是上得了大饭店的台盘的。蛋炒饭的正式名称是苜蓿饭,关于苜蓿二字的正确写法文字界还有过学术讨论,但最后好像也没有个具体或者为大家接受的结论,有人将苜蓿二字写成“木须”。

  辣白菜炒饭

  


  【材料】:辣白菜、米饭、食用油、盐、白芝麻、鸡蛋。

  【做法】:

  1、将辣白菜切成小块,其中的汁千万不要浪费,一起收在盘子内备用;

  2、将少量油放入锅内,油热后,将芝麻,辣白菜放入锅内翻炒;

  3、然后将米饭放入锅内一起翻炒,如果觉得口味淡,可以放入一些盐;

  4、同时,将平底锅内放入少许油,然后将鸡蛋大入锅内,煎单面鸡蛋;

  5、将做好的饭成盘,然后将煎好的鸡蛋放在饭的上面,一盘辣白菜炒饭就出炉了。

  韩式辣酱炒饭

  


  【材料】:韩式干海苔、鸡蛋1个、柠檬1个、米饭(一定要隔夜的);

  【调料】:酱油、芝麻香油、洋葱、香葱、大蒜、韩式辣酱。

  【做法】:

  1、先将洋葱切成薄片、香葱切碎、大蒜切末、鸡蛋打匀待用;

  2、中火将平底锅烧热,加入米饭,然后将切好的洋葱、香葱和大蒜放入锅中,加入芝麻香油,炒匀;

  3、加入韩式海藻,炒匀;

  4、加入鸡蛋液、适量酱油炒匀;

  5、加入韩式辣酱适量,炒匀;

  6、柠檬中间切开,将柠檬汁挤入锅中,炒匀;

  7、翻炒片刻,鸡蛋炒熟后就可以起锅了。

  菠萝炒饭

  


  【材料】:凤梨半颗、花枝肉100克、鲷鱼肉80克、黄甜椒半颗、葱2根、蛋2颗、橄榄油2小匙、饭1大碗、腰果100克

  【调料】:鱼露2小匙、鸡精粉2小匙、白胡椒粉少许、细砂糖1小匙

  【做法】:

  1、将凤梨切对半,以水果刀将半个鳯梨中间的果肉挖出呈空洞状。

  2、将花枝肉、鲷鱼肉切小丁状,用热水汆烫;黄甜椒切小丁状,葱切成葱花,蛋打散备用。

  3、取一炒锅,加入橄榄油,等加入作法2的蛋以火炒熟,再加入作法2的花枝丁、鲷鱼丁、黄甜椒丁、葱花拌匀。

  4、将饭、鱼露、鸡精粉、白胡椒粉、细砂糖加入作法3的炒锅,以小火炒熟,盛出放入作法1鳯梨容器内,再撒上腰果即成。

  海鲜蛋炒饭

  


  【材料】:剩米饭、鸡蛋、虾仁、扇贝、蔬菜杂汇(根据个人喜欢放点蔬菜即可)、生抽、盐

  【做法】:

  1、鸡蛋打散,虾仁、扇贝、蔬菜杂汇放入开水中焯一下。

  2、锅烧热淋入油,油热后下鸡蛋液炒散后放米饭,将米饭炒散后放入焯好的蔬菜和虾仁、扇贝,翻炒一会儿后淋入少许生抽上色,炒匀后放少许盐(也可以不放)即可出锅。

  桂花肉臊饭

  


  【材料】:米饭、蛋、肉末、葱花、姜末、蒜末、香菇、干虾米

  【调料】:老抽、生抽、冰糖

  【做法】:

  全蛋打散跟饭拌匀然后下锅炒,炒制为桂花饭。

  肉燥作法:

  1、肉末加葱花,姜蒜末,料酒,生抽,鸡蛋清拌匀,香菇切丁备用,干虾米洗净备用。

  2、红葱头(用红葱头香味更浓),切碎丁,小火慢慢煸炒出红葱头的香味,直到变透明。

  3、加入肉末炒至变色,倒入香菇丁翻炒。

  4、老抽提色,生抽提味,加少许冰糖,倒入没过肉末的水,煮开,小火半小时。

  土豆芝士炒饭

  


