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全国名厨教你做鱼肚菜

东北

一块鱼肚引发的抢做
菜品设计/哈尔滨红事会大酒店厨艺总监 闫国生

一提到东北,首先想到的就是天寒地冻,但特殊的地理环境与气候状况却造就了一大批地标性食材,而恰恰是这些食材,为鱼肚菜肴增色不少。

以主料取胜

麒麟鱼肚
制作/哈尔滨红事会大酒店行政副总厨  王旭  耿志胜
卖点 鲟鳇鱼是黑龙江与乌苏里江特产,其鱼肚非常大、厚,颜色呈淡黄,最大的可达几千克重,干品市场上较为少见。此菜选用鲟鳇鱼肚为主料,形态大气考究,适宜高档宴会,寓意招财进宝、吉祥如意。鱼肚与老鼠斑相搭配,鲜上加鲜。
原料 油发鲟鳇鱼肚450克,老鼠斑1条(约800克),金华火腿100克,青椒、红椒、冬笋各150克,菠菜汁500克,鸡蛋清1个。
调料 盐8克,味精4克,湿淀粉、白糖各5 克,料酒6克。
制作 1.菠菜用料理机榨汁,静置去掉泡沫;发好的鱼肚改刀成6×2.5厘米的“日”字件16片;金华火腿、青椒、红椒、冬笋分别改刀为与鱼肚大小一致的片;老鼠斑取肉,改刀成件,用盐3克、味精、料酒各2克码底味,用少许蛋清、淀粉上薄浆。2.依次按鱼肚、红椒片、鱼片、青椒、金华火腿、冬笋的顺序整齐码好。3.将码好的麒麟鱼肚片放入容器内,上笼屉旺火蒸制6分钟,取出控水。4.鱼骨段、鱼头、鱼尾加姜片蒸制8分钟,取蒸出的汤汁,加入菠菜汁烧开,加入剩余调味料,用湿淀粉勾薄芡,淋于鱼肚周围,点缀糖艺的麒麟头尾即可。


特产松茸增香

松香鱼肚
制作/哈尔滨红事会大酒店厨师长  刘建明  黄立波
卖点 当地特产松茸菌肉肥厚,具有香气,味道鲜美,是名贵的野生食用菌。将同样腴美的鲟鳇鱼肚和山珍松茸菇搭配在一起,口感更佳,达到外酥香、内香软的效果。
原料 油发鲟鳇鱼肚300克,松茸100克,小五香松塔1个,带皮松子5克,去皮松子150克,糯米纸30张。
调料 盐、味精、椒盐各3克,料酒6克,荞麦调的脆炸糊100克,啤酒120克,松子油20克,松仁粉30克,鸡蛋清1个,花生油1000克(实耗25克)。
制作 1.将鱼肚改刀为5×1厘米的条,用盐、味精、椒盐码味;松茸改刀成条。2.将荞麦调的脆炸糊加入啤酒、松子油和匀。3.将3张糯米纸摞在一起,顺长包1条鱼肚,每条鱼肚条撒松仁粉,再放2块松茸,卷成条,用蛋清封口。4.将糯米纸包好的鱼肚条下入荞麦脆炸糊中拖一层薄糊,放入松仁中滚粘均匀去皮松子。5.炒锅置旺火上,下入花生油至四成热,下入松仁鱼肚条,炸至成熟,配椒盐味碟,点缀小五香松塔、带皮松子即可。



四川

玩转鱼肚在四川
要创新 需融合
文/张德林

众所周知,四川人爱吃辣,但如果你认为四川师傅除了只会用辣椒烹调几道地方菜肴,那你就真错了,四川美食多如牛毛,各地特色菜品在这里碰撞出火花,川菜师傅更是博众家所长,所以一种鱼肚在四川完全可以做出N种不同,必定让你大吃一惊。

鲜加鲜,更加爱

金沙海皇烩鱼肚
制作/成都香飘飘河鲜餐厅 何彦佳
卖点 此菜将鱼肚配以各种海鲜、河鲜,可谓鲜上加鲜,好味道自然来。
原料 油发黄鱼肚400克,墨鱼仔、蛏子皇、文蛤、泰国河虾各30克,胡萝卜20克,青豌豆10克。
调料 盐、姜片、葱段各5克,咸蛋黄、鸡油各10克,鸡汤200克,金瓜汁15克,白糖2克。
制作 1.鱼肚改刀成片;墨鱼仔,蛏子皇、文蛤、河虾洗净、改刀;胡萝卜切成花枝片。原料分别焯水。2.炒锅放入鸡油烧热,下入姜片、葱段、咸蛋黄炒香,放入鸡汤至烧开,下入原料,用盐、白糖调味,改小火烧2分钟,放入金瓜汁,起锅装于盘中即可。

