小孩脾胃不好拿什么贴肚脐上？(e患者说的回答,385赞)

遇到许多“科学喂养”的宝宝，妈妈们都有不爱吃饭，或上饭就跑的诉说。现代营养观念提到，鸡蛋补蛋白质，肉补血，鱼补脑，水果补维生素，每样不能少不能少，这样才能不生病。然而为什么这般科学喂养后，却也总是状况百出，比如大便长期不正常，或不爱吃饭，或吃饭多不长肉等等。反倒是吃素，却长的很好，也很少生病。何故?来看看传统中医的说法。

孩子为啥不爱吃饭?

不爱吃饭，大多情况下指的是脾胃问题，健康的孩子胃气足，会有饥饿感，吃五谷杂粮是香的，不需要特别下饭的重口味东西。脾胃问题除食欲不好，身体还可能表现为，大便干，臭，便秘，舌苔厚，如口水多 ，背上臀部青斑、鼻梁青筋、唇舌色淡、头发竖起枯黄、磨牙、趴睡、暴躁、吃的多，不长肉等。

脾胃虚弱的孩子不能像健康孩子一样消化许多食物，如肉、蛋、奶和生冷水果。因为如果吃下去这些，就需要更多的气血来供应给脾，来运化这些食物，而身体又是一个聪明的机器，脾运化占用了许多气血时，胃部气血量减少，就没工夫再接纳新的食物，于是就不想吃饭了。在中医看来，现在很多孩子积食，感冒，发烧，咳嗽，肺炎，包括中耳炎，疱疹咽颊炎等很多炎症，都是脾胃问题引起。

如何调养小孩脾胃？

1调整饮食小儿喂养，根本原则为“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。五谷到底都包括些什么，理解为泛指的五谷杂粮即可，大米、小米、小麦（面）等大众化的为主。黑米、玉米、糙米、花生米等为辅，豆类的黄豆、绿豆、黑豆、红豆、白饭豆也在此列。调脾胃最好的方法就是多吃素、多吃粥。多吃蔬菜小米粥、蔬菜大米粥。把菜切成很碎，等粥快好了就放下去一起煮。蔬菜品种可以换，不要每天都吃一种。要以大米、小米、面为主。除了五谷杂粮，小儿什么东西能吃，什么不能吃，吃的量怎么样，这个有个体差异每个小孩不一样，吃了去观察大便和睡眠即可，如果大便、睡眠变不好，就减量或不吃。会容易引起脾胃运化负担的食物：糯米、玉米、芝麻，牛肉、羊肉，猪肉香蕉、猕猴桃、梨，火龙果(大寒生冷之物伤胃)大枣、鸽子蛋、鸡肉、鸡汤，鱼，烘焙点心(容易上火)

2睡前热敷肚子如果没有其他特别的问题，大便也比较正常，就是睡觉容易醒，或醒来哭，可以试试睡前热敷肚子。热敷肚子用热水袋隔衣服。 热敷20分钟左右，肚子热了即可，帮助消化。 不配合可以抱着夹起。

3太极按摩太极按摩是根据古代中医方法，运用能量共振的方法来加强腹式呼吸起到助消化，气血循环，防止疾病的的保健功效。也有许多妈妈反应，便秘时做上一趟，一泡粑粑就来了。第一步，大人掌心贴小孩肚脐，整个手掌完全贴着肚子，方向任意，能感受到小孩呼吸，每一次肚子鼓起来凹下去了之后，再进行下一步。第二步，开始用力，小孩肚子凹下去，你就用点力压下去，小孩肚子鼓起来，你就用点力吸起来，因为你手是完全贴着肚子的，吸力是可以感受得到的。一岁以内的孩子一般15分钟就起到作用了，年龄稍微大点时间就要长点了，一般的按摩都在半个小时左右。过程中感到肚子冒泡，放屁，深长呼吸都是好现象。

4捏脊(提升阳气)上捏脊大补阳气，会助热，热就会促使身体机能加速运化，因此要根据孩子体质不同适可而止，每日不可多捏，一般3-9遍就可以，多捏无益（注:补阳不适合冬天，或其他季节晚上做）。特别提醒下，因为上捏脊会加重胃火，胃强脾弱的孩子，就是那种非常能吃，可又老感觉吃不饱，还容易食积的孩子，家长一定不要给孩子经常上捏脊。

5避免寒凉中药再次伤害脾胃古代中医张仲景的《伤寒论》提到人有很多病是由于寒气所伤，在中医的眼中食物与药物分为不同性味，而绝大多西药，针剂都属寒凉，包括我们常用的，美林，青霉素，头孢，思密达，阿奇霉素，退热栓，护彤。而中药寒凉的也有很多庸医在不经辩证后会开出，例如，板蓝根，双黄连，小儿葫芦散，小儿肺热咳喘口服液，清开灵。枇杷露等等。如没有经过中医辩证，使用这些药会使得脾胃虚弱的宝宝雪上加霜。