  【材料】:土豆2个、洋葱一小半、蒜几块、火腿一节、隔夜饭

  【调料】:精盐少许、黑胡椒粉少许

  【做法】:

  1、土豆去皮洗干净,切成小块后用白水煮软;

  2、切好蒜末,葱末,火腿末;

  3、把锅热温,倒入少许油(橄榄油最佳),再放入冷饭将其炒热炒散,再放入准备好的土豆小块,蒜末,葱末,火腿末,开稍大的火翻炒;

  4、炒均匀后放入少许精盐,黑胡椒粉,快速翻炒将其炒匀。最后起锅装盘;

  5、炒好后,放上一片芝士,在吃前用微波热好,就可以食用。

  韩式泡菜炒饭

  


  【材料】:白饭100克、鸡蛋1颗、韩式泡菜50克、青江菜丝15克、香菇片10克、辣椒片3克、油适量、盐适量、糖适量、黑胡椒粉适量

  【做法】:

  1、热一炒锅,先倒入适量油,转中火加热,打入蛋后将其用锅铲炒散。

  2、于作法1锅中依序加入韩式泡菜丁、青江菜丝、香菇片、辣椒片一起拌炒约1分钟至匀。

  3、于作法2锅内放入白饭,转大火,以锅铲向下压的放式将白饭炒散均匀约1分钟后,放入盐、糖、黑胡椒粉等调味料,一起拌炒均匀即可盛盘。

  金包银炒饭

  别名: 桂花蛋炒饭

  


  【材料】:隔夜米饭2碗、鸡蛋2个、火腿肠适量、干豌豆少量、干萝卜丁少量、食用油适量、盐少许

  【做法】:

  1、鸡蛋打入碗里搅匀,倒进米饭中泡上;火腿肠切成块备用。

  2、锅里放上油,把泡好的米饭倒进去炒(油要稍微多一点)。

  3、把准备好的火腿肠、干豌豆、干胡萝卜丁等材料倒进去炒匀。

  4、放入适当的盐,翻炒几下,就可以出锅了。

  鸡肉蛋炒饭

  


  【材料】:隔夜米饭2碗、鸡蛋2个、鸡肉50克、混合蔬菜适量

  【调料】:酱油适量、橄榄油适量、大蒜一瓣、盐和黑胡椒适量

  【做法】:

  1、大蒜捣碎;鸡肉切成粗肉末后,加适量的酱油、黑胡椒和盐腌制15分钟以上。

  2、鸡蛋打散,加少许盐,煎成煎蛋,炒散后盛起备用。

  3、锅里放入适量的橄榄油,加蒜末爆香后放入腌制好的鸡肉。

  4、加入混合蔬菜,加盐和黑胡椒调好味,炒至八成熟。

  5、放入隔夜的米饭炒散,淋适量的芝麻香油炒匀。

  6、加入炒好的鸡蛋,炒匀后即可起锅。

  火腿蛋炒饭

  


  【材料】米饭、鸡蛋、火腿、胡萝卜、黄瓜

  【做法】:

  1、米饭、火腿、鸡蛋、胡萝卜和黄瓜;

  2、黄瓜、萝卜和火腿分别切丁,鸡蛋打散;

  3、油热下蛋液炒散;

  4、倒入米饭跟鸡蛋一起翻炒;

  5、倒入切好的黄瓜、火腿和萝卜丁;

  6、加点生抽、盐和味精调味;

  7、将米饭压着碗里,然后倒扣盛盘,再撒点葱末和黄瓜丝点缀了既可;


  芽菜蛋炒饭

  


  【材料】:隔夜米饭、葱末、鸡蛋、芽菜

  【调料】:盐、黑胡椒少许、色拉油少许

  【做法】:

  1、打好蛋液,切好葱末备用。

  2、热好锅,放入少许油,倒入米饭炒一下。

  3、倒入打好的蛋液和饭一起翻炒,让蛋液均匀融入到米饭中。

  4、倒入芽菜继续翻炒,炒好后,放入少许盐、黑胡椒、葱花翻炒均匀后即可起锅。


  韩式泡菜培根炒饭

  


  【材料】:培根、韩式辣白菜、鸡蛋1个、米饭

  【调料】:油适量、盐适量

  【做法】:

