三七粉有什么营养价值，怎么吃比较好？

三七又名“金不换”、“血参”、“人参三七”“田七”等。三七性温、甘，微苦。

三七是中药良品，主要含有四环三萜皂苷活性成分，其主要成分为三七皂苷。且含有三七止血有效成分田七氨酸（三七素）、挥发油及糖类。

三七粉的功效：

预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。

促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。

双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

止血和活血的双向调节：止血不留瘀，活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。

可以镇静、安定与改善睡眠等，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

抗衰老

增强机体免疫功能，对治疗肿瘤有一定的辅助作用。

抗炎症。

保护肝脏。

三七粉适用方法:血瘀等症状，用温开水或温酒送服，一些体内出血症状，还可用温开水温米汤送服，活血滋润皮肤，还可用蜂蜜调成糊状，敷面10——20分钟，同时还可以用蜂蜜水内服。内服每天用量最好不要超过6克，一日三次每次不要超过2克。

另外，血虚，血热，对三七粉过敏者禁用，希望你避开这几点之外好好调理自己的身体，每天用三七粉给自己带来健康。