人体面部穴位图及作用功效
头维穴的作用；治疗目痛、眼跳、头痛
上关穴的作用；治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
下关穴的作用；治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
翳风穴的作用；治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
颊车穴的作用；治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭
颧髎穴的作用；治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
大迎穴的作用；治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
神庭穴的作用；治疗头痛、鼻病
阳白穴的作用；治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
丝竹空穴的作用；治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
晴明穴的作用；治疗眼部诸疾患
四白穴的作用；治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴的作用；治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
水沟穴的作用；治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴的作用；治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
上星穴的作用；治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴的作用；治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
瞳子髎穴的作用；治疗眼部疾患、头痛
承泣穴的作用；治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患
迎香穴的作用；治疗鼻病、面神经麻痹、面肿
禾髎穴的作用；治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎
地仓穴的作用；治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
承桨穴的作用；治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语
按摩保持皮肤柔润，按摩能促进血液循环，增强新陈代谢和吸收营养能力，加速消除疲劳。由于促进了皮下弹性纤维的适当运动，皮肤能保持弹性与光泽。步骤如下：
从额部开始，将一手中指与无名指靠拢，按额纹垂直方向上下按摩。
在眉心处，以中指与无名指绕小圈按摩。
用中指与无名指按摩太阳穴。
用中指与无名指按摩下眼眶处，由内向外。
用中指按摩上眼皮，由内向外。
用中指与无名指上下来回按摩鼻翼外侧。
用中指与无名指作螺旋状按摩面颊部。
用食指、中指、无名指左右来回按摩鼻唇间。
用中指、无名指左右来回按摩下唇与下颌之间。
用中指、无名指上下来回按摩嘴角。
用食指、中指稍用力揉摩耳下唾液腺部位。
按摩颈部，前后左右都按摩到。
以上十二个动作，如能坚持每天按摩，定使皮肤柔润、新鲜、细嫩，而且无任何副作用。
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