  1、培根切成小片,放入不粘锅里小火煎至两面金黄。

  2、辣白菜切细丝备用。

  3、锅内放少许油,将饭倒入翻炒,炒散。

  4、将蛋液倒入饭中,关火,用余温将蛋液均匀裹上饭粒。

  5、分别倒入辣白菜和培根,加入少许盐,出锅即可。

  【小贴士】:

  1、米饭最好用隔夜饭,较硬,炒出来粒粒分明。

  2、蛋液倒入后一定要关火,用锅内的余温慢慢将蛋液烘熟,均匀地裹上米饭。

  五彩炒饭

  


  【材料】:熟米饭、火腿、洋葱、蛋、蔬菜粒

  【调料】:生抽酱油、虾油、味精、色拉油

  【做法】:

  1、蛋打碎入油锅用筷子划开至熟盛出。

  2、放入洋葱末炒香,加入蔬菜粒炒开,然后加入火腿丁,米饭和生抽,虾油继续炒。

  3、加入鸡蛋稍微炒开,放入味精即可装盘。

  莲花饭

  


  【材料】:莲子、绿豆、糯米、鸡蛋、香葱

  【做法】:

  1、莲子、绿豆和糯米事先浸泡几个小时,上锅蒸熟。晾凉后放入冰箱冷藏备用。

  2、鸡蛋打散,加少许盐调味后,下入锅中炒熟,再将冷藏的糯米饭下入炒散,调入适当调味料起锅即可。

  椒香牛柳炒饭

  


  【材料】:白米饭300克、牛柳100克、鸡蛋1个、红辣椒1个、青辣椒1个、香葱1棵、淀粉适量

  【调料】:食用油20克、酱油1小匙、黑胡椒粉适量、白糖1/4小匙、味精1/4小匙

  【做法】:

  1、将牛柳与酱油、淀粉搅拌均匀腌入味后,在锅中放入少许油烧热,放入牛柳略微拌炒,过油即可盛起备用;青、红辣椒洗净切丝;香葱洗净切花;

  2、鸡蛋打散成蛋液备用;锅内倒入少许油烧热,将蛋液下锅轻轻拌炒成蛋花;

  3、把白米饭倒入与蛋花一起炒匀,再加入牛柳及青椒丝、红椒丝、香葱花及其余调味料继续拌炒均匀即可。

  【特点】:鲜嫩可口,香味诱人。

  【美味小窍门】:如用蒜茸辣酱佐饭,味道更佳。

  金黄蛋炒饭

  别名: 黄金蛋炒饭

  


  【材料】:白米饭300克、鸡蛋2个、香葱1棵

  【调料】:食用油20克、精盐1/4大匙

  【做法】:

  1、鸡蛋打散,滤去蛋清,把蛋黄打散成蛋液;香葱洗净切花;

  2、将白米饭放在大碗中,加入蛋液一起搅拌至米粒皆呈金黄色止;

  3、烧热油锅,将搅拌好的饭炒至米粒呈松散状时,加入精盐调味,撒上葱花即可。

  【特点】:色泽金黄,香软可口。

  【美味小窍门】:把锅烧热后再倒入油,以免炒饭时粘锅。

  扬州炒饭

  


  【材料】:米饭200克、河虾仁50克、香葱1棵、火腿丁20克、青豆10克、鸡蛋1个

  【调料】:植物油、绍酒、盐、玉米淀粉、味精、胡椒粉

  【做法】:

  1、香葱洗净切成葱花,火腿丁、青豆在热水中烫透,捞出沥净水分,鸡蛋打入碗中,留出蛋清,搅成蛋汁备用;

  2、河虾仁挑出肠泥,洗净挤干水分,用蛋清加绍酒、盐、玉米淀粉腌拌均匀;

  3、锅内倒油烧热,放入虾仁加热至颜色洁白,倒入漏勺,沥干油份;

  4、锅内倒油烧热,倒入蛋汁快速拌炒,加入葱花炒香,放入米饭、火腿丁、虾仁、青豆,再加入盐、味精、胡椒粉,翻炒均匀,出锅装盘即可。

  墨西哥鸡肉炒饭

  


