导语
鬼压床你怕不怕。
来源：健康问上医
一晚上下来，总感觉身体被掏空：
这到底是咋回事呢？
今天咱就扒一扒：鬼压床
关于鬼压床中的鬼，各地版本还不一样：
在科幻中，则认为是外星人作乱。
据说，最早是某位荷兰医生
在一位50岁的女士身上发现了这种情况：
医生不知道为毛会这样，
索性大手一挥，把它推到鬼身上。
直到19世纪，医学才为鬼压床现象
盖上了公章：
实际上，这是一种睡眠障碍，
俗称：睡眠瘫痪症（sleep paralysis）,简称：
简单来说就是：脑醒身未醒。
人已经醒来，但身体及部分脑子
还处于休眠中不听意识的指挥，说白了就是...
那么问题来了：
脑子为啥会这样呢？
话说，
脑细胞的活动是有节奏的，
在仪器上看起来，就像波动一样，
把这种波动称为：
而睡眠时的脑电波，大致分为两个阶段：
在非快速眼动睡眠时，
大脑与肌肉的活动相比清醒时而言，
均减弱。
当进入快速眼动睡眠时：
大脑活动与清醒时相似，但身体依然处于麻痹中，
此时，你以为你真的醒了吗？
在梦中你可能是这样：
要是，身体不麻痹的话，你可能会这样：
重点来了，
如果此时意识清醒，但身体还在麻痹中，
便会造成身体不听使唤，就相当于：
就算你说的对，
为啥我们还会看到鬼？
当外界的刺激模棱两可时，
脑子就会把这种刺激解当做危险。
而在睡瘫时，
大脑不知道身体受了啥刺激，
于是，就会调取记忆中的恐怖素材，
编造出具体的危险对象。
也就是说，我们怕什么，
“鬼压床”时就会“看见”什么。
而且除了出现“见鬼”的幻觉外，
睡瘫人士还会出现这2种幻觉：
这时，估计会有人问：
莫要担心，
多数人能在短时间内，返回到普通睡眠中，
少数人会再次麻痹，但不论如何：
那么问题又来了：
我们咋样才能完全避免睡瘫呢？
要想完全避免睡瘫是不可能的，
如果不想睡瘫，就要采取特殊方式。
第一招：降低发生概率
如果第一招败了，请采取第二招：
提前中断法
如果第二招还是败了，
就采取终极大招：享受这种刺激
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