俗话说：小事不注意，大病染上身！
健康可是个大事儿，
想要身体好，这些禁忌一定要知道：
13位医生的金玉良言，现在知道还不晚！
01
血液病科医生不希望你：经常染发
染发是否会致癌还没有明确定论，但经常染发易过敏损伤发质，甚至会引起重金属中毒。老年人和孕妇抵抗力较差，更要注意尽量少染发。
02
肿瘤科医生不希望你：发霉食物还要吃
勤俭节约是好的，可是发霉食物大多含有有害物质，像花生、黄豆等发霉了还有一类致癌物黄曲霉毒素，摄入过多更易致病。
03
皮肤科医生不希望你：经常美白去角质
皮肤天生自带自我防护、修复的功能，美白去角质产品对皮肤有一定损害，易过敏，最好少用。比起每天涂涂抹抹，你更需要注意的是防晒，减少黑色素沉积。
04
心内科医生不希望你：感冒还剧烈运动
感冒后轻度运动有助康复，但不提倡去人多拥挤的健身房剧烈运动。感冒后身体抵抗力差，剧烈运动会让体内热量散失快，人多的地方更易感染病毒，甚至诱发心肌炎。
05
内分泌科医生不希望你：饮食作息不规律
饮食作息不规律，很快内分泌就失调了，可能会引发一堆问题。合理饮食、经常运动、不要熬夜就能极大避免这些问题哦。
06
肾内科医生不希望你：总是憋尿
看球赛、电视剧，正是最精彩的时候想上厕所，不想错过就忍一忍。经常这样，肾怎么能不出问题？自身抵抗力下降，得膀胱炎的概率更高。
07
耳鼻喉科医生不希望你：车速高还开窗
车速超过85公里时，窗外的噪音会对听力造成很大影响。同时，车内音响也最好不要长时间开。
08
口腔科医生不希望你：用牙开啤酒
牙齿不是金刚石，许多人用牙开啤酒、咬核桃或撕标签等，细菌从口入，此外坚硬物对牙齿磨损可不小。
09
骨科医生不希望你：总坐软沙发
软沙发人坐上去腰椎缺乏足够支撑，长期更容易腰间盘突出。
10
消化科医生不希望你：总喝浓茶、浓咖啡
浓茶喝多了可能会引起胃食管反流，胃酸流入食道，腐蚀器官，对身体产生极大的伤害。同理，浓咖啡也最好少喝。
11
药剂师不希望你：感冒吃多种药
生病吃药很有讲究，重复吃多种药并不好。许多人希望感冒赶快好，一次吃上好几种感冒药，结果可能适得其反。
12
泌尿外科医生不希望你：经常吃宵夜和火锅
现在年轻人喜欢吃宵夜、火锅，经常还要和朋友们喝几瓶啤酒，酒精和辛辣食物食用过多易引发前列腺炎。高兴过后，你可能就该受罪了！
13
脾胃科医生不希望你：三餐不规律
脾胃也有自己的作息规律，年轻人一日三餐不规律，胃液分泌旺盛时不吃东西伤及脾胃，胃休息时暴饮暴食消化又不好。长此以往，脾胃自然要生病了。
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