  【材料】:去骨鸡腿肉80克、洋葱20克、蒜碎10克、番茄50克、青豆仁10克、长米200克、鸡高汤400毫升、沙拉油20毫升

  【调料】:辣椒粉5克、盐适量、白胡椒粉适量

  【做法】:

  1、起平底锅,加入20毫升沙拉油烧热,放入去骨鸡腿肉块,以大火煎炒至肉色呈金黄,取出备用。

  2、将作法1的平底锅转中火,放入蒜碎、洋葱丁和长米拌炒均匀,至金黄油亮,续加入番茄块、100毫升市售鸡高汤与所有调料拌匀煮滚,再加入作法1的去骨鸡腿肉块煮至滚沸收汁。

  3、取一张锡箔纸,覆盖在作法2的平底锅表面,转小火焖煮约20分钟(中途需翻开锡箔纸,每5分钟搅拌一次,并倒入100毫升市售鸡高汤拌匀,共三次),至饭熟透略收汁,最后加入青豆仁焖约2分钟至熟即可。

  什锦炒饭

  


  【材料】:虾仁丁50克、新鲜干贝50克、猪肉丁50克、芦笋丁25克、青豆仁25克、葱花25克、蛋1个、白饭300克。

  【调料】:鲜味露(酱油也可以)、鸡精、盐各适量

  【做法】:

  1、将虾仁丁、新鲜干贝丁、芦笋丁、青豆仁分别用沸水汆烫后沥干水分备用,将蛋打散备用;

  2、热油锅,将蛋液下锅炒至半熟,倒入白饭炒到饭粒松散后,再将做法1中的材料、猪肉丁和所有调料放入拌炒均匀后即可盛盘食用。

  咖喱海鲜饭

  


  【材料】:白米饭300克、虾仁50克、鲜贝50克、鸡蛋1个、胡萝卜12克、洋葱12克、红辣椒1个、青辣椒1个

  【调料】:食用油20克、咖喱粉1小匙、精盐1/4小匙、白糖1/4小匙

  【做法】:

  1、把虾仁、鲜贝、胡萝卜、洋葱、辣椒切丁;

  2、把上述材料放入沸水中,汆烫后随即捞起沥干备用;

  3、烧热油锅,把洋葱丁炒香,再把鸡蛋打散炒熟后盛起;

  4、烧热油锅,把白米饭炒至米粒呈松散状时,放入准备好的配料及所有调味料拌炒均匀入味即可。

  【特点】:鲜香味美,异域风味。

  【美味小窍门】:此饭突出的主要是咖喱味和海鲜味。

  咖喱炒饭

  


  【材料】:猪绞肉20克、鸡蛋2颗、洋葱20克、青豆仁10克、白饭1碗、沙拉油10毫升

  【调料】:咖喱粉20克、盐适量、白胡椒粉适量

  【做法】:

  1、热锅,加入沙拉油(份量外),轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后,倒除多余沙拉油,接着再重新倒入10毫升的沙拉油。

  2、将作法1的锅子开大火,待油温至约80℃时,加入洋葱碎、猪绞肉炒香,炒至猪绞肉出油,再加入蛋液快炒至略收干有香味,续加入咖喱粉和白饭快速拌炒。

  3、待作法2中白饭炒散后,加入青豆仁炒熟,最后加入盐、白胡椒粉拌炒均匀调味即可。

  咖喱海鲜炒饭

  


  【材料】:虾仁丁50克、新鲜干贝50克、胡萝卜丁12克、青豆12克、洋葱丁12克、青椒12克、红甜椒12克、白饭300克。

  【调料】:咖喱粉1小匙、糖1/4小匙、盐适量

  【做法】:

  1、将水煮开、将所有材料(除白饭、蛋、洋葱丁除外)沸水汆烫后沥干水分备用,将蛋打散备用;

  2、热油锅,将洋葱丁炒出香味,蛋液下锅炒熟后盛出备用。

  3、热油锅,倒入白饭炒到饭粒松散后,再将做法2的材料和所有调料放入拌炒均匀后即可盛盘食用。

  泰式炒饭

  


  【材料】:鸡肉丁50克、虾仁25克、新鲜干贝25克、菠萝丁12克、芦笋丁12克、蛋1个、白饭300克、肉松50克、碎果仁50克。

  【调料】:

  A、太白粉适量、盐适量

  B、鲜鸡晶适量

  【做法】:

  1、将鸡肉丁与调味料A搅拌均匀腌入味备用;蛋打散成蛋液备用。

  2、热油锅,将作法1的鸡肉丁及虾仁、新鲜干贝以大火快炒过油后捞起沥干备用。

  3、热油锅,将蛋液与白饭一起下锅炒至米粒呈松散状时,将作法2的材料、凤梨及调味料B下锅炒匀入味即可盛入餐盘中,再撒上肉松及碎果仁即可食用。

  印尼炒饭

  


  【材料】:洋葱30克、红辣椒1根、虾仁30克、肉丝40克、白饭200克、青豆仁15克、蛋1个、沙拉油25毫升

  【调料】:盐1/6茶匙、鸡粉1/4茶匙、甜酱油1大匙

  【做法】:

  1、洋葱、红辣椒切成碎末状备用。

  2、虾仁洗净,用入滚水中汆烫至外观变红后,捞起泡入冷水中备用。

  3、取锅,加入沙拉油以中火烧热后,加入作法1和肉丝快速翻炒,直到肉丝炒至变色,再放入白饭、青豆仁和作法2的虾仁、调料拌炒,并持续以中火炒至米饭干松有香味溢出即可装盘。

  4、将蛋打入作法3的锅中,煎成荷包蛋后,摆放于作法3的饭上,另外再放上沙嗲鸡肉串即可。

  时果炒饭

  


  【材料】:苹果1/2个、火龙果1/4个、奇异果1个、水梨1/2个、蛋1个、白饭300克。

  【调料】:鸡精适量、盐适量。

  【做法】:

  1、将苹果、火龙果、奇异果、水梨洗净切丁;蛋打散成蛋液备用;

  2、热油锅,将蛋液下锅炒熟,加入白饭炒至米粒呈松散状时,将作法1的水果丁及所有调味料下锅一起拌炒均匀入味即可盛起食用。

  日式鲑鱼炒饭

  


  【材料】:鲑鱼3两、葱花1两、蛋1个、白饭6两

  【调料】:

  A 太白粉1/2小匙、盐适量

  B 日式味淋1/3小匙、鲜鸡晶适量

  【做法】:

  1、将鲑鱼洗净并切丁,再加入适量的调味料A一起拌匀;蛋打散成蛋液备用。

  2、热油锅,将作法1的鲑鱼丁以大火快炒过油后,随即可以捞起沥干备用。

  3、热油锅,白饭下锅炒至米粒呈松散状,加入蛋液拌炒至半熟时,加入作法2的鲑鱼丁、葱花及调味料B拌炒均匀入味即可盛起食用。

  地球炒饭

  


  【材料】:米饭4大碗、扇贝少量、小虾仁少量、鸡蛋2个、香葱3根、韭菜2根、大蒜3个、姜末1/2勺、红辣椒1根、胡萝卜少量、豌豆少量、玉米少量

  【调料】:橄榄油适量、芝麻香油适量、米酒适量、酱油适量、盐少许、黑胡椒少许

  【做法】:

  1、鸡蛋打匀;葱切碎、韭菜切成小节、大蒜切碎、红辣椒切碎;胡萝卜切丁备用。

  2、锅里倒入少量的橄榄油,把扇贝炒熟后放入碗里备用。

  3、同上一步把虾仁炒熟后放入碗里备用。

  4、鸡蛋煎好,然后放入一旁待用。

  5、锅里倒入适量的橄榄油,先把香葱倒进去炒香,然后加入韭菜、蒜泥、姜末、辣椒、胡萝卜、豌豆和玉米翻炒,直到他们炒熟。

  6、先倒入一半的米饭炒匀,再倒入剩下的一半米饭,这样要炒得更匀一些。

  7、用芝麻油、盐、酱油、未经、黑胡椒和米酒调味。

  8、继续翻炒直到米饭已经略带金黄色。

  9、倒入准备好的扇贝、虾仁和煎好的鸡蛋,炒匀后就可以起锅了,切上一点小葱装饰即可。

  百里香鲑鱼炒饭

  


  【材料】:

  1、鸡蛋1个、洋葱丁适量、葱末适量、鲑鱼80克、新鲜百里香3~4枝、萝蔓生菜2片

  2、白饭1碗、黑、白芝麻少许、盐少许、黑胡椒粉少许

  【做法】:

  1、鲑鱼切丁备用;百里香取叶去梗;萝蔓生菜切丝备用。

  2、热油锅,先将蛋炒熟,再加入洋葱丁、葱末及鲑鱼丁炒至半熟,接着将百里香叶及材料2依序加入炒匀至米饭粒粒松散分开,且看起来QQ亮亮的。

  3、起锅前加入萝蔓生菜丝略炒即可。

  泰式虾仁炒饭

  


  【材料】:虾仁80克、白饭1碗、鸡蛋2颗、青豆仁20克、葱花10克、蒜末5克、洋葱10克、沙拉油20毫升

  【调料】:

  A 鱼露20毫升、蚝油10毫升、糖5克

  B 柠檬汁5毫升

  【做法】:

  1、虾仁去肠泥,洗净沥干备用。

  2、热锅,加入沙拉油(份量外),轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后,倒除多余沙拉油,接着再重新倒入20毫升的沙拉油。

  3、将作法1的锅子开大火,待油温烧至约80℃时,放入蒜末、洋葱末炒香,再加入作法1的虾仁炒熟,接着加入蛋液快炒至略,续放入白饭翻炒拌匀。

  4、待作法3中的白饭炒散后,加入青豆仁、葱花快炒均匀,最后加入调味料A拌匀调味,起锅前滴入柠檬汁提味即可。

  双椒牛柳炒饭

  


  【材料】:小牛柳100克、红椒丝50克、青椒丝50克、葱花适量、蛋1个、白饭250克。

  【调料】:酱油1小匙、生粉1小匙、糖1/4小匙、鸡精适量、黑胡椒粉适量。

  【做法】:

  1、将牛柳与酱油、生粉搅拌均匀腌制入味后。在锅中放入少许油烧热,放入牛柳略微拌炒后捞起备用;

  2、蛋打散后备用;

  3、锅中放入少许油烧热,将蛋液倒入轻轻拌炒后,倒入白饭炒均匀松散,再将做法1的材料和所有调料放入拌炒均匀后即可盛盘食用。

  火腿青菜炒饭

  


  【材料】:米饭100克、火腿丁50克、玉米粒20克、青豆20克、油菜4棵、鸡蛋1个。

  【调料】:植物油、盐、味精、胡椒粉各适量。

  【做法】:

  1、油菜洗净切成段后,与玉米粒、青豆一起烫透,捞出沥水;鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用。

  2、炒锅烧热放入油,倒入蛋液煸炒至定型,再放入玉米粒、青豆、油菜,加入盐、味精、胡椒粉拌炒均匀入味即可。

  素炒饭

  


  【材料】:香菇丁50克、草菇丁50克、芦笋丁25克、胡萝卜丁25克、白饭300克。

  【调料】:盐适量、糖适量

  【做法】:

  1、将所有材料(除白饭外)用开水汆烫后沥干水分备用;

  2、热油锅,将白饭放入进行翻炒,炒到饭粒松散后,再将做法1中的材料和所有调料放入拌炒均匀后即可盛盘食用。

  凤梨海鲜炒饭

  别名: 菠萝海鲜炒饭

  


  【材料】:凤梨20克、白饭300克、碗豆仁5克、洋葱丁5克、香肠片10克、花技10克、蟹管肉5克、虾仁3只、鸡蛋2个、奶油1/2茶匙

  【调料】:鱼露1茶匙、酱油1/2茶匙、糖1/2茶匙、咖喱粉1/4茶匙

  【做法】:

  1、花技切花片、虾仁去沙肠、凤梨切大丁、香肠切片、洋葱切小丁。

  2、花技、虾仁、蟹管肉、凤梨、香肠用150℃过油备用。

  3、将奶油入炒锅把洋葱丁、碗豆仁炒香取出备用。

  4、再入30毫升食油入鸡蛋、白饭炒匀、加入做法2、做法3材料及调料炒香即可。

  豆饭

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  【材料】:豆瓣500克、咸肉200克、卷心菜1/2颗、大米500克、素油、盐、黄酒、鸡精适量

