学会拒绝，才能保护好我们自己
“要想不被别人拒绝，你最好先拒绝别人”------《东邪西毒》
我很喜欢看王家卫的电影，从旺角卡门、阿飞正传、东邪西毒到现在的一代宗师，他的电影我都看过，我很享受电影带给我富有思考人生的感受，看完电影我都会或多或少的明白些什么。东邪西毒里面的名句有很多，但是对我感触最深的便是这句话。
要想不被别人拒绝，你最好先拒绝别人。这句话没有语句式矛盾，就是说我们不做老好人，我们有明辨是非的能力，我们有自己的看法，相对的我们有拒绝别人的能力，唯有提现自身的价值，我们才能不会被别人否定，才会不会被人拒绝。
我们在学习生涯、职场生涯以及日常生活中，我们要拥有自我主观的意识，我们要有拒绝别人的意识与勇气，这样才能体现自我的思想，别人才会尊重我们的想法。我们不能一味的去迎合、妥协、逆来顺受别人的想法，这样最让对方渐渐的轻视起我们。
我们不能做一个老好人，我们要有自己的主观意识，要学会对自己对别人说“NO”。我们的职场生涯中难免会有同事请求我们帮下忙，我们先要认真的听同事述说情况，如果出现特殊情况，同事实在抽不出身，偶尔一次两次我们还可以商量，但是次数多了我们就要用正确的方式拒绝同事。
我们不当老好人，帮别人减轻了工作负担，自己的工作量便会相应增多，到最后同事的工作便会落在自己身上，我们要学会拒绝别人，才能让自我的价值提升。
对于超出我们负荷的事情，我们也要拒绝说不，不要自己逞强。
不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。
人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。---《借我一生》
我们要学会拒绝，用正确的方式拒绝别人，这样才不会让对方轻视我们自己，我们也有自我的主观意识，对方才会尊重我们的意识。
小陈是一位很有上进心的职员，对领导吩咐下来的事情，十分的用心，尽可能高效的完成工作。他是领导身边一位好的助手，个性很随和，对别人都是温文儒雅，没有一点脾气。大家都很依赖小陈，什么地方不懂或者有问题都会联系小陈，小陈也是唯唯诺诺的帮助别人解决问题。
问题永远都不会解决完，而他人对小陈的依赖却是愈发强烈，小陈渐渐的沦为了任人调遣的机动人员，哪里有问题，小陈就要去哪里。之后有问题，找免费劳动力小陈，甚至把自身的工作也都要让小陈做了，小陈却永远都学不会拒绝，独自的承担这根本不属于自己的工作量。
学不会拒绝别人，就要被别人拒绝
每个人都可以叫小陈帮助自己，小陈的地位在他们的眼中便会轻视，小陈就是召之即来挥之即去的角色，今后小陈会愈发的困扰，公司内部的前途会渐渐暗淡。
我们要学会拒绝别人，让对方明白我们得主观意识，这样才能不会被对面拒绝，让对面承认我们自身的价值。
这样的“好”实质上是对拒绝、冲突、批评、愤怒等消极情感的深深畏惧，也许你尽力避免拒绝他人引起敌意，因此戴上友善的面具，只考虑他人而忽略自己，而友善无私的背后通常是恐惧失败、充满自卑、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立、被利用的愤怒和焦虑等。
为什么“好人”活得这么累？其实，不当“好人”也没关系，不当“好人”，仍然会有人喜欢你，不当“好人”，一样可以赢得尊重，最重要的是，不当“好人”，才能获得内心的平和、圆满与幸福！
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