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一棵白菜挽救整个冬天!最美味的山东白菜吃法都在这了!

论冬日里最接地气的美味,大白菜算是当之无愧了。这属于冬天的味道,物美价廉且营养丰富。重要的是,不论你是“黄小厨”第二还是厨房杀手,对于炒白菜这件事都能够轻松驾驭。囤堆大白菜过冬吧,营火虫来说说咱们山东人对白菜的花样吃法,让你一口爱上它。




大虾烧白菜



大虾烧白菜是一道青岛传统鲁菜,位列青岛十大代表菜中。白菜和虾荤素完美搭配,尤其是白菜吸收了虾的汤汁,口味鲜美无比。可谓最家常的原料做出最可口的味道。

做法

食材:对虾500克,白菜200克,葱姜各10克,盐5克

步骤:

  1、剪掉虾须虾枪、从虾背第2节虾壳处用牙签挑去沙肠。

  2、洗净后切段,白菜洗净切块,菜帮和菜叶分别放置。

  3、锅里热油,下姜片煸出香味。

  4、放入虾段,煸炒至变红。

  5、放入白菜帮翻炒,加小半碗热水,盖锅盖烧2-3分钟。

  6、再放入白菜叶,炒软后放入盐、糖和生抽调味即可。


醋溜白菜


“醋溜”的奇特烹饪方法,唯有鲁菜才会将它完美呈现。论最经典的醋溜菜,醋溜白菜不得不说。其色泽银红,口感酸辣甜香。醋溜的方法不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。不得不说,是一道美味下饭菜。

做法

食材:白菜、大蒜、葱、姜、生抽、醋、盐、糖、花椒、干红椒、火麻油

步骤:

  1、准备食材,将白菜斜刀片成薄片。

  2、片切好的白菜帮与菜叶分开放好。

  3、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。

  4、锅中火麻油烧热,先入花椒炒香后捞出,加入干红椒段略炒。

  5、加入葱姜蒜煸炒香,然后加入白菜帮翻炒。

  6、炒至菜帮变软时,加入白菜叶。

  7、快速翻炒至菜软,勾入碗汁。

  8、使汤汁均匀地包裹在菜帮上即可。


泰山三美


淡食知味,泰山三美。多么诗情画意的名字,看图你就懂了,这道有名的鲁菜主要食材为白菜、豆腐和水。不要小瞧它,正宗泰山三美选材是这样的。泰山白菜,体大,心实,清脆。泰山水,清甜爽口。泰山豆腐,不苦不涩,细嫩如玉脂。这美味清淡素雅,营养丰富,味道好极了!

做法

食材:豆腐250克,白菜心200克,葱花、姜末、蒜末、料酒、盐适量,奶汤2杯,熟鸡油1小勺,色拉油1大勺

步骤:

  1、豆腐上笼蒸10分钟,取出沥干水分。

  2.、切成0.5厘米厚的大三角片。

  3.、白菜心用手撕成不规则的块。

  4、将豆腐片和白菜心放入沸水中焯透,捞出沥干水分。

  5、坐锅点火,倒入色拉油烧热,下姜末、葱花和蒜末炸黄,放白菜和豆腐稍煮。

  6、再加入奶汤、盐和料酒调味,煮沸后撇去浮沫。

  7、煮入味后淋熟鸡油,出锅盛入汤盆内即成。

博山酥锅


博山酥锅,久负盛名,也是春节必备大菜。博山人对于做酥锅,有一种近乎神圣的意思,家家都做,没有酥锅就不是过年。所谓“穷也酥锅,富也酥锅”,这酸甜醇香,种类丰厚的酥锅中,白菜成为当之无愧的主角,炖制过程中,白菜吸收肉菜的汤汁,饱满不油腻,好吃到不忍放下筷子。

做法

食材:

  1、带皮五花肉,切寸方。猪蹄劈开。也可加鸡、牛肉、排骨。根据口味习惯选择。以上入凉水锅内,加热至串出血水,备用。

  2、冻豆腐,切三分厚的片,鱼切寸段。以上开油锅,炸至金黄色捞出备用。

  3、泡好的海带,切二指宽大段;藕,切三分厚的片;大白菜切寸段,备用。

  4、大葱切大段,姜拍散,花椒、八角用料包装好备用。

  5、精盐、白糖、料酒、醋备用。

步骤:

  1、大沙锅一口。把猪排骨铺在底层,以防糊锅。

  2、把备好的各种原料分层装入锅内,注意每层不要太厚。葱姜料包可以放稍靠下一些。装至离锅沿二寸时,用大白菜帮围在锅沿,使锅加高,继续装入原料。最后把盐、白糖、料酒、醋调和加入锅内,盖锅盖。

