宫保杏鲍菇
家常素菜
用料:杏鲍菇三个、花生米、干红辣椒、姜、葱、蒜、糖、醋、老抽、香油、鸡精、水淀粉、盐、青椒
做法:
1、杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好,青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎,老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用
2、炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出
3、炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香,放入杏鲍菇丁翻炒
4、转小火,淋入调好的汁,快速翻炒,加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可
番茄菜花
家常素菜
用料:菜花1棵、番茄3个、盐、糖少许、番茄酱
做法:
1、番茄洗净,放到开水锅里煮3-5分钟至表皮开始脱落为止,去皮切块,菜花掰成小块备用
2、菜花过滚水焯熟(水中加几滴油),过冷水,沥干水分,备用
3、另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒,加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可
红烧藕丸
家常素菜
用料:莲藕300克、鸡蛋1个、淀粉少许、香葱、胡萝卜、芹菜少许
做法:
1、莲藕洗净用刨子刮成藕丝,再用刀剁碎或用捣泥器压碎,藕糜倒入碗中,加入鸡蛋、盐、淀粉,顺时针用力搅拌上劲
2、锅中热油,左手取适量藕糜,从虎口处挤出,右手拿汤匙刮入锅中,藕丸炸至金黄饱满,用漏勺捞出待用
3、芹菜、胡萝卜洗净切片
4、锅中少许底油,放入葱花、芹菜、胡萝卜爆香,再加入藕丸翻炒几下,加入适量开水,待锅中沸腾后加入少许盐、生抽调味,开小火烧五分钟,最后开大火收汁即可
响油黄瓜
家常素菜
用料:黄瓜两根、盐少许、蒜末、姜末、干辣椒一颗、醋、香油少许、白糖少许
做法:
1、黄瓜洗净,用削皮器刮成片状,用手指卷成卷,码盘
2、把香油,盐,糖放入醋里搅拌。码好盘的黄瓜上放上姜末蒜末,辣椒碎
3、把调好的醋淋在上面,烧热油浇在上面即可
素炒南瓜
家常素菜
用料:南瓜少许、小葱一小把、油、盐
做法:
1、南瓜去皮切薄片
2、锅中放油,稍多,烧热后放入南瓜片翻炒,如果怕南瓜不熟,可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会,但水不要多了,不然会变成水煮南瓜,不香
3、等南瓜炒熟了,调入盐,出锅撒上葱花就可以了
孜然土豆
家常素菜
用料:土豆、孜然粉、香菜、生姜、盐、辣椒粉、黑胡椒粉
做法:
1、土豆洗净去皮切适当大小,香菜、生姜切碎备用
2、煮锅中加入适量水(水量以没过土豆1cm为宜),调入少许盐,大火者开后,继续煮至土豆熟软,捞出沥去水分备用
3、炒锅中倒入油,中火加热爆香生姜碎,然后放入切好的土豆块,加入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、调入适量盐,翻炒使土豆块入味,关火前放入切好的香菜碎,翻炒均匀即可
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