文/ 王二丫
个人简介：5年媒体经历，充满人文情怀的新闻人。泪点为负，辣点爆表。幸知在线“魔法妈妈”。
“这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。”
——英国心理学家西尔维亚
一款名为“旅行青蛙”的小游戏，让很多人的朋友圈“蛙声一片”。
游戏的玩法很简单，主要就是在院子里收割四叶草，然后用四叶草去给青蛙买便当和道具，等蛙出门，等蛙回家，等收到蛙的明信片……
朋友圈“晒蛙”的阵势，和“晒娃”很相似。但我发现，晒蛙的，与晒娃的，并非同一类人。玩养蛙游戏的，大都是未婚未育和已婚未育的年轻人。现实中当了妈妈的年轻女性，很难对“养蛙”提起兴趣，因为玩真人游戏已经够心累了！
养蛙之后，理解妈妈
和同事Susie聊天，得知她正在“养蛙”。
幸知在线妈妈群的朋友们都知道，Susie是妈妈群的社长，经常在群里与大家讨论育儿经，分享亲子关系的文章，邀请咨询师给妈妈们答疑解惑。
可以说，Susie为育儿之事操碎了心。其实她本人是一名单身90后妹纸，养娃的经验为零。但是她很勤奋，每天在这个妈妈群里学到的经验，去那个妈妈群分享，来来回回，活脱脱成了育儿小能手（剧透有点多，Susie不要哭）。
育儿经验可以学到，但当妈的心情和感受，没当过妈，很难体会得到。Susie说，“旅行青蛙”正好给了补课的机会。
我问Susie，“养蛙”之后有什么感受。她说：儿行千里母担忧，我终于体验到了一些当妈的感觉！
体验到了当妈的感觉，这也是很多人玩这款游戏的感受。
前两天和一名幸知书香女神约饭，正在备孕的她说，玩了这个游戏，才知道为什么她每次说要回家，妈妈会提前很多天开始采购，给她准备各种好吃的。以前，她很费解，现在她终于理解了当妈的那种心情。因为她也会在“蛙儿子”出门期间，不停地想要给他准备各种东西，随时准备迎接他回家。
还有很多人在朋友圈感叹，出门在外，妈妈每次打电话，几乎有一半的话都是重复了无数遍的 “废话”，以前觉得很烦，现在终于理解，妈妈的唠叨背后，有多少牵挂、担忧和想念啊！
养娃之后，探索分离焦虑
养娃，和养蛙，有着相似的心理体验。对于我来说，养娃最大的感触，是发现并疗愈了自己的分离焦虑。
2017年年初，我的孩子一岁多，正是黏人的时候。有一阵子，我早上出门上班，每次都是来来回回折返三四次，才能最终离开。
有时候，原本可以趁他还没醒悄悄离开，但我自己内心接受不了，想叫醒他道个别，叫醒之后，我又不忍心直接离开，于是继续给他穿衣服、喂奶，伺候他拉臭臭……虽然这一切，我的婆婆或者我的妈妈都能做得很好。
那一段时间，我几乎天天上班迟到。我对工作充满歉疚，为了减少歉疚，只能在晚上用更多的时间加班。经常回到家已经是九点多。
各种育儿知识都在强调，孩子早睡有助于身体发育，但是，我的孩子从来没在23点前睡过觉。因为我的晚归，他也一再推迟入睡时间。婆婆多次建议我早上早点出门，晚上早点回去。道理都懂，可我早上根本没办法利索地离开。
直到有一天，只会叫爸爸妈妈的孩子，听到他原本很喜欢听的那首《爱我你就抱抱我》的儿歌，突然哭着要换歌，我彻底崩溃了——我那么爱他，他却觉得我不再爱他了。
我决定离开职场，专心回家陪孩子。虽然心里很清楚，全职妈妈于我而言，是一条充满风险的旅程，但那时候，我觉得自己别无选择。提出辞职的那一天，潘老师正在办去欧洲的签证，她把我叫了出去。
一路上，潘老师没有提我要辞职的事，而是跟我说起了她小时候的经历。我惊讶地发现，我们幼年的记忆里，竟然有那么相似的地方——很小的时候，就离开父母，被寄养在奶奶家。不同的是，她很早就知道，一个人的童年经历可能导致成年后的“分离焦虑”。而我，很可能已经在不知不觉中陷入了严重的分离焦虑。
我开始还原生活中的点滴细节——
每次离开孩子的时候，哪怕只有几分钟，我都会不由自主地担心他会出现各种各样的意外；
每次我带他出去玩，从来不敢距离他超过1米，即便他走路已经很稳；
每次和孩子道别，哪怕只是去一趟超市，我都从来没有不回头的时候，基本上都得告别3次以上；
