家长们看过来，“哮喘日记”要这么记！

哮喘是临床常见的呼吸系统慢性疾病，它的发病是由多种因素综合导致的结果，除了遗传因素我们不能控制以外，其他的外界因素我们都可以通过哮喘监测来注意和避免。目前医学界较为公认的哮喘监测方法就是“哮喘日记”，记录、分析哮喘日记，可以帮助我们找到引发哮喘的可疑因素和危险状态，及时给患儿用药，避免哮喘的发作和加重。

那么，哮喘日记应如何记录呢？

哮喘日记的内容包括以下几个方面。

 天气：主要是气温、湿度和空气污染情况。

 饮食：包括巧克力、奶油、坚果、冰淇淋、糖、油炸食品、过咸食品和不经常食用的食品。

 咳嗽情况：主要是咳嗽的时间、频率、有没有痰，咳嗽时候有没有嗓子痒等。

 呼气峰流速，这是一个简易的肺功能检测方法，简单易行，适用于4岁以上的儿童。患儿家长首先要和医生一起测算孩子的峰流速的绿区（安全区）、黄区（警告区）、红区（危险区），如果峰流速数值下降10%，就说明孩子处于警告区，要密切观察。峰流速数值下降20%，就说明孩子处于危险区，要及时用药，否则就可能导致哮喘的发作。

 此外，日记还要记录用药情况：用了什么药，用了多大剂量等。

哮喘日记要持之以恒。

哮喘日记每天的记录显示了患儿在当天的情况。但哮喘作为一种慢性病，其症状是反复出现的，有时候可能没有症状体现。哮喘日记不单单只看一天的情况，还可以纵观一年的病情发作与控制的情况，让医生有一个量化的指标来判断患者的病情变化和治疗效果。因此，哮喘日记的持之以恒就显得尤为重要。

哮喘日记能够让医生和患者最直观地观察疾病每日的发作与治疗情况，并判断治疗是否合适，需不需要调整药物的剂量。

参考文献

1.    陈艳萍主编，儿童哮喘防治百问.世界图书出版广东有限公司，2012.8:79-80.