中西融合火花多

鹅肝酱鱼肚
制作/成都金都酒楼 张寿康
卖点 此菜鱼肚搭配鹅肝酱,再配以鱼肚的嫩滑,加入自制葱油酱汁,更是起到了提味的作用。
原料 鱼肚500克,水晶虾150克。
调料 鹅肝酱、荷花形菜胆各100克,高汤250克,鱼子酱、黑蒜、干葱粒、生葱粒各50克,蛋清50克,糖3克,鸡汁10克,盐5克。
制作 1.将发制好的鱼肚切12片;水晶虾拍碎后加入蛋清搅打成虾胶。2.将虾胶和鹅肝酱酿入鱼肚,做成荷花形蒸熟。3.将自制葱油酱汁浇在鱼肚上面,最后将鱼子酱洒在鱼肚上即可。
自制葱油酱汁 锅入橄榄油10克、鸡油100克煸香黑蒜、干葱各20克,香葱10克,烹入香槟酒5克,过滤即成。

鲜虾配鸡肉 不粉很滑润

浓汤鱼肚烩虾球
制作/成都川化宾馆 周亮
卖点此菜汤浓味美,口感爽滑,入味有力度。
原料 水发鱼肚150克,鲜虾200克,鸡肉、芦笋、西红柿各100克。
调料 浓汤500克,盐、鸡精各6克,鸡汁、鸡油各20克,淀粉3克。
制作 1.鲜虾去虾壳、虾线,加底味与鸡肉搅拌成蓉,上笼蒸2-3分钟至熟包裹入鱼肚中;芦笋焯水断生。2.浓汤煨鱼肚,调入剩余调料,用淀粉勾清汤芡,放入鸡油盛出。3.用西红柿点缀成菜即可。

自然调色烹鱼肚

家乡酥肉烩鱼肚
制作/成都随和餐饮有限责任公司青白江店 樊龙才
卖点 此菜酥肉与鱼肚的组合很新颖,鱼肚家常化,更受大众欢迎。
原料 鱼肚350克,酥肉(炸过的五花肉片)100克,金华火腿丝10克,杏鲍菇片50克,青菜3根。
调料 浓汤、骨汤各100克,金瓜汁20克,盐、鸡汁各5克,味精3克,淀粉2克。
制作 1.鱼肚、杏鲍菇分别入骨汤煨制入味,取出杏鲍菇入大碗垫底,将红鱼肚、酥肉依次铺上;青菜焯水。2.净锅入浓汤,放入金瓜汁自然调色,调入盐、鸡汁与味精,用淀粉勾清汤芡,淋于菜品上。3.点缀火腿丝、青菜即可。

鱼肚牛奶煨

明虾浸鱼肚
制作/成都盛世老铺酒楼 潘勇
卖点 此菜造型特别,牛奶配蛋清会让鱼肚更加嫩滑。
原料 油发深海鱼肚150克,明虾10个,火腿丁、香菇丁各20克。
调料 鱼子酱8克,鲜牛奶100克,高汤200克,鸡蛋清4个,鸡蛋壳10只,食盐5克,鸡粉、鸡汁各10克。
制作 1.将发制好的鱼肚改刀成丁,用高汤小火煨制10分钟。2.将盐、鸡汁、鸡粉放入鲜牛奶和蛋清中,加入香菇丁、火腿丁,搅匀浸制10分钟成混合物。3.明虾去壳留尾,取鸡蛋壳,依次放入鱼肚、混合物和明虾,入蒸箱蒸3-4分钟后取出,放入鱼子酱即可。


