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相信大部分人都听过“冷感冒”“热伤风”这样的名词，但真正能区分它俩的可能不多。
有一回家长带着小朋友就诊，说衣服穿多了出汗后感冒了，于是就认为是热感冒买了清热解毒的药吃，结果小朋友一点也没好，反而有加重的迹象。
实际上孩子是出汗后脱衣服的过程中被风吹着了，一点热像都没有，盲目的用药其实就是帮了倒忙。
感冒是一场正邪斗争
感冒病毒也就是中医中说的外邪，存在于我们周围的每个角落，但为什么有些人不会被感染呢？
因为他们身体里的正气（防御系统）把它挡住了，而一旦正气变弱，外邪就会一举入侵，第一个失守的就是我们的上呼吸道。
所以感冒其实就是一场正气与外邪的斗争，而寒与热其实是正邪斗争在不同阶段下表现出来的不同性质。
风寒感冒
如果出现以下这些症状中的全部或大部分，就基本可以判断为风寒症状了。
感觉全身发冷、发紧。
鼻塞、流清鼻涕，如果风寒感冒症状比较重，鼻涕会像水一样止不住地流。
咳嗽不重、不深，一般是干咳，通常在上嗓位置。
嗓子不疼，不红肿。
发热不高，恶寒重。
小便不黄、清长。
舌苔不黄、一般是薄白，唇色发白。
面色偏白、不觉得口渴或口干。
痰稀、不稠不黏、痰色白。
腹胀、表现出食欲不好、不爱吃饭。
调理风寒感冒的关键需要发汗，也就是中医说的辛温解表，所以建议使用一些辛温的药材，一定不能用寒凉的药物，例如以前提过的“蒲地蓝”它其实就是一种比较寒凉的中成药。
对症食疗方（生姜葱白水）
生姜3~5 片、葱白2~3 段、红糖适量，煮水5~10 分钟。
这个方子用来煮水时间不需要太长，也不能够喝太多，以免影响到效果。服用时，建议小口小口的喝，像喝水一样不要一口气喝完了。
风热感冒
风热的症状可以用一句话简单说明：两红一红，咽干痛。
具体症状表现做了一个归纳，可以对照一下出现全部或多个症状表现，就可能是风热感冒了哦。
鼻塞、鼻涕浓且发黄。
痰色黄、黏稠；舌苔黄、嘴唇红、舌尖红。
嗓子红、肿、疼，扁桃体肿大，口气重、有异味。
可能出现大便干、次数减少，便秘的症状；也可能表现为腹泻，大便气味多酸臭；小便黄、气味大。
发热重、恶寒轻，甚至不恶寒，反而出现恶热。
热入肺后，会出现咳嗽症状，此时的咳嗽位置比较深，但声音响亮。如果有痰的话，咳嗽的声音会略显沉闷。
风热感冒的调理，主要以辛凉透表，清热解毒为主。
对症食疗方（川贝炖梨）
梨1个；川贝3克。梨洗净，不去皮，将顶端切开；挖空，掏出梨核，放入川贝；盖上梨盖，用牙签固定，入锅蒸40分钟左右，吃梨喝汤。
需要注意的是，这个食疗方脾胃虚寒以及受凉引起的风寒感冒一定不能使用哦。
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