对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说，可能每天都要吃不少药物来控制病情。
时间一长，药毒累积，势必会给身体造成额外的负担和压力，影响健康。这个时候应该怎么办?
祖国传统医学认为，适当服用甘草可以有效缓解。
01
甘草是应用率最高的一味中药。
早在2000多年前，《神农本草经》就将甘草列为药之上乘，称其具有坚筋骨、长肌肉、增气力和解百毒之功。
而明代名医李时珍也在《本草纲目》里记载：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百种草木毒，调和众药有功，故有'国老’之号。”
足见甘草自古就被赋予了极高的药中地位。
甘草能调和药性，解药毒。热药用其解热，凉药用其除寒，还能补中益气。
其中，甘草的解毒功能最为历代医家所重视。
02
相传我国古代河南禹州，一个贫穷人家的小郎中看到药铺掌柜脸色不好，劝其好好诊治，但是掌柜不听，第二天就一病不起，请了很多医生都没有办法。
束手无策时，掌柜请来了小郎中，小郎中号脉后开出单方：
甘草200克，水煎服。第二天，甘草250克，水煎服。第三天，500克甘草水煎服。到了第四天，掌柜的病好了。
小郎中解释：药铺掌柜对每一味药都亲口尝一下，日久身染百药之毒，因此必须重用甘草解药毒才可以。
对于我们现代人来说，如果经常服药，可以每天用甘草3到5克泡水代茶饮。
这对于缓解长期服药带来的伤害很有帮助。
03
补脾益气
甘草味纯甘，蜜炙用则性微温，甘温能补脾益气，常用于脾虚气弱等证。如四君子汤，以甘草配党参、白术、茯苓治脾虚气弱证；
炙甘草汤重用本品，并配补血益阴药同用，治气虚血少、脉结代、心动悸之症，既可益中气以生血，又能通经脉而利血气。
清热解毒
甘草生用有清热解毒的作用，如用于热病，常配伍于清热剂中作为辅佐药用。疮疡肿毒，内服、外用均宜。
润肺止咳
甘草味甘，缓而不燥，有润肺止咳作用，用于咳嗽喘息之证。因性平和，肺寒、肺热均可配伍应用。
甘草有抗炎、抗过敏作用，故能保护发炎的咽喉和气管的黏膜，减少刺激，从而起到镇咳作用，同时甘草所含甘草次酸成分又有明显的中枢性止咳作用。
缓急止痛
用于脘腹或小腿挛急而痛，是取其“以甘缓之”的作用，常配白芍同用，如芍药甘草汤。
调和药性
甘草性和而缓，能调和诸药。故热药用之缓其热，寒药用之缓其寒，烈药用之缓其峻，甘草可调整其他药物的偏性，使方药更加平和，故广泛用于多种方剂中。如调胃承气汤，甘草与大黄同用，可缓和大黄的泻下之力。
重要提示：
虽然功效比较多，但甘草使用时也需要注意，湿盛中满、恶心呕吐者不宜用；若与常山同用，易引起呕吐，应多加注意；此外，甘草不宜与大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
04
制作方法：绿豆100克，生甘草10克，上两味加水适量，文火煎煮，任意饮用。
绿豆也解毒：中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。
历代中医文献记载与民间实际应用，总结绿豆的功用为：
清热解暑，止渴利尿，消肿止痒，收敛生肌，明目退翳，解一切事物中毒。
是药三分毒，但对于很多中老年人来说，有些药不得不吃，所以日常生活中记得多吃些甘草来解解毒。
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