广东

鱼肚衣锦还乡
联姻粤菜 还原初味

每个地方的厨师烹制鱼肚的方式各不相同,但生活在离鱼肚产地最近的粤菜师傅对它的感情最深,他们用粤菜独有的方式诠释出鱼肚最初的美味。

精细剖析

鲍汁鹅掌扣花胶
制作/陈龙
卖点 此菜是粤菜中最常见的一款以鱼肚为原料的菜肴,每一步环环相扣,极大体地现了粤菜对原料烹制的精益求精。

煲制鹅掌
原料 进口鹅掌10千克,金华火腿1千克,龙骨2.5千克,猪瘦肉1.5千克,鸡肉、鸡爪各500克,老姜、干葱头各250克,葱段400克,火腿皮200克。
调料 李锦记蚝油半瓶,精盐、美极鲜酱油各450克,老抽250克,冰糖350克,进口鸡粉200克(或国产鸡粉260克),不含盐味精220-240克(或含盐味精180-200克),二汤20千克。
制作 1.鹅掌(速冻,20元/只)用冷水洗净解冻,斩去爪尖,沥干水分,依次下入七、八成热的油锅中,炸至酥脆且呈黄褐色时,捞出(高油温迅速封住鹅掌内的胶原蛋白,表皮不易破损,是卤制入味的保障)。2.老姜、干葱头拍破,与葱段一同下入油锅中炸至干香,捞出夹入竹篦上,再放入垫有竹筷的不锈钢桶中。3.火腿皮在火上烧干肥肉,洗净,火腿(斩件)、鸡肉、猪瘦肉、龙骨、鸡爪焯水洗净。4.将火腿皮、火腿、鸡肉、猪瘦肉、龙骨、鸡爪等放入不锈钢桶中,再放入鹅掌,注入二汤,用旺火烧沸,调入蚝油、美极鲜酱油、老抽、冰糖、鸡粉和味精,用盘子反扣原料,使其淹没于汤汁中,改用小火煲约90分钟熄火,再焖约半小时至鹅掌脱骨。5.将煲好的鹅掌取出,放入保鲜盒内,再注入过滤后的原汁,待晾冷,放入1℃冰柜中存放(也可将鹅掌放入保鲜盒中,再注入干净的色拉油浸泡保存)。

烹制鱼肚
原料 油发花胶1块(约300克)。
调料 鸡汤750克,鲍汁20克,盐11克,鲍鱼汁8克,鸡粉30克,色拉油15克。
制作 1.将涨发好的花胶放在砂煲内,放入鸡汤、鲍汁、盐6克、鸡粉15克小火煲开,直到柔软糯滑,口感绵柔时取出。2.从加热箱里面取出窝碟,放上鹅掌和鱼肚。从鹅掌原来的卤汁里面打出100克的汁水,加鲍鱼汁、鸡粉15克、盐5克调味。3.小火收汁慢慢显浓稠时,改大火,并加入适量的色拉油迅速搅动,防止糊底、有焦味,影响品质。4.待油搅入浓稠的鲍汁里面后即可离火,将锅内大火收好的鲍汁浇在鹅掌和鱼肚上。
关键 1.此菜选用的鹅掌是腥味较小的进口鹅掌,其个头较大(每500克5-7只),色泽较好,肉厚味美。鹅掌要选取没有血污的。2.炸制鹅掌的油温宜高,每次投入的数量不宜太多,且一定要炸干内部的水分,这样煲出的鹅掌颜色才好看。3.鹅掌煲制的时间要足,这样口感和味道才好。

裙边炖鱼肚
制作/朱锦忠
制作将鸡脚100克,鱼肚、瘦肉粒各150克,发好的裙边50克,元肉、红枣各5克,姜1片,清水250克倒入盅内,放入蒸柜蒸150分钟即可。

蟹粉扒鳘肚
制作/白天鹅宾馆 梁健宇
制作 1.将发好的鳘肚100克用姜、葱水略煨制,调底味。2.蟹粉50克放入锅中调入盐、味精,加入鳘肚略煮,勾芡即可。

黄焖花胶
制作/梁欢
制作 1.将发好的花胶200克用200克高汤煨制,并调底味。2.将去皮金瓜200克煮熟,打成蓉,过滤后取30克,与高汤300克调制成金汤,下花胶,调入鸡粉3克、鸡汁5克、糖1克,小火煨制10分钟。3.将煨好的花胶装盘,点缀西兰花,淋原汤即可。