  【做法】:

  1、大米淘好,咸肉切粒,加平时做饭一样多的水,喷稍许黄酒,摁下电饭煲煮饭按钮。

  2、豆瓣洗净,在盐水里绰过,沥干。

  3、卷心菜切细,下油锅翻瘪。

  4、待饭煮至半干,倒进绰好的豆瓣,炒好的菜(连带汤水),加盐和鸡精调味,拌匀饭菜,盖上盖子继续煮。

  5、闷饭程序完成,电饭煲发出“嘀嘀”的声音即可开盖盛出。

  火腿丁炒饭

  


  【材料】:隔夜米饭2碗、火腿丁适量、鸡蛋1个、黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒、黑芝麻各适量

  【调料】:盐适量、色拉油适量

  【做法】:

  1、鸡蛋打散,放入少许盐打匀备用。

  2、锅里放油,烧热后倒入鸡蛋液,翻炒熟后炒散。

  3、倒入米饭炒散后,加入火腿丁、黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒,炒匀后洒少许盐调味,盛入碗中。

  4、洒上少许黑芝麻后,即可食用。

  培根土豆饭

  


  【材料】:培根、土豆、蒜、姜、米饭、蒜蓉、姜蓉、鸡粉、盐、胡椒

  【做法】:

  1、培根切片,土豆去皮切小块,蒜和姜磨成蓉。

  2、培根炒香出油,加土豆翻炒,加少许的蒜蓉,姜蓉,鸡粉,盐,胡椒,调味

  3、米洗干净,放进饭煲里,按正常蒸米饭加水

  4、加入炒好的土豆和培根,按下按键,蒸好后,焖10分钟即可

  菠萝鸡炒饭

  


  【材料】:菠萝、鸡胸肉、米饭、青豆、胡萝卜丁

  【做法】:

  1、新鲜菠萝切小块后用盐水泡一下,待用。

  2、鸡肉过水后切成丁。

  3、锅内放少量油,接着把过夜的剩饭倒入锅中,翻炒,并加一点菠萝色香油翻炒。

  4、下入鸡肉,精盐,味精,料酒,鸡精翻炒。

  5、下青豆,胡萝卜继续翻炒,并加少量胡椒粉。

  6、最后加菠萝翻炒即可。

  新疆手抓饭

  


  【材料】:羊后腿肉、大米、洋葱、胡萝卜

  【调料】:盐、料酒、酱油、高汤、葡萄干、油

  【做法】:

  1、羊后腿肉800克,切成4厘米大小的丁;大米350克,提前泡水24小时并沥干备用;胡萝卜100克切粗;洋葱100克切细丝;盐4克,料酒5克,美极鲜酱油5克,高汤500克,葡萄干50克,油20克。

  2、烧热底油,放入羊肉煸炒片刻,放入洋葱和胡萝卜继续煸炒,加盐,酱油,料酒炒匀。

  3、放高汤(清汤),盖锅盖大火烧开。

  4、均匀平铺大米,不要搅动,撒上葡萄干,盖锅盖,小火闷40分钟。

  5、抓饭熟后,将胡萝卜、羊肉和大米拌匀即可食用。

  【小贴士】:

  1、羊肉放多少可以随意,而且我切的片;胡萝卜可以多一点。

  2、没有高汤也可以用清水替代。

  3、可以放入葡萄干,因为我没有那种碧绿的高品质新疆葡萄干。

  4、如果你愿意的话,可以放一点孜然增加风味。

  5、我把大米只泡了2小时,也可以。

  6、没有美极鲜酱油,普通的也没问题。

  7、只要放对盐和水,一切没问题;切记水不要超过米,否则做成稠稀饭了

  8、可以换成电饭锅做,非常省事。

  9、油少会没有出来油亮的效果。

  10、要是换成带骨头的羊后腿肉,就更正宗。

  七彩炒饭

  


  【材料】:鸡蛋2只、松子玉米、葱、米饭

  【做法】:

  1、鸡蛋打入碗中,搅匀。

  2、米饭倒入其中,与蛋液混匀。

  3、葱切小段,混有蛋液的米饭入锅翻炒。

  4、倒入松子玉米和葱段,出锅装入碗中。
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