这是你学习到的第 144-148 个心理知识
3分钟心理学 / NO.144
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情商高，一定是好事吗？
“情商”似乎已经成为了现代社会的一种“刚需”。但情商真的越高越好吗？
如果情商不够高，对我们的工作、生活会有多大的影响？我们该为自己感到自卑和羞愧吗？
高情商不是万能药，它有自己的限制，也需要分场合：
当人们有自私动机时，情商会变成操控他人的武器。高情商的领导者，有时会让我们丧失自己的推理能力。
高情商只在那些需广泛关注情感的工作中更有效果，在情绪不需要高涨的环境中，情商可能成为负担。
3分钟心理学 / NO.145
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婚姻到了最后都只剩下亲情，这句话是真的吗？
“婚姻到了最后都只剩下亲情”，大概是很多伴侣，尤其是女性，不太愿意听到一句话。
那么这句话到底有没有依据呢？如果是真的，我们该如何面对？
婚姻中的感情是亲情还是爱情，本身就是道“假性单选题”。亲人和爱人两个角色，本就不存在明显界线和必然冲突，而是两种角色的融合。
从浪漫之爱到懂得之爱，是婚姻关系的一种深化。我们不必抗拒变化、执意找回过去的某种状态，而要学会多欣赏、珍惜当前关系的特质。
3分钟心理学 / NO.146
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所有的自卑，可能都源于这个惯性思维
为什么你明明不算很糟糕，周围人对你的评价也不错，你却始终无法自我感觉良好？
为什么你一直拼命地工作、学习，来改善“我不够好”的感受，结果却依然感到自卑？
无法摆脱自卑，很可能源于你内心强大的惯性思维：“只有优秀的人，才有资格自信。”
以下是走出自卑的3个关键点：
自我接纳，在安全的关系中直面自己
走出“自恋”和完美主义
不断察觉并更新自己的价值判断标准
3分钟心理学 / NO.147
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什么样的男人，才能给伴侣真正的“安全感”？
“女人没有安全感”已经是个老生常谈、甚至提起来有点尴尬的话题；
婚恋中的男性也同样困惑：伴侣想要的安全感到底是什么？
关系中的两个人需要彼此提供两种安全感：
一种是外在的安全感，而另一种更为重要却常被忽略的，叫做'情绪安全感'。
每个人心中都有一个“情绪安全感”账户，每次你关注对方、接纳对方、与伴侣共同努力，就相当于在伴侣心中存入了一笔“存款”。
3分钟心理学 / NO.148
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你不需要对任何人解释的9件事！
我们的生活经常会受到别人的指指点点，于是你不得不一次次进行解释。
但以下9件事，如果你不想解释，那并不过分，你只是在守护自己的边界！
如果你不想解释这9件事，请守护好你的边界：
不用解释你的生活状态；不用解释你的价值观；
问心无愧，就不必道歉；独处是很正常的需求；
不用解释你的职业选择；性生活非自愿绝不说；
不用为自己的外貌解释；单身是你的自由选择；
不用解释你对关系和伴侣的选择
今天的3分钟心理学又让你收获了很多心理学小知识吧~
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