每次和老公一起出门，我本能地想要避免坐他的车，因为我会控制不住地想，如果我们夫妻俩一起出了车祸，孩子该有多可怜；
我从来不敢看任何关于留守儿童的新闻，哪怕报道的是正能量内容、哪怕画面中都是孩子的笑脸，我依然会忍不住流泪……
现在回想起来，我的这些表现已经明显不正常，但在那之前，我从来没有考虑过。我接受了心理咨询，找到了自己分离焦虑的源头，也意识到，如果继续这样下去，给孩子带来的伤害，会比我每天上班和他的这种分离本身更严重。
我开始反思，自己早上舍不得出门，真正给孩子传递出的信息是什么？是我很关心他、很爱他吗？我一边急匆匆地给他穿衣服、喂奶，一边想着上班又迟到了，孩子感受到的，是我的焦虑。每晚回家之后，我虽然陪着孩子，但由于对他晚睡而产生的忧心、愧疚，孩子感受到的，还是我的焦虑。
当我的焦虑越来越严重时，哪怕我也尽到了一个母亲的责任，为孩子做了很多事，但是，孩子是感受不到我对他的爱和关心的。
很庆幸，在咨询师的帮助下，我很快走出了这种状态。当我自己能够理智地看待和孩子的分离，内心焦虑没有了，那些不太正常的心理状态也消失了。
陪孩子的时间并没有增减，但是我明显感觉到，我和孩子都比从前更加快乐。早上出门，他很爽快地跟我挥手说再见；晚上如果回家晚，我会在视频中跟他说好第二天早上陪他玩，他不再等我，早早安然入睡。与此同时，我们全家人都不再是紧绷的状态，家庭氛围开始轻松起来。
分离，是人生的必修课
再看“旅行青蛙”的游戏，多么像是“母子分离”的演练。唯有分离，才能独立。唯有独立，才能远行。
英国心理学家西尔维亚说，父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。
心理学认为，6个月~3岁的孩子，需要逐渐与父母剥离、走向自我的独立。这也是孩子在3岁开始进入幼儿园的铺垫。
在这个铺垫的过程中，作为父母，既要容忍孩子的脱离、鼓励孩子的探索，也要在孩子需要时积极敞开怀抱，给予孩子支持和鼓励。但是，有很多父母，会不舍得、不放心，也有的父母会在孩子想要重回父母怀抱的时候，进行嘲讽或指责。前者会让孩子永远无法真正独立，后者同样会导致孩子缺少关注、肯定与爱，很可能会在成年之后很难有好的亲密关系。
可以说，幼时的分离的经历，将成为一个人的“内部工作模式”。人生中的很多分离，都是以幼年时与父母的分离互动为蓝本来复写的。如果一个人幼年时，缺少积极的分离铺垫，很可能会造成严重的后果。
前段时间，听我父亲说起单位里的一位女同事，她的儿子比我小十多岁，去年刚上大学，不幸患上了厌食症。原来，这个男孩上大学后谈了恋爱，前段时间被分手。他一直无法接受，郁郁寡欢，慢慢地就变成了厌食症。或许大家觉得，不就是失恋吗，竟然会让一个男生患上厌食症？
心理医生在追问男孩成长历程的时候发现，这个18岁的男孩，几乎从来没有过分离的体验。他的母亲为了照顾好他，搬家多次，租房陪读，儿子走到哪儿她就跟到哪儿，直到孩子上了大学。
本该在幼时铺垫的分离体验，被推迟到了成年，还是分离程度较为重大的失恋。男孩的病痛，多么像是一堂残酷的补课。
分离焦虑，更多地会体现在女性身上。一个女人对分离的恐惧，代价可能是一生的幸福。明知道这个男朋友吃喝嫖赌暴力相加，不该结婚，因为害怕分离，所以纠缠到结婚；明知道婚姻不该继续，因为无法面对分离，所以在凑和中反复体验同一种创伤……
如果说，每个人的一生都在不断分离。那么女人的一生，更是一场又一场重大分离的拼接。
出生，离开母体；求学/工作，离开父母；恋爱，分手；结婚，离开原生家庭；怀孕生子，孩子从自己的体内剥离；孩子长大，与孩子分离……
无论是虚拟的游戏，还是真实的人生，最重要的是，我们在这个过程中丰富自己的生命体验。即便是在游戏中，也要提前明白，孩子不是父母的附属，每一个生命，都该有自己的人生。
最后，把纪伯伦的一首诗送给每一个养蛙的，以及养娃的——
你们的孩子，都不是你们的孩子。
乃是生命为自己所渴望的儿女。
他们是凭借你们而来，却不是从你们而来，
他们虽和你们同在，却不属于你们。
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