  3、起慢火,慢慢地“酥”,一般要12小时左右。其间注意锅中的汤不要沸出,可从侧面把汤舀出,从顶端再加入。待锅中原料渐渐下沉至锅沿以下,顶部白菜帮也变色了,熟了即成。

  4、全锅放在背阴处冷却,凉着吃口味最佳。


羊肉炖白菜

有人说,这道菜很受菏泽地区人们的喜欢。我想说大概任何人都抵挡不了它的营养美味吧!冬天,吃羊肉最好的季节,除了大众火锅,这个更能温暖身心。羊肉搭配味道甘甜的大白菜,解腻又营养均衡,今晚就来一大锅?

做法

食材:羊肉一斤,白菜半棵。食用油,生姜,葱,蒜,干红辣椒,花椒,盐,酱油,醋,料酒,味精适量

步骤:

  1、将羊肉洗干净,下锅焯一下,去除脏东西和膻味,捞出晾一会,切成块状;白菜掰开洗净,切成方状,放在一边;生姜切成片状,葱切段,蒜切碎备用。

  2、将羊肉和辣椒花椒一同放进锅里翻炒,待水分炒干后,放入葱姜等作料,同时倒入酱油、料酒等调料,加水煮。

  3、待水开之,用筷子试下羊肉是否已经煮烂,放入已经切好的白菜和蒜,盖锅煮至开锅即可出锅。


辣白菜炒五花肉

韩剧里的美食主角。这在威海遍地的韩国餐厅里就能吃到正宗的。威海,都知道距韩国很近,在饮食文化上也受韩流影响。这道菜非常爽口,搭配白米饭,味道应该很赞!

做法

食材:辣白菜200克、五花肉100克、豆腐半块、葱姜适量,盐半勺、生抽1大勺、白糖1小勺、水100毫升

步骤:

  1、辣白菜切段、五花肉切片、葱及大蒜切碎。

       2、锅内倒油,五花肉煸炒变色,放葱花、大蒜碎炒香。

  3、下辣白菜,不断翻炒,加生抽、盐、白糖等调味,倒清水,焖5—8分钟,翻炒几下装盘出锅。

  4、豆腐切成薄片,摆放盘边同食。


胶东炖菜

据说,东北炖菜就是从咱们胶东传过去的,不同的是,胶东炖菜除了白菜、豆腐、粉条,根据个人口味喜欢加入海带、海肠、大虾等海产品,还有排骨、肘子等肉类。一锅热气腾腾的胶东炖菜上桌,其他菜显得格外多余,一个菜足已填饱你的胃。这个做法略去一万个字,咋做请随意,放啥都好吃,或者你可以请教下身边的烟台人。


凉拌海蜇丝

一道清口的凉拌菜,也是大白菜和海鲜的又一次完美搭配。白菜继续甘当绿叶,海蜇脆韧,有嚼劲。是一道不错的下酒菜,放入冰箱冷藏片刻再食用,味道很好。

做法

食材:300克海蜇丝,100ml米醋,白菜40g,米醋、生抽、白糖、盐、辣椒油适量

做法:

  1、将海蜇丝放入开水中焯烫10到15秒钟后捞出沥干。海蜇丝在焯烫时,只要看到焯烫的海蜇丝收缩,就可以捞出沥干备用了。

  2、放入盘中后倒入100ml米醋浸泡10分钟即可食用。


白菜炒面筋


面筋一般都用来炖肉菜,与大白菜的接合算是荤素搭配的成功典范了。推荐给爱吃素菜的朋友。面筋软糯,白菜饱满多汁,又是一道不错的下饭菜。在山东,主要是内陆地区喜食。

做法

食材:面筋、大白菜,花生油、葱花、水淀粉、盐适量

步骤:

  1、大白菜洗净切块备用。

  2、油锅热后下葱花炝锅。

  3、下白菜翻炒。如果有高汤可以加一点,不能太多因为白菜水分大。

  4、放入面筋,继续翻炒至面筋变软,白菜帮略微透明后即表示已经成熟。

  5、加盐,勾入水淀粉,收汁出锅。


白菜肉丸粉丝汤

在山东乃至全国应该是冬季最受欢迎的家常菜了,白菜、粉丝(粉条)配肉丸、鱼丸都可以。暖暖的炖这么一锅,一定瞬间被秒光光。做法继续略去一万字,实在太简单。





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