蒜子花胶筒
制作/白天鹅宾馆 梁健宇
制作 1.将干花胶筒6只(约75克)浸发透身,滚煨。2.蒜子炸至金黄色,起锅,用黄汤调味,放入花胶筒和蒜子250克炒均匀,勾芡入盘即可。

燕麦烩鱼肚
制作/朱锦忠
制作 1.将燕麦250克加水蒸20分钟取出,过冷水。2.把发好的鱼肚150克切丝,煮2分钟。3.清汤300克放入锅内,调入盐、鸡汁各5克,将燕麦、鱼肚放进锅煮1分钟打玻璃芡上碟,点缀几粒杞子即可。


金汤鱼子烩花胶
制作/李大诒
制作 1.涨发好的日本花胶1块(约50克)放入葱片、姜段、料酒调底味,冬瓜200克去皮,改刀成方块,鱼肚和冬瓜分别用上等鸡汤调味、煨透,由下向上依次摆入盘中。2.锅内入自制黄油鸡汤200克、南瓜蓉50克,调入家乐鸡粉5克,盐3克,瑶柱汁、白糖各10克,勾芡,浇在冬瓜与花胶上,最后放俄罗斯鱼子10克即可。
自制黄油鸡汤 黄油草鸡1只,鲜扇贝肉、干鱿鱼各250克,猪皮1000克,猪棒骨1500克,鲫鱼、精肉各500克炖制过滤即可。


各地

各地厨师来献计
小鱼肚 大不同

一种食材,在我们师傅的手中却变化多端,令人目不暇接。无论哪款菜都有可圈可点之处,在各色菜肴中,总有一款能带给你灵感。

样样增鲜不抢鲜

双鲜烧鱼肚
制作/海南龙泉大酒店  纪宽宏
卖点 此菜操作非常简单,完全依靠原料间鲜味的互相衬托。选入此菜的每一样原料都有各自的香味,在不遮盖鱼肚的鲜味基础上,又将自身味道发挥到极致。
原料 发好的鱼肚200克,蟹柳2条,冬菇20克,鲜鱿50克。
调料 盐3克,味精5克,鸡汁1克,白糖2克,浓汤 250克,料头(红萝卜花、葱段、蒜各10克)。
制作 1.鱼肚横切成长2-3厘米的圆筒;蟹柳切菱形块;鲜鱿切成圈,冬菇切片。全部原料焯水。2.锅下底油,下料头炒香,加浓汤、盐、白糖、鱼肚、鲜鱿、冬菇焖制入味,加味精、鸡汁,大火收汁,勾芡,淋油出锅。

清淡养生成主流

海马茶浸花胶
制作/陈龙
卖点 以海马配经蒸制成菜的鱼肚,加之苦荞米,清淡养生效果好,符合现在人们的养生理念。
原料 海马6颗,香菜4根,云南苦荞米50克,发好的鱼肚100克,锁阳5克。
调料 盐、鲍鱼汁各6克,味粉8克,鸡粉7克,鱼汤12克。
制作 1.将海马、云南苦荞米、鱼肚、锁阳放在汤盅里,用保鲜膜封口。2.将封口的汤盅放入蒸箱中,蒸35-40分钟至鱼肚质感软糯。3.取出鱼肚,将蒸好的汤水倒入煲鱼袋中过滤出汤汁,挑出海马,汤汁放置一旁。4.将汤汁加入鱼汤和鲍鱼汁,调清淡型咸鲜复合口味,放入鱼肚、海马,以及香菜即可。

双重胶原蛋白

花胶肚芸豆煲猪脚
制作/海南龙泉大酒店  纪宽宏
卖点 猪脚软糯、芸豆粉糯、汤浓味美、咸鲜适口,胶原蛋白丰富,对养胃有很好的疗效。
原料 水发花胶1条(约100克),猪脚500克,干芸豆100克,红枣2个,枸杞5个,香菜15克,姜、葱各50克
调料 盐3克,鸡汁2克,胡椒粒15克,白糖1克,浓汤1000克。
制作 1.干芸豆用水泡2小时,加水煮熟(约半小时)。2.猪脚剁小块焯水。锅下底油,加姜、葱、猪脚炒香,加浓汤、胡椒粒小火煲烂(约1.5小时),拣出姜、葱,加入芸豆、红枣、枸杞、水发花胶,小火煲2-3分钟,调味盛入明炉中,点缀香菜,上桌即可。

别样芙蓉饰花胶

芙蓉肉末花胶筒
制作/海南龙泉大酒店  纪宽宏
卖点 此菜口味咸鲜回甜,比较柔和,芙蓉点缀花胶,别有一番风味。
原料 水发花胶1条(约100克),鸡蛋清15个,肉末50克。
调料 鹅肝酱25克,上汤1000克,淡奶50克,盐、老抽各3克,味精、生粉、胡椒粉、旧庄蚝油各5克。
制作 1.鸡蛋清加上汤500克、淡奶,生粉、味精各2克,盐3克打散,均匀盛入十位炖盅,用保鲜膜包好,上笼蒸15分钟至成熟,即为“芙蓉蛋”。2.热锅加底油,放肉末、鹅肝酱炒香,入花胶,加剩余上汤、旧庄蚝油,调入味精、胡椒粉、老抽烧至欲滚时勾芡。3.将花胶捞出,每个炖盅放一个,淋芡汁即可。

巧用杂粮引健康

玉米汁浸鱼肚
制作/山西晋煤集团白马绿苑赵纪赢
卖点 鱼片肚配玉米杂粮的汁和高汤,不仅菜式新颖,而且绿色、健康。玉米汁没有浓汤那么香,比较爽口,这个菜品是位上菜品 高档次、低成本。
原料 鱼片肚20克,玉米粒30克,熟玉米棒1个,菜胆1个。
调料 盐3克,古越龙山老酒2克,枸杞1个,生粉10克,水、高汤各80克,枸杞2颗。
制作 1.鱼片肚焯水;玉米粒加入水用搅拌机打碎过渣,做成玉米汁;熟玉米棒修好,菜胆焯水。2.把高汤80克和打好的玉米汁按1:1的比例混合,加入盐、古越龙山老酒烧开,生粉勾芡,调成浓汤。3.把鱼片肚放入汤盅中,放入调好的玉米汁汤,放入熟玉米棒、菜胆,点缀枸杞即可。

同是八珍来提鲜

清汤竹荪花胶肚
制作/董永才
卖点 竹荪自古就是名贵食用菌,被列为“草八珍”之一,与同样是“八珍”之列的鱼肚配合,竹荪自然的大地鲜味与鱼肚的海洋鲜味互相融合,鲜上加鲜,在味蕾得到充分的享受下又补充了丰富的营养,一举两得。
原料 水发鱼肚100克,竹荪10克,油菜心1根,清汤150克。
调料 盐1克。
制作 1.将鱼肚、竹荪改刀,焯水。2.吊制好的清汤加盐调味。3.将竹荪、鱼肚、油菜心一起装炖盅内,上笼屉蒸制10分钟即可。

土洋结合新思路

乡村面煎鱼肚
制作/山西晋煤集团白马绿苑  赵纪赢
卖点 这个菜品是根据农家菜的面煎仔鸡和粤菜的生煎改良的菜品,有一种很浓郁的面香味。外焦里软,不油腻,是做鱼肚菜品的一个新菜式。
原料 鱼肚300克。  
调料 鸡蛋1个,西兰花50克,青、红椒米各5克,面粉、吉士粉各30克,盐5克,料酒3克,色拉油50克。
制作 1.将发制好的鱼肚一片两开,用盐,料酒码味10分钟。2.鸡蛋打匀,与鱼肚搅拌。3.面粉、吉士粉拌匀,鱼肚拖蛋拍粉。4.将鱼肚放在锅中煎至两面发黄,改刀装盘,西兰花焯水,点缀青、红椒即可。

中材西做有突破

咖喱鱼肚
制作/山西晋煤集团白马绿苑  赵纪赢
卖点 这款鱼肚菜品用的是黄咖喱酱,色泽金黄,咖喱浓香。
原料 发制好的鱼片肚250克,上海青6棵。
调料 爪哇咖喱酱、色拉油各30克,高汤100克,生粉6克,盐、料酒、葱、姜各3克。
制作 1.将鱼片肚改刀为4×3厘米的片,焯水;上海青修好,焯水。2.净锅上火放入色拉油,葱、姜炒香,放入咖喱酱,加入高汤,放入鱼肚,加入剩余调料烧至入味,生粉勾芡,出锅装盘,点缀上海青